“唉索赏，出了校門盼玄，我讀起書來真的太難了∏蹦澹”朋友小寧跟我抱怨埃儿，她是一位公司文職，30歲的她想要再謀一份讀書的副業(yè)融涣，書沒少買也沒少讀童番，可是依然沒有發(fā)生任何改變精钮，讀書低效，對書中的知識也抓不住重點剃斧，讀完就忘轨香，甚至越來越焦慮。
真是她的能力太爛嗎幼东？其實是她在閱讀之前臂容，沒有明確自己的目標(biāo)。想要通過讀書根蟹，改變什么哪些問題策橘，這是很關(guān)鍵的。
很多人在讀書過程中娜亿，都曾遇到過這樣的尷尬丽已。好不容易拿一本書在讀，卻有種昏昏欲睡买决，讀不進去的無力感沛婴。
好不容易啃完一本書，卻不知道重點在哪督赤，把書一放轉(zhuǎn)眼就忘嘁灯。
讀了很多書，懂得很多道理躲舌，讀完很亢奮丑婿，睡前浮想聯(lián)翩有千條路萬條路，第二天起來還是走老路没卸。很多人讀書時有個誤區(qū)羹奉，總覺得出了校門就不適合讀書了，實際上卻是讀書方法不對约计，努力白費诀拭。
格格老師在《榨書》一書中提出，讀書不是從第一頁翻到最后一頁煤蚌，是通過正確的方法讀對的書耕挨，理順邏輯，勇敢表達和輸出尉桩，做到知行合一筒占，堅持踐行，才能把知識轉(zhuǎn)為為自己的蜘犁，實現(xiàn)提升自我翰苫，職場成長，知識變現(xiàn)沽瘦。
一革骨、提升閱讀力农尖，讓讀書變得像吃飯一樣輕松
小寧說，有時候拿著書良哲，看著就跑去刷朋友圈盛卡，刷視頻追劇去了，更搞笑的是看著就打瞌睡了筑凫。相信很多人都曾有過小寧這樣的經(jīng)歷滑沧。為什么會出現(xiàn)這種讀書低效的情況呢？
其實根本原因是巍实，你沒有把讀書當(dāng)做一回事滓技，沒有真正地去重視。只是在漫無目的地瞎看了一本書而已棚潦。
新東方聯(lián)合創(chuàng)始人王強曾說:人生最大的捷徑就是讀一流的好書令漂。
1.明確讀書的好處，做一個長期主義者丸边。
俗話說開卷有益叠必，通過讀書，你能夠不斷地吸取各種知識妹窖，讓你與朋友或同事交流的時候纬朝，有更多的談資，并提升你的認(rèn)知骄呼。
當(dāng)今社會共苛，生活節(jié)奏日益加快，我們很容易迷失自己的方向蜓萄。而讀書能夠讓你告別忙碌和浮躁隅茎，讓你整個人的身心狀態(tài)，得到適時的安靜和專注绕德。
在教育孩子的過程中患膛，我們總是強調(diào)孩子不愛看書，其實最好的榜樣是父母耻蛇，你有每天讀書的習(xí)慣，那孩子從小也會養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣胞此。
像我家四歲的孩子臣咖，只要看到我和我先生在看書，他就會去書房抱一堆繪本讓我們念漱牵。這就是耳濡目染的效果夺蛇。
有了這些內(nèi)在的驅(qū)動，你更容易做一個長期主義者酣胀。
2.用方法讀好書刁赦，能讓你事半功倍
讀書總是昏昏欲睡娶聘？是因為書不對你的胃口。小寧想要讓自己閱讀越來越有趣甚脉，就需要找到自己喜歡的書丸升。當(dāng)你在看一本自己喜歡書時，自然會愛上閱讀牺氨。
每個人的時間精力都有限狡耻，除了小說、散文猴凹、詩歌需要細(xì)細(xì)品味正常閱讀夷狰。其他的我們也可以用更高效的閱讀方法。
比如郊霎，小寧在閱讀方法類的書沼头，要高效地選對好書，鎖定章節(jié)目標(biāo)书劝，快速閱讀瘫证。讀完后再對重點的章節(jié)進行精細(xì)的閱讀。
讀書不要貪多庄撮，也不要一味地相信書中所說背捌，要帶著批判性思維去讀書，不能盡信書洞斯。對于經(jīng)典的書籍毡庆，對你有觸動的，有收獲的烙如，我們要進行反復(fù)的閱讀么抗。對于相關(guān)領(lǐng)域的，我們要找相關(guān)的經(jīng)典書籍進行主題閱讀亚铁。
好的讀書方法蝇刀，讀好的書能讓你事半功倍。
3.養(yǎng)成好的總結(jié)習(xí)慣徘溢，讓知識為你所用
俗話說好記性不如爛筆頭吞琐。要改變讀書低效，在閱讀后然爆，筆記總結(jié)是關(guān)鍵站粟。
及時總結(jié)，可以讓知識在你的大腦中內(nèi)化曾雕。常見的方法有:筆記摘抄奴烙，做讀書筆記PPT，思維導(dǎo)圖，填讀書筆記表格切诀，寫書評揩环。比如我，讀完一本書后幅虑，我會摘抄筆記和寫書評丰滑，寫書評是對書知識最好的一個內(nèi)化方式。
找準(zhǔn)自己的目標(biāo)翘单，找到一種自己喜歡的方法吨枉，提升自己的閱讀力，你也可以讓讀書更高效哄芜。
二貌亭、理順邏輯，讓你讀完就能理解到位认臊，迅速抓住重點圃庭。
1.讀書時理清邏輯，才能抓住重點
小寧讀書理解不了失晴，抓不住重點剧腻，原因是自己邏輯混亂。
讀書看目錄是非常重要的涂屁，看目錄可以梳理客觀的邏輯線书在。比如小寧在看書的時候，就可以先看看目錄拆又。
在讀完一節(jié)或者一個段落儒旬，我們要有自己的理解，帶著批判性思維去思考書中的內(nèi)容帖族，用關(guān)鍵詞或是一句自己的話進行總結(jié)栈源，這個過程也是回顧、加深理解竖般、記憶甚垦。并在目錄中進行標(biāo)注重點。
2.挑出重點涣雕，刻意練習(xí)艰亮，二次整理閱讀
當(dāng)小寧在第二次讀一本書的時候，就只需要讀標(biāo)注的重點就可以胞谭。
利用自己之前的閱讀總結(jié)垃杖，再對重點的部分進行閱讀標(biāo)記整理，并挑出三個重點知識丈屹，再重新排序，消化整理它的主觀邏輯線。
也可以借用思維導(dǎo)圖工具旺垒，把自己讀過的一本書列出總體大綱彩库，對書中的信息進行重新整理和加工。這樣就可以把知識變成你自己的先蒋，為你所用隨時調(diào)動骇钦。
三、讀書記不住竞漾，沒改變眯搭？關(guān)鍵做到這三點
1.輸出倒逼輸入，想成長就需要突破舒適區(qū)
像小寧這種讀了很多書业岁，轉(zhuǎn)眼就忘得尷尬鳞仙，根本原因是沒做表達輸出這件事。
比如小寧讀了一本書笔时，哪怕在腦海中浮現(xiàn)了某種感情棍好，或者是感想，可以說出來允耿，或者寫出來借笙。在說和寫的過程中漸漸內(nèi)化為我們自己的語言，當(dāng)他作為個人語言呈現(xiàn)在面前時就可以加深印象较锡，深化我們的感受和成就感业稼。
2.知行合一，做極致踐行的人蚂蕴，讓改變看得見低散。
思考見人生，行動見真知掂墓。提升行動力谦纱，是戰(zhàn)勝拖延癥的有效力量。
比如小寧看完一本書后君编，想寫一篇書評跨嘉。不能等，想到就趕緊去做吃嘿，不給自己拖延的機會祠乃。哪怕一開始寫得不好，總比光想不行動要強兑燥。
任何事都是聽看幾百遍亮瓷，不如自己實踐做一遍。所謂先完成降瞳，再完美嘱支。選定目標(biāo)蚓胸，知行合一，你就會更加堅定有動力的前行除师。想改變沛膳，必須行動，才能讓你的改變看得見汛聚。
3.定期的復(fù)盤锹安，讓你的成長清晰可見。
孔子說:溫故而知新倚舀，可以為師矣叹哭。可見復(fù)盤的重要性痕貌，古人誠不欺我风罩。
比如小寧可以對:新發(fā)生的事情，重要的事情和未達到預(yù)期的事情芯侥，隨時進行記錄泊交。比如計劃每月讀書4本書，寫4篇文章柱查，這些沒有達到預(yù)期的廓俭，要去尋找原因，然后再根據(jù)自己的需求去調(diào)整和改進唉工。
復(fù)盤是你進行自我管理的工具研乒。所以需要梳理、明確我們的目標(biāo)淋硝。對目標(biāo)進行日常跟蹤總結(jié)雹熬，可以拆分為周目標(biāo)、月目標(biāo)谣膳、年度目標(biāo)復(fù)盤竿报。分解可以讓你更輕松完成。
復(fù)盤可以幫我們回顧和記錄成長继谚，讓你的行動可視化烈菌。可以幫你梳理自己花履，幫我們總結(jié)反思成長過程中的不足芽世。有利于我們認(rèn)清現(xiàn)狀，調(diào)整方向诡壁，更好地面對未來的不可預(yù)知性济瓢。
寫在最后
周總理有句話說:從無字句處讀書，與肝膽之人共事妹卿。他告誡自己也勸誡人們旺矾，交友要有選擇蔑鹦，讀書要注重實踐
讀完這本書，我最大的收獲就是:讀書最重要的就是知行合一宠漩。沒有行動的讀書举反，一切都是空談懊直。這本書合淺顯易懂扒吁，方法行之有效，推薦給我朋友小寧室囊。如果你也像小寧讀書沒改變雕崩，那么這本書你不妨一讀。
