文/紅冰
村上春樹：
Pain? is? inevitable.suffering? is optional.
跑步是我日常生活的一個(gè)支柱，只要跑步磷杏，我便感到快樂溜畅。
“痛楚難以避免，而磨難可以選擇”每當(dāng)我長跑的時(shí)候极祸，腦海里就反復(fù)出現(xiàn)這句話慈格。
跑步對(duì)我來說，不單是有益的體育鍛煉遥金，還是有效的隱喻浴捆。一面跑步，一面積累參賽經(jīng)驗(yàn)稿械，一面講目標(biāo)的橫桿一點(diǎn)點(diǎn)提高选泻，通過超越這高度來提高自己。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手页眯，那就是過去的自己梯捕。
人生基本是不公平的，一些人不努力便得不到的東西窝撵，有些人卻無須努力便唾手可得傀顾。什么都不做也不發(fā)胖的人無須留意運(yùn)動(dòng)和飲食，因此這種體質(zhì)的人碌奉，體力每每隨著年齡增長私聊衰退短曾，不著意鍛煉的話，肌肉便會(huì)松弛赐劣，骨質(zhì)便會(huì)疏松嫉拐。
小說家的“三力”
小說家最重要的資質(zhì)是才華，然后是集中力魁兼，就是將自己有限的才能匯集起來婉徘，傾注在最為需要之處的能力。集中力之后璃赡，必須的是耐力判哥。
作為一個(gè)不完美的人献雅，一個(gè)有局限性的作家碉考，我走過了充滿矛盾，毫不起眼的人生旅途挺身，卻依然滿懷歡喜的期待下一次出小說的樣子侯谁。
在學(xué)校學(xué)到最重要的事情就是在學(xué)校什么也學(xué)不到。
生命在于運(yùn)動(dòng)章钾，跑步貴在堅(jiān)持
跑步亦是我的良師益友墙贱，我喜歡路跑，喜歡競賽的刺激感贱傀，以前覺得自己的爆發(fā)力很好惨撇，跑了很多短跑，但是隨著時(shí)間的流逝府寒，身體脂肪的增加魁衙，以及缺乏訓(xùn)練。漸漸的速度和力量都早已不如從前株搔。以前最喜歡跑100米和200米剖淀。曾經(jīng)取得男子100米第七名。然而現(xiàn)在決賽也進(jìn)不了纤房。沒有堅(jiān)持的訓(xùn)練纵隔，以前有再好的成績都是浮云。
沒有下雨的運(yùn)動(dòng)會(huì)不是好運(yùn)動(dòng)會(huì)
后來我開始練習(xí)長跑。在學(xué)校800米捌刮、1500米碰煌、5000米的競賽中都獲得自我感覺不錯(cuò)的成績，讓我印象深刻的是一次伴隨著傾盆大雨跑完了5000米糊啡，前面都保持穩(wěn)定的速度和步伐拄查，控制著呼吸，三步一吸兩步一呼棚蓄。前9圈都保持在前四堕扶，當(dāng)我跑步的時(shí)候，我也沒有想那么多梭依，就是緊跟著前面的人稍算，當(dāng)然也要有自己的速度和節(jié)奏，前面要沖役拴，后面再?zèng)_就沖不起來了糊探。但是后面最后兩圈突然感覺到不舒服，于是走了一圈河闰，最后一圈一口氣沖到終點(diǎn)科平，終于堅(jiān)持到最后抵達(dá)終點(diǎn)。讓我意想不到的是最后還拿到了名次姜性〉苫郏回想著這十二圈半，跟平常訓(xùn)練太不一樣了部念，記得應(yīng)該是跑了29分鐘吧弃酌。然而平常訓(xùn)練的時(shí)候基本都在40分鐘左右才跑完5K。
跑步的時(shí)候可以想很多事情儡炼，跑步的時(shí)候適合背演講稿妓湘，會(huì)想到自己的過去，還有未來的期許，以及忘記那些不愉快的事情，跑完之后出一身汗劣砍，再走上一兩圈就感覺精神倍爽。
一直以來都想?yún)⒓右淮稳恬R拉松唬党，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我秆麸，所以接下來要開始訓(xùn)練馬拉松了初嘹，每天的訓(xùn)練量計(jì)劃，飲食的均衡搭配沮趣，堅(jiān)持屯烦，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
今年七月驻龟，相約在長馬温眉，不見不散。
但凡值得一做的事情翁狐，自有值得去做甚至做過頭的價(jià)值类溢。
-作者-
紅冰，坐標(biāo)長沙露懒，湖南師范大學(xué)本科在讀闯冷，一枚不務(wù)正業(yè)的設(shè)計(jì)師，熱愛學(xué)習(xí)和閱讀懈词，喜歡運(yùn)動(dòng)和健身蛇耀，雙子座的工作狂，強(qiáng)迫癥中高度患者坎弯。讀書和健身總要有一個(gè)在路上纺涤。希望結(jié)交更多志同道合的朋友。
個(gè)人微信：hyb1996
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