黑小麥的作用簡要說明梦皮，黑小麥的營養(yǎng)豐富炭分，是有保健作用的，能夠控制血糖的升高剑肯，也就意味著是糖尿病捧毛、高血壓患者朋友的好伴侶，還可以減肥瘦身让网，科學(xué)研究證明呀忧，黑小麥還可以起到預(yù)防癌癥的作用，經(jīng)常吃對女性朋友預(yù)防乳腺癌是很有幫助的溃睹，還可以延緩衰老而账，另外，對預(yù)防大腸癌也有很大的好處丸凭，本身熱量也不高
小麥含胚芽面粉的功效與作用
1福扬、對于消除疲勞、恢復(fù)精神惜犀，至于活化腦部細(xì)胞、增強(qiáng)記憶力狠裹。
2虽界、其內(nèi)所含的二十八烷醇能改善體力、耐力涛菠，減少運(yùn)動后的疼痛莉御，并可降低膽固醇、肌肉萎縮及其它神經(jīng)變俗冻，對運(yùn)動員十分有益礁叔。
3、膳食纖維可幫助腸蠕動迄薄、排泄廢物琅关、增加有益菌，有效預(yù)防糖尿病讥蔽，都有良好的效果涣易。
4、而小麥胚芽中的膽堿可在人體形成乙醯膽堿冶伞，具有提高腦部傳導(dǎo)能力的作用新症。
5、小麥胚芽蛋白中含有的硒化合物响禽，也能防癌徒爹。
6荚醒、小麥胚芽油還被用于減肥、祛斑隆嗅、按摩腌且、護(hù)發(fā)等。
狄俊我酵素種植野生蒲公英面條分享
1.消腫解毒
蒲公英具有一定的清熱解毒铺董、涼血消腫的作用。對于患有咽喉炎禀晓、急性扁桃體炎精续、腮腺炎、胃腸炎粹懒、膽囊炎等等病癥都有一定的緩解調(diào)理效果重付。
2.防治貧血
蒲公英具有一定的幫助預(yù)防貧血的作用。蒲公英中含有較為豐富的鐵元素能夠幫助補(bǔ)充鐵質(zhì)凫乖，預(yù)防身體出現(xiàn)缺鐵性貧血确垫。
3.緩解皮炎
蒲公英具有一定的緩解皮炎等皮膚問題的作用。蒲公英中含有能夠幫助抑制濕疹帽芽、皮炎等問題的消炎抑菌成分删掀，外敷能夠幫助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮膚問題导街。
4.預(yù)防感冒
蒲公英具有一定的抗病毒作用能夠幫助防治感冒披泪。特別是對于具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果搬瑰。但是要注意蒲公英性寒款票，如果是已經(jīng)患有風(fēng)寒感冒的話要慎重食用蒲公英。
5.催乳
蒲公英具有一定的催乳作用泽论，能夠幫助促進(jìn)婦女乳汁分泌艾少。取蒲公英的葉子，放入水中浸泡即可翼悴，但是要注意此為偏方缚够，并不適用于所有的體質(zhì)，使用前可以先咨詢醫(yī)生抄瓦。
6.祛斑
蒲公英中含有的總黃酮有類似SOD的作用潮瓶，可幫幫助清除體內(nèi)的自由基，淡化臉上的雀斑钙姊。用蒲公英的花朵加入黃瓜汁毯辅、檸檬汁等混合后涂臉能夠幫助去除臉上的雀斑，使面部逐漸白嫩煞额。
7.抑菌
蒲公英含有較多的植物酸和蒲公英素沾谜，有很好的抑菌作用。對于金黃色葡萄球菌基跑、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用描焰，另外對于肺炎雙球菌、變形桿菌荆秦、痢疾桿菌、卡他球菌等有一定的抑制作用步绸。
8.緩解便秘
蒲公英是藥食兩用藥材，早春時節(jié)很不錯的一道野菜瓤介，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在食用之后在胃腸內(nèi)會大量的吸收水分刑桑，增加食物殘渣的濕度，也能促進(jìn)胃腸蠕動漾月，加快排便病梢，有潤腸通便的功效，十分適合便秘人群食用梁肿。
蒲公英清熱解毒，消腫散結(jié)觅彰，利尿通淋吩蔑。
主治1、癰腫疔毒填抬，乳癰內(nèi)癰：本品苦寒烛芬，既能清解火熱毒邪，又能泄降滯氣飒责，故為清熱解毒赘娄，消癰散結(jié)之佳品，主治內(nèi)外熱毒瘡癰諸證宏蛉，兼能疏郁通乳遣臼，故為治療乳癰之要藥。
2拾并、熱淋澀痛揍堰，濕熱黃疸：本品苦鹏浅、甘而寒，能清利濕熱屏歹，利尿通淋隐砸，對濕熱引起的淋證、黃疸等有較好的療效蝙眶。
3季希、本品還有清肝明目的作用，以治肝火上炎引起的目赤腫痛幽纷。
（相關(guān)配伍）
1式塌、治乳癰腫痛，可單用本品濃煎內(nèi)服霹崎，或以鮮品搗汁內(nèi)服珊搀，渣敷患處，也可與全瓜蔞尾菇、金銀花派诬、牛蒡子等藥同用默赂；治疔毒腫痛缆八，常與野菊花、紫花地丁栏妖、金銀花等藥同用吊趾，如五味消毒飲(《醫(yī)宗金鑒》）论泛；用治腸癰腹痛屁奏，常與大黃了袁、牡丹皮、桃仁等同用粥诫；用治肺癰吐膿怀浆，常與魚腥草执赡、冬瓜仁沙合、蘆根等同用首懈。本品解毒消腫散結(jié)究履，與板藍(lán)根脸狸、玄參等配伍炊甲，還可用治咽喉腫痛卿啡；鮮品外敷還可用治毒蛇咬傷牵囤。
2揭鳞、治熱淋澀痛野崇，常與白茅根乓梨、金錢草、車前子等同用蕴侣，以加強(qiáng)利尿通淋的效果千劈；治濕熱黃疸，常與茵陳、梔子、大黃等同用淋硝。
3、治肝火上炎引起的目赤腫痛辅愿，可單用取汁點(diǎn)眼，或濃煎內(nèi)服渠缕；亦可與菊花褒繁、夏枯草、黃芩等配伍使用棒坏。
（水城心凈土）
