我們的身體就像是一個垃圾場智哀。
多年來的負面情緒次询，如后悔、懷疑瓷叫、恐懼屯吊、糾結(jié)、嫉妒摹菠、憤恨盒卸、心緒混亂堆成了心靈的垃圾場，這個垃圾場越堆越實次氨，從來沒有一絲松動蔽介。遠遠看去，一片荒蕪煮寡，寸草不生虹蓄，光線還暗得很。
直到有一天幸撕，發(fā)現(xiàn)寫作可以讓壓得很實的垃圾堆松動武花，氧氣進來了。慢慢地杈帐，垃圾堆經(jīng)過腐化体箕、分解，形成氮氣挑童、熱能和肥沃的土壤累铅。最后，竟然長出一朵花來站叼。
但這還不夠娃兽，你還需要持續(xù)不斷的寫作，不斷地堆肥尽楔，讓土壤更加的肥沃投储，讓這朵花美麗地綻放開來。慢慢地阔馋，沃土陸續(xù)長出了第二朵玛荞，第三朵……越來越多，形成了一個美麗的心靈花園呕寝。
一旦寫作從這堆垃圾和沃土中開花結(jié)果勋眯，花朵便會持續(xù)穩(wěn)定的綻放。
經(jīng)營好你的心靈花園，需要你持續(xù)不斷地去做客蹋。
自由寫作塞蹭，就是去面對自己內(nèi)在的聲音，面對一直讓自己恐懼的東西讶坯，面對那個一直不愿意面對的自己番电。如果你不害怕自己內(nèi)在的聲音，也就不會畏懼別人對你的批評了辆琅。
了解可怕的自我是件好事钧舌，不必加以贊美或苛責，只須認可就好涎跨。然后，從這份認知當中崭歧，我們有了更好的準備隅很，能夠選擇美、寬厚體恤的心和澄澈的真理率碾。我們腳踏實地做出這個選擇叔营，而不是背負著恐懼，四處亂竄地尋找著美所宰。
