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  • 勇敢者游戲:把背包扔過墻

    01 樹說團隊的小伙伴在上周一開會的時候洗出,討論周六的沙龍怎么玩。 因為樹說每兩周舉辦一場公開沙龍图谷,固定在周六的晚上翩活。 這次剛好輪到1月1號,一個...

  • 35歲便贵,打破時間的牢籠

    01 2021年12月12日菠镇,我滿35歲了。 這一天的兩周前承璃,就在構思一篇文利耍,想要隆而重之地,慶祝這個時刻盔粹。 然而卻遲遲沒有動筆······ 越...

  • 教練日記 | 如何穿越不適區(qū)隘梨?

    01 最近發(fā)現(xiàn),我越來越敢于面對沖突了舷嗡。 在跟家人/伙伴/其他人發(fā)生意見分歧轴猎,一方或雙方產(chǎn)生強烈情緒時,我的處理方式进萄,不是沉默避開捻脖,也不是激烈對...

  • 整理思維,整理情緒中鼠,整理人生

    01 我在教練對話中作為coachee角色時可婶,有個特點是——思維特別跳躍,像是在快速腦暴援雇,會把很多看似不相干的東西扰肌,拉到一起說。 這些被拉到一起...

  • 看見自己有多難熊杨?

    樹說最近做了個新社群「悅己派對」曙旭,專為單身小伙伴量身打造盗舰,目的是幫助大家喚醒愛的能力。 「悅己派對」第一項活動桂躏,叫做【我看見】钻趋。喚醒愛的能力從學...

  • 教練日記 | “你想要這么快做什么呢?”

    01 上周圍觀Clara公開demo后剂习,我給她反饋: 有些地方可以更有挑戰(zhàn)性一些蛮位,比如從旁觀者視角,看到客戶明明是渴望這段關系繼續(xù)的鳞绕,然而她因為...

  • 第二個夢

    夢中有好大一只蟲子向我彈跳過來失仁,我把它趕走,繼續(xù)玩耍们何。 以為蟲子不見了萄焦,結果過一會兒發(fā)現(xiàn)腿上癢癢,原來那蟲子是條水蛭冤竹,半截身子鉆進我的肉里面去了...

  • 一次關于匱乏感的探索

    01 非常感謝進姐offer的公益coach拂封,讓我有了一次與內心深度對話的機會。 我從未在過往對話中討論過這個話題鹦蠕,一方面是因為時機冒签,最近剛好有...

  • 摘錄:超越小妖的思考

    對大多數(shù)人來說,日常意識主要是由過去的結論組織起來的钟病,很容易使人們傾向于作出負面判斷萧恕。這也會影響到語言結構,形成一個常見的趨勢肠阱,即將意識聚焦于我...

個人介紹
ICF國際認證體系人生教練廊鸥,客戶數(shù)200+,小時數(shù)1000+ → 專注個人成長/夢想孵化/目標達成 → 致力于陪伴不甘現(xiàn)狀的普通人辖所,踏上自我成長惰说、自我實現(xiàn)的英雄之旅 → 提供1v1教練長期深度陪跑,助你由內而外走出焦慮內耗缘回,活出天賦潛能 → 真實勇敢做自己吆视,從容自在過余生。
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