我老師說(shuō)過(guò)：1.人的存在就是存在在念頭里鞋邑，高質(zhì)量的存在就是凈化、簡(jiǎn)單你的念頭账蓉。念頭炫狱，呼吸，息息相關(guān)剔猿。2.有些人的存在视译，存在在自己的感受里，存在在感受里归敬，放棄了自己的思考及領(lǐng)域酷含，忘記了螳螂捕蟬鄙早，黃雀在后,一味存在在感受里，是容易被控制的椅亚，相當(dāng)于放棄了自己的一部分生命限番。所以有時(shí)候情感隔離，其實(shí)是一種讓生命活下來(lái)的需求呀舔。感受是工具弥虐，就是為了讓你悟。3.幸福來(lái)自當(dāng)下媚赖。4.人生就是來(lái)做減法的霜瘪，很多人以為是加法。5.對(duì)于評(píng)判惧磺，暴力颖对，要溫和平凈的指出來(lái)，引發(fā)對(duì)方的思考磨隘，每個(gè)人都有義務(wù)自凈凈人缤底，因?yàn)檫@終歸是在幫助自己。6.感受是工具（我們常常沉迷于好的不好的感受里番捂，被感受左右）个唧，念頭是工具（我們常常年頭紛飛，被念頭左右）设预，肉體也是工具（我們常常執(zhí)著于身體）坑鱼，這些其實(shí)都是助你修行的工具，不要讓它們成了掌控你的絮缅。在你需要工具時(shí)鲁沥，善待它們，維護(hù)它們耕魄，引領(lǐng)它們画恰，直到你能夠做到不再依賴這些工具，感恩它們送你到達(dá)彼岸吸奴。
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