真的很感恩我能在女人課堂寫作群里遇見羚羊老師，讓我發(fā)現(xiàn)了人與人之間的差距菩鲜；真的很感動(dòng)她的樂于助人和無私分享园细，讓我茅塞頓開，找到了我想要的學(xué)習(xí)和生活之道接校；真的很感謝她熱情和無私的幫助猛频，讓我不斷成長拳球，內(nèi)心更強(qiáng)大蚓让，正在通往財(cái)富自由的路上摸索著，謝謝您啦!

2017/9/21感恩12件事 16/21

1.感恩李老師告訴我們時(shí)間是最重要的邦危，購買他人的時(shí)間之后再賣出去诽凌。要放在自己的學(xué)習(xí)成長上毡熏。能用錢換時(shí)間的時(shí)候盡量用錢換時(shí)間。把省下來的時(shí)間都投入到自己持續(xù)進(jìn)化上去皿淋。

2.感恩聽到人生的終極問題招刹，反復(fù)思考什么更重要恬试？進(jìn)而思考什么最重要窝趣？并給出自己的答案。

3.感恩自己對(duì)女孩培養(yǎng)的學(xué)習(xí)训柴，如何打造完美性格的女孩哑舒，七個(gè)月開始跟孩子玩躲貓貓，給孩子成功的體驗(yàn)幻馁，給予肯定和鼓勵(lì)洗鸵。一通過繪畫，用孩子的方式教她學(xué)會(huì)自信仗嗦，模仿她畫膘滨。二教孩子學(xué)會(huì)自我肯定。這些是完美女孩性格非常重要的稀拐。

4.感恩女兒在我要去跑步出門前的提醒火邓，要帶雨傘哦，天那么暗要下雨了。

5.感恩自己對(duì)跑步的堅(jiān)持铲咨，雖然天那么暗想要下大雨躲胳，讓我有了獨(dú)特的體驗(yàn)，山雨欲來風(fēng)滿樓纤勒，山雨欲來風(fēng)滿巷坯苹，山雨欲來風(fēng)滿街……好涼快啊。

6.感恩老公對(duì)我雨天堅(jiān)持來跑步?jīng)]有抱怨摇天，辛苦他帶孩子和煮菜啦!

7.感恩自己帶著巴德維療法套餐去看生病剛出院的大姐粹湃，希望她和她的家人能夠享受巴德維療法帶給他們的健康和快樂。

8.感恩女兒帶了電話手表泉坐，在她等不到我去接她的時(shí)候可以打電話給我再芋，就不用緊張和擔(dān)心啦!

9.感恩自己家里的隔廳柜可以讓我練靠墻站，不用擔(dān)心衣服會(huì)弄臟了坚冀。

10.感恩巴德維療法济赎，自己的指甲更厚實(shí)，腳更輕快记某，汗有點(diǎn)咸味司训，睡得更香啦!

11.感恩自己選擇了英語專業(yè)，可以讓自己的學(xué)習(xí)范圍更寬更廣液南，有更多的體驗(yàn)壳猜。記得在去鳥巢的路上，去麗江古城的時(shí)候分別幫兩老板成交生意滑凉，是不一樣的體驗(yàn)吧统扳。

12.感恩老師布置的作業(yè)，假如我走了畅姊，我希望墓志銘寫下保持空杯心態(tài)咒钟，趁著陽光奔跑。

2017/9/21感恩12件事 17/21

1.感恩李老師對(duì)趨勢(shì)判斷的分享若未。

2.感恩薔薇老師的分享朱嘴，學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃改變?nèi)松W(xué)習(xí)后粗合，生活充滿激情萍嬉，工作充滿幸福感。一個(gè)人若看不到未來掌握不了現(xiàn)在隙疚，一個(gè)人掌握不了現(xiàn)在就看不到未來壤追。這時(shí)可以通過尋找生涯規(guī)劃師來指點(diǎn)迷津?qū)ふ页雎罚钪饕€是要通過自己的學(xué)習(xí)成長來改變自己供屉。

3.感恩薔薇老師給的培養(yǎng)女兒音頻的分享行冰，也感恩老師的信任捅厂，我也分享了一些她或許會(huì)需要的信息，謝謝啦!

4.感恩再聽《活出生命的意義》這本書资柔，生命是漫長的焙贷，而身體是有限的，生命要怎樣活才更有意義呢贿堰？要運(yùn)用好“三八”定律辙芍，更好地去愛去奉獻(xiàn)。關(guān)鍵在于你的選擇羹与，應(yīng)去改變習(xí)慣故硅，心態(tài)及價(jià)值觀，從而讓生命更有意義纵搁。每再聽一遍就會(huì)有不同的收獲吃衅，就好像看朱老師的祈愿一樣。

5.感恩9月22日腾誉，這一天我做了不一般的改變徘层，我的生活我做主，我的美好生活才剛剛開始利职。

6.感恩女兒早上喝了放了蜂蜜的酸奶趣效，雖然味道并沒有像放白糖的那么好喝，堅(jiān)持喝就會(huì)受益無窮猪贪。

7.感恩女兒早上點(diǎn)的菜跷敬，今天就好像過節(jié)一樣很豐盛，不是過節(jié)勝似過節(jié)热押。

8.感恩老公的改變西傀，我的變化引起老公注意時(shí)，我跟他說:我在群里認(rèn)識(shí)了這么多優(yōu)秀的姐妹們桶癣，是他們影響了我拥褂，天天感恩，學(xué)習(xí)成長鬼廓。他跟我說可以把我拉進(jìn)群嗎肿仑？我真的有說不出的高興致盟，謝謝親愛的們碎税。

9.感恩老公對(duì)我改變的支持，不再老是冷言冷語馏锡，潑冷水雷蹂。

10.感恩羚羊老師的指點(diǎn)，用我自己的改變來影響我的家人杯道，謝謝您啦!

11.感恩小寶堅(jiān)持不懈的學(xué)翻身學(xué)爬匪煌，雖然還爬不動(dòng)责蝠，但她積極、堅(jiān)持不懈萎庭、努力向前的精神值得我學(xué)習(xí)霜医。

12.感恩女人課堂這個(gè)平臺(tái)里的遇見，感恩生涯規(guī)劃群里姐妹們的付出驳规，感恩寫作群肴敛，美學(xué)群和心理咨詢?nèi)旱人械挠鲆姡辛四銈兾乙欢〞?huì)努力向前越來越好吗购。

2017/9/23感恩12件事 18/21

1.感恩魚聘聘老師的分享医男，我從中受益匪淺。我們女人一定要有夢(mèng)想捻勉、追求和自己的想法镀梭。要舍得為自己投資大腦、花錢保養(yǎng)和愛惜身體踱启，所以經(jīng)濟(jì)也得是獨(dú)立的报账。她對(duì)事業(yè)的執(zhí)著、敢于嘗試埠偿，敢于探索創(chuàng)新笙什，敢于追求夢(mèng)想值得我學(xué)習(xí)。我也要把我的夢(mèng)想清單列出來胚想。

2.感恩老公的理解琐凭，因?yàn)榕罉前疽购蛶Ш⒆記]有休息好遲起的原因，他早上自己弄酸奶來吃浊服。

3.感恩女兒對(duì)我要求的理解统屈，在看了會(huì)電視后，自覺去做作業(yè)牙躺，而沒有抱怨愁憔。

4.感恩同事的老婆小思對(duì)巴德維療法的認(rèn)可，為了家人的健康孽拷，她馬上就購買了308的套餐吨掌。感恩羚羊老師的建議，多宣傳巴德維療法脓恕，讓更多人受益膜宋，減少病痛，去幫助更多人減少痛苦炼幔。

5.感恩再聽《愛的八種習(xí)慣》秋茫，慷慨、靜寞乃秀、求真肛著、坦誠圆兵、游戲、寬怒枢贿、慈悲殉农、社群。告訴我們更好地去愛的方式方法局荚，他們以靜寞為基礎(chǔ)统抬，慈悲是無條件的愛，通過修煉習(xí)慣感恩常伴從而可以獲得更多的快樂危队。

6.感恩張亮的分享聪建，突然對(duì)自己的定位和目標(biāo)有了更清晰的答案，自己到底有什么優(yōu)勢(shì)茫陆。

7.感恩老公的付出和支持金麸，我可以有一個(gè)小時(shí)的自由空間，可以學(xué)習(xí)可以運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的成長簿盅。

8.感恩女兒的同學(xué)邀請(qǐng)女兒去參加她的生日聚會(huì)挥下，她又可以去學(xué)習(xí)交流溝通成長啦，這是一個(gè)培養(yǎng)她社會(huì)能力的很好的機(jī)會(huì)桨醋。

9.感恩老公幫小女兒洗澡棚瘟，我就有時(shí)間可以喂小寶和打米糊，謝謝啦!

10.感恩同學(xué)和她女兒來我們家玩喜最，我們家又熱鬧起來了偎蘸，不會(huì)就剩我們娘倆。

11.感恩聽書過程中瞬内，發(fā)現(xiàn)自己好像記憶力不太好迷雪，得及時(shí)記下筆記，組織文字虫蝶，不然很快就忘記了章咧。

12.感恩羚羊老師每天帶頭按時(shí)完成感恩日記和紅包鼓勵(lì)，我們向著目標(biāo)能真，堅(jiān)持積極陽光向上赁严，遇見更好的自己，為自己和姐妹們加油粉铐！

2017/9/24感恩12件事 19/21

1.感恩羚羊老師讓我們思考2017年剩下的三個(gè)月的夢(mèng)想疼约。我的夢(mèng)想清單是:

①進(jìn)一步完善自己的寫作定位

②堅(jiān)持寫感恩日記

③堅(jiān)持在種子習(xí)慣上打卡

④開始小小的理財(cái)

⑤看書四本，聽書50本

⑥聽孩子教育的音頻90個(gè)

⑦聽英語的音頻90個(gè)

⑧聽超級(jí)個(gè)體

⑨聽通往財(cái)富自由之路

⑩好好愛自己愛家人愛所有的人

2.感恩女兒中午回家后跟我分享她昨晚跟同學(xué)一起過生日聚會(huì)的感受秦躯，我教她學(xué)會(huì)進(jìn)一步與人溝通忆谓，與人相處，解決問題的方法踱承，感恩自己的學(xué)習(xí)成長倡缠。

3.感恩老公的健忘，白白流掉的是活水茎活，而不是其它危險(xiǎn)裝置昙沦。

4.感恩中午去吃西餐時(shí)對(duì)自己的修煉，一切的遇見都是最好的安排载荔，樂意接受一切或許會(huì)別有洞天盾饮。

5.感恩羚羊老師的建議，我開始寫感恩日記已經(jīng)是第19天了懒熙，回看過去的這些天也小有收獲丘损，真的是遇見誰，與誰在一起真的很重要工扎。

6.感恩自己今天回聽正面管教徘钥，對(duì)孩子的教育不能心急，要和諧而堅(jiān)定的正面管教肢娘。

7.感恩今天自己胃的造反呈础，還是不能隨便亂吃東西，酸奶也不能太酸橱健。

8.感恩羚羊老師讓我們堅(jiān)持感恩日記的輸出而钞，寫著寫著慢慢的就強(qiáng)化了我們輸出的習(xí)慣，也有了蓄勢(shì)的過程拘荡，謝謝臼节！

9.感恩張亮老師讓我們建設(shè)認(rèn)知，然后堅(jiān)持輸出珊皿，完成蓄勢(shì)官疲，幸好我有了感恩日記的前期輸出。

10.感恩女兒愛讀書亮隙，給她買的八本名著到了途凫，她可以開始每天跟我分享她的讀書心得了。

11.感恩同事的分享溢吻，8本外國名著真的很好维费，一買回來女兒就津津樂道地看上啦!還說要邀她爸爸一起看名著。

12.感恩洋煙酒店的老板同意微信套現(xiàn)金給我買我需要的東西促王，真的方便了很多犀盟，謝謝啦。

2017/9/25感恩12件事? 20/20

1.感恩知識(shí)本身不能變現(xiàn)蝇狼，踐行才能變現(xiàn)阅畴，行動(dòng)刺激思考，思考改良行動(dòng)迅耘，有了夢(mèng)想清單贱枣，那就抓緊行動(dòng)吧监署。

2.感恩老師布置作業(yè)聽《母愛的羈絆》，母親的9個(gè)自戀特征纽哥，總覺高人一等钠乏，總專注執(zhí)著于成功，相信自己是獨(dú)一無二的春塌，特別需要過度的崇拜晓避，覺得自己享有特權(quán)，人際關(guān)系上的剝削只壳，缺少同情心俏拱，常常會(huì)妒忌，傲慢吼句。女兒會(huì)努力討好媽媽锅必。這不是愛，是互相取悅的感覺命辖。10根毒刺况毅，1)想得到愛和贊許。2)看上去好不好尔艇，而不是感覺尔许。3)媽媽妒忌女兒。4)不支持你的自我表一達(dá)终娃。5)所有事都圍著媽媽轉(zhuǎn)味廊。6)沒有同情心。7)母親沒法處理好自己的情緒棠耕。8)愛挑毛病余佛，愛指責(zé)別人。9)把你當(dāng)朋友窍荧，而不是女兒辉巡。10)女兒和媽媽之間沒有隱私。女兒不自信蕊退，對(duì)自己要求高郊楣。培養(yǎng)女兒內(nèi)心富足，開心快樂瓤荔，調(diào)整好母女關(guān)系净蚤。改善4步:①感受更重要、講究實(shí)質(zhì)输硝，②鼓勵(lì)女兒獨(dú)立今瀑，③治療中與母親和諧相處。跟媽媽說感謝的話。④建立愛的體系橘荠、關(guān)注孩子的品格而不是關(guān)注她的成就屿附，要學(xué)會(huì)去體會(huì)女兒的情感，而不是告訴她該怎么做砾医，允許她穿的不那么漂亮拿撩，也要快快樂樂的上課衣厘，快樂比漂亮更重要如蚜。有了愛的能力而不是以自我為中心，整天自戀影暴。再聽發(fā)現(xiàn)自己以前真的也患有類似的錯(cuò)誤错邦，希望自己以后能夠多考慮女兒的感受，多體會(huì)她的情感型宙，培養(yǎng)女兒內(nèi)心豐富大氣健康快樂成長撬呢。謝謝老師的推薦。

3.感恩作業(yè)再聽《少有人走的路》它的主題是探討什么叫真正的成熟妆兑。一個(gè)人成熟不成熟最重要的兩件事:是不是具有自律性魂拦，是不是懂得什么叫真正的愛。自律是主動(dòng)要求自己去承受痛苦解決問題搁嗓。自律的原則①推遲滿足感芯勘，耐下心來把課程學(xué)好，陪孩子解決困難腺逛，做父母的不要沖孩子大喊大叫荷愕，自律的起點(diǎn)，延遲滿足感棍矛。②承擔(dān)責(zé)任安疗。神經(jīng)官能癥，內(nèi)疚責(zé)任往自己身上攬够委。人格失調(diào)癥荐类，推御責(zé)任指責(zé)孩子。③忠于事實(shí)茁帽。心理治療鼓勵(lì)說真話玉罐。④保持平衡。既要能延遲滿足脐雪，承擔(dān)責(zé)任厌小，又要珍惜活在當(dāng)下。學(xué)會(huì)放棄無所不能的幻覺战秋，放棄占有璧亚，放棄無拘無束，對(duì)子女的權(quán)力，自我及生命本身癣蟋。懂得愛透硝，為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限疯搅，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿濒生。要看重心智成熟。無條件的愛幔欧，什么是真正的愛罪治？愛是實(shí)際行動(dòng)，是真正的付出礁蔗，愛的感覺與精神灌注密不可分觉义。愛需要投入和奉獻(xiàn)，需要付出全部的智慧和力量浴井，要使愛的對(duì)象得到成長就必須付出足夠多的努力晒骇，不然愛的愿望就會(huì)落空，唯有真正投入和奉獻(xiàn)磺浙，才是實(shí)現(xiàn)愛的有效方式洪囤，真正的愛是自主的選擇，無論愛的情感是否存在撕氧，都要奉獻(xiàn)出情感和智慧瘤缩。要有足夠的自律才能做到愛。無條件的愛呵曹，尊重對(duì)方的獨(dú)立性款咖。信養(yǎng)。懶惰背后是恐懼奄喂，不愿去開發(fā)铐殃，去努力。當(dāng)我們心智成熟到一定的階段我們就會(huì)更加的謙遜快樂跨新。通過學(xué)習(xí)讓我們明白成熟是要通過自律富腊，通過行動(dòng)付出，懂得無條件的愛域帐，學(xué)會(huì)延遲滿足赘被，變得謙遜快樂，走上少有人走的路成熟肖揣。

4.感恩鄰居阿婷送了個(gè)抱娃的腰凳給我民假，已經(jīng)打過很多次電話了，還直接放到值班室龙优，謝謝啦!

5.感恩羚羊老師21天的辛苦付出羊异，讓您燒腦破費(fèi)了。是您的引導(dǎo)和付出，讓我們不斷學(xué)習(xí)思考野舶，讓我們踐行感恩易迹，讓我知道種子習(xí)慣，讓我找到寫簡書的初步方法和靈感平道，Thank you.

6.感恩Amy等姐妹們的幫助睹欲，讓我很快學(xué)會(huì)用種子習(xí)慣，更快養(yǎng)成自律的習(xí)慣一屋，才能更好地去愛窘疮。

7.感恩老師和姐妹們的感恩日記，讓我發(fā)現(xiàn)處處有愛陆淀，存感恩考余。每天遇見的人先嬉，看到的事物都是感恩的對(duì)象轧苫，都可以問一下自己:有什么值得我感恩的呢？

8.感恩鄰居婆婆幫我抱小女上樓疫蔓，逛街走了一大圈真的累壞了含懊，thanks。

9.感恩老公的付出和理解衅胀，真的很困啦岔乔，回到家后在沙發(fā)上就睡著了。感恩女兒來叫醒我吃午飯滚躯，不然錯(cuò)過了午飯都不知道雏门。

10.感恩老公提醒我女兒考試的情況，我跟他分析掸掏，并對(duì)照培養(yǎng)女兒內(nèi)心豐富茁影，大氣，善于溝通丧凤，健康快樂成長的目標(biāo)募闲，知道該怎么跟她說了，心平氣和愿待。

11.感恩巴德維療法浩螺，讓自己皮膚更白更嫩，在產(chǎn)后恢復(fù)的更快更好仍侥。

12.感恩自己堅(jiān)持感恩要出，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)聽書看書，不斷的輸入和輸出农渊，才有了20天的感恩的收獲患蹂，讓自己不斷地定位，找到自己的方向和目標(biāo)。

總結(jié):我在這20天里堅(jiān)持在日記中完成老師布置的作業(yè)况脆，學(xué)會(huì)了寫感恩日記饭宾，學(xué)會(huì)不斷地調(diào)整，并充分利用時(shí)間來學(xué)習(xí)格了，不斷的思考和反思看铆，加強(qiáng)輸入、輸出盛末。學(xué)會(huì)對(duì)遇見的人和事物說感恩感謝的話弹惦，學(xué)會(huì)幸福的生活，學(xué)會(huì)自律悄但，無條件的愛棠隐，列出夢(mèng)想清單讓今后的生活有方向有目標(biāo)，促使我想得更遠(yuǎn)檐嚣，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力助泽，讓自己充滿激情和活力。

通過在生涯規(guī)劃群里學(xué)習(xí)和堅(jiān)持寫感恩日記嚎京，我發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)還很貧乏嗡贺，學(xué)習(xí)力有待加強(qiáng)，努力不做伸手黨鞍帝。進(jìn)而不斷完善自己诫睬，超越自己，走好寫作這條少有人走的路帕涌，寫出對(duì)別人有用的文章摄凡。

感恩是一種生活態(tài)度，感恩時(shí)至今日的遇見蚓曼。學(xué)會(huì)感恩亲澡，讓我感知幸福，遠(yuǎn)離痛苦辟躏。愿自己跟隨羚羊老師谷扣，不斷學(xué)習(xí)，不斷踐行捎琐，與時(shí)俱進(jìn)会涎，接納不完美的自己，遇見更好的自己瑞凑。

感恩日記就整理到這了末秃，謝謝有大愛的羚羊老師，一路引領(lǐng)和辛苦付出籽御，讓我學(xué)而思练慕，目標(biāo)更明確惰匙，未來更陽光。

That's all for today.希望能給你帶來啟發(fā)铃将。如果你對(duì)這篇文章有任何意見或者建議项鬼，望你私信我，或者在下方評(píng)論區(qū)評(píng)論劲阎。我相信绘盟，只有你我共同努力，才能幫助到更多的人悯仙。有你的批評(píng)龄毡，我才能不斷成長！感恩一路上有您......Thank you.