有一句流行語(yǔ)：道路千萬(wàn)條，安全第一條稻励。
套用一下：生命誠(chéng)可貴父阻，健康第一位。
逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，大家經(jīng)常說(shuō)一些祝福的話加矛。在中國(guó)人這里钠署，講究的是“五福臨門(mén)”。所謂“五富耐郑”谐鼎，語(yǔ)出《書(shū)經(jīng)》與《洪范》，具體是指長(zhǎng)壽趣惠、富貴狸棍、康寧、好德和善終味悄。五福俱全的人生草戈，可謂洪福齊天，可遇而不可求侍瑟。就大多數(shù)人而言唐片，得其一二足矣。
五福之中涨颜，長(zhǎng)壽列為首位费韭，說(shuō)的是命不夭折而福壽綿長(zhǎng)。在“人生七十古來(lái)稀”的上古時(shí)期庭瑰，長(zhǎng)壽的確是許多人夢(mèng)寐以求的事情星持。歷史上部分權(quán)傾一時(shí)的人，還常常做著長(zhǎng)生不老的一簾幽夢(mèng)弹灭，念茲在茲督暂，孜孜以求，最終還是郁郁而終穷吮。
我覺(jué)得逻翁，追求五福，其核心要義無(wú)不指向身心健康捡鱼。
——長(zhǎng)壽與否八回，固然與環(huán)境、飲食堰汉、遺傳辽社、心態(tài)等因素息息相關(guān)，但身心健康必然是重要原因之一翘鸭。
——許多人不得善終滴铅，或死于非命，或在病痛的折磨中離世就乓，或夭壽汉匙，或自戕......同樣和身心健康狀況不佳有關(guān)拱烁。
——好德的人樂(lè)善好施，助人為樂(lè)噩翠，宅心仁厚戏自，慈悲為懷，寬容大度伤锚，或者如“窮則獨(dú)善其身擅笔，達(dá)則兼濟(jì)天下”，往往就內(nèi)心坦然屯援、舒泰猛们，通常也會(huì)構(gòu)筑起基于血緣（親緣）、地緣狞洋、業(yè)緣弯淘、趣緣等因素的良好的人際關(guān)系，有利于促進(jìn)心理健康吉懊，進(jìn)而延年益壽庐橙。
舉一個(gè)例子說(shuō)吧。洛克菲勒是全球范圍內(nèi)19世紀(jì)中的第一個(gè)億萬(wàn)富翁借嗽，也是赫赫有名的“石油大王”态鳖，還是著名的慈善家，芝加哥大學(xué)的創(chuàng)辦者淹魄。但是郁惜，早年的他與晚年的他完全是兩個(gè)極端：早年刻薄吝嗇，為富不仁甲锡，投機(jī)取巧，后來(lái)轉(zhuǎn)向煉油產(chǎn)業(yè)羽戒，一度將美國(guó)90%的經(jīng)濟(jì)掌握在手中缤沦，在這個(gè)過(guò)程中，長(zhǎng)期經(jīng)受焦慮易稠、壓力的困擾缸废，身體每況愈下，53歲時(shí)終于不堪重負(fù)驶社，隨時(shí)都有“不久于人世”的危險(xiǎn)企量，于是開(kāi)始遍尋名醫(yī)，無(wú)果亡电，有人建議他放棄工作届巩，保持快樂(lè)，而保持快樂(lè)的方法之一就是做慈善份乒。57歲時(shí)恕汇，果斷退休腕唧，轉(zhuǎn)而在慈善界風(fēng)生水起，最后享年78歲瘾英。
——至于康寧枣接，就是樂(lè)天安命、心態(tài)平和缺谴、與世無(wú)爭(zhēng)但惶、生性達(dá)觀；不焦慮湿蛔、不抑郁膀曾、不偏執(zhí)、不著相......身軀渺小煌集，人也很卑微妓肢，但內(nèi)心世界異常廣闊。古人說(shuō)君子之風(fēng)苫纤，其中就包括了“無(wú)爭(zhēng)”“固窮”碉钠，實(shí)際上就是希望保持內(nèi)心的康寧，不以物喜卷拘，不以己悲喊废，不受外界的誘惑。這些豈止是道德層面的栗弟？它還是人格層面污筷、心理層面的。
——再說(shuō)富貴乍赫。富容易理解瓣蛀，就是有錢(qián)財(cái)、有恒產(chǎn)雷厂。至于貴惋增，過(guò)去一般理解為聲名顯赫、地位尊隆改鲫，現(xiàn)在有人不這么認(rèn)為诈皿，將錦衣玉食、位高權(quán)重視為無(wú)物像棘，而是指純凈的思想稽亏、淵博的知識(shí)、暢達(dá)的精神缕题、不俗的氣度等截歉。
不管怎么理解，一定是相對(duì)意義上的超凡脫俗避除、卓爾不群怎披⌒剜遥“富與貴，民之所欲也”凉逛，所以歷史上常有“富民”“安民”“貴民”之說(shuō)性宏。符合商道的富、基于能力的貴状飞，的確容易受認(rèn)可毫胜、受尊重，可以讓人產(chǎn)生自豪感诬辈、榮譽(yù)感酵使、不僅有條件滋養(yǎng)身體，還能夠讓人心情舒泰焙糟，到了老年可以頤養(yǎng)天年口渔。
既然祈福求福是許多人的共同心愿，那就要從保持身心健康做起穿撮。
福與禍之間對(duì)立統(tǒng)一缺脉。《老子》第五十八章：“禍兮,福之所倚;福兮,禍之所伏悦穿」ダ瘢”就充滿(mǎn)了樸素的辯證法思想。這個(gè)實(shí)際上就是告誡人不能片面追求栗柒、過(guò)度追求礁扮、刻意追求，倘若真做到孟子說(shuō)的“富貴不能淫瞬沦，貧賤不能移，威武不能屈”和諸葛亮說(shuō)的“不求聞達(dá)于諸侯”逛钻，始終保持內(nèi)心的寧?kù)o倦畅，果如是，那也就無(wú)所不得了绣的。
有趣的是，草書(shū)的“赣耍”字與“禍”字非常相似屡江，以至2021年春節(jié)前夕某文學(xué)類(lèi)著名出版社在特制的新年禮盒中用大紅的紙寫(xiě)五個(gè)“福”字赛不，表達(dá)五福臨門(mén)之意惩嘉，沒(méi)想到把“禍”字也錄入其中了，鬧了一個(gè)笑話踢故。
不過(guò)文黎，這也提醒人們惹苗，福禍無(wú)常，唯在自身修為耸峭。所謂修為桩蓉，那就是“野蠻其身體，文明其精神”基礎(chǔ)上的身心健康劳闹。
附錄：
1院究、健康絮語(yǔ)之二：“健康中國(guó)”戰(zhàn)略為百姓求福增壽
2、健康絮語(yǔ)之三：每天走8000多步似乎有點(diǎn)少
3本涕、健康絮語(yǔ)之四：家中有人生癌业汰，但我相信時(shí)代進(jìn)步可以保平安
4、健康絮語(yǔ)之五：年輕人經(jīng)常性熬夜要不得
5菩颖、健康絮語(yǔ)之六：對(duì)持續(xù)的郁郁寡歡者要送上人文關(guān)懷
6样漆、之七：（4000多字，被鎖定）
