本周計劃:
1.繼續(xù)斷舍離惦辛；（清除手機無用的儲存劳秋；鞏固房間斷舍離的成功。）
2.爭取每天運動，晚上爭取11:00就睡玻淑；（每天至少走四千步嗽冒，完成7/7；晚睡完成6/7补履。突然發(fā)現(xiàn)添坊，好像上次生病是在熬夜后，這次又熬夜了箫锤，有點感冒的感覺贬蛙，頭暈、困谚攒。沒想到睡眠對身體的影響這么大阳准，果然歲月不饒人。）
3.背5首小詩馏臭，一周不忘野蝇；（背下了兩首，完成2/5括儒。）
4.試試練字三次绕沈。（未完成。）
感悟:
? ? 擁有健康太重要了帮寻，想干嘛就干嘛七冲，完全不拖后腿。記不得是第幾個說我身體素質差的了规婆，雖然刻意注意過健康問題澜躺，但是……還好，現(xiàn)在即使工作忙的時候抒蚜，也工作25分鐘掘鄙，溜達5分鐘，再加上按摩嗡髓、拔罐操漠、休息，腰腿痛也沒那么難以忍受饿这∽腔铮可惜，不能長時間做事了长捧。
? ? 每天重復的事情很多嚣鄙，其實有些事可以早點開始做，不用等到需要做的時候才行動串结。
下周計劃:
1.繼續(xù)臥室的斷舍離哑子。
2.爭取每天走上五千步舅列，晚睡時間爭取提前到10:30。
3.背5首詩卧蜓，寫5篇字帐要。
4.每天閱讀半小時。
5.試試每天提前為第二天做一點點準備工作弥奸。
