今天差點(diǎn)又忘記日更淘讥，昨天在簡書看到了有書友寫的關(guān)于清水辟谷的文章圃伶，很感興趣，今天就準(zhǔn)備親自試一下，看看效果如何窒朋。從早上吃了早飯以后搀罢，就沒有再吃主食，看看身體的感覺侥猩，除了有一點(diǎn)餓之外榔至，沒有什么其他的感覺亏娜，身體感覺不吃飯很舒服粗井。下午還去游了一會泳，回來吃了一個梨加一個西紅柿奥邮。
從早上9點(diǎn)吃過早飯到現(xiàn)在划提，除了喝水沒有吃主食枫弟。看看明天感覺如何鹏往？現(xiàn)在準(zhǔn)備睡覺淡诗。眼睛已經(jīng)睜不開了。
