? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)需要自我升級的時候奔缠，你會說：“我不能在這樣下去，我要改變吼野！”校哎。在生活過程中瞳步，你總會有各種各樣的借口恢復(fù)原來的樣子……
我最近每天都做的事：
1闷哆、 ?鍛煉身體：慢走或慢跑，俯臥撐单起；耗費時間：約1小時
2抱怔、 ?看書：最近買了許多書，《超越感覺-批判性思考指南》嘀倒、《演講的力量》屈留、《領(lǐng)導(dǎo)梯隊》、《生活中的經(jīng)濟(jì)學(xué)》测蘑、《零邊際成本社會》灌危、《超限戰(zhàn)》、《孤獨深處》（內(nèi)含《折疊北京》）……但每天看的內(nèi)容慢了碳胳；耗費時間：0.5-2小時
3勇蝙、 ?看得到APP（付費），包含《李翔商業(yè)內(nèi)刊》挨约、《前哨》味混、《通往財富自由之路》；耗費時間：0.5小時
4诫惭、 ?每天鍛煉寫作翁锡，每天推送一篇微信公眾號文章；耗費時間：1小時
? ? ?以上做的事情每天需要3至4.5小時夕土，在最近馆衔，我曾經(jīng)多次有放棄寫作的念頭，在一閃念的時候隘弊，我告訴自己哈踱，“我不能放棄荒适，堅持很難梨熙，live with it!(和它一起生活)”。我在做持續(xù)寫作的決定時刀诬，我清楚的知道一定會想懶惰的放棄咽扇，直到我學(xué)到了一個概念----live with it!當(dāng)你感到壓抑的無法忍受時邪财，當(dāng)你受不了所有人對你的誤解時，live with it,和壓抑一起生活质欲，和誤解一起生活树埠。有段時間我的頸椎病很嚴(yán)重，忽然有一天我的頸椎病引發(fā)了背痛嘶伟，痛的整夜無法入睡怎憋，越想著痛苦就越痛，我想起了這句話：live with it九昧，我要容忍痛苦绊袋，我要與痛苦一起生活，沒想到居然很快就入睡了铸鹰，第二天癌别，去醫(yī)院做針灸推拿，當(dāng)醫(yī)生撥到背上那根受影響的筋時蹋笼，更是疼痛難忍展姐，但我似乎已經(jīng)適應(yīng)，因為我做好了把這種疼痛當(dāng)做了生活的一部分剖毯，反而圾笨，我更容易去應(yīng)對了。
? ? 其實最容易堅持的是鍛煉身體了速兔，最近流行一句話墅拭，“如果你每天堅持鍛煉身體XX天，你一定會形成習(xí)慣涣狗！”我反而認(rèn)為谍婉，你如果把堅持XX天作為目標(biāo)的話，你可能已經(jīng)輸了镀钓，因為XX天后呢穗熬？你就可以不堅持了嗎？我曾在2005年堅持做了1年的俯臥撐丁溅，當(dāng)時也是看到了一句話唤蔗，“每天多做1個俯臥撐”，于是我就從5個起步做到了150個左右窟赏，然后就不了了之了妓柜，我現(xiàn)在總結(jié)我是為了做俯臥撐而去做俯臥撐，而不是樹立終身鍛煉的計劃涯穷。如果你認(rèn)同“身體是革命的本錢”這句話是絕對真理棍掐，那么你就要樹立“終身鍛煉”這個計劃，而不是每天去喊著：我要堅持鍛煉身體拷况！知行合一该贾，就是絕對真理就要篤信且踐行，至于想偷個懶递瑰，這是人性的一部分，但它絕不是每天不鍛煉的理由奏寨，因此雖然堅持很難，但我要和“堅持很難”一起生活鹰服，我容忍了我有這樣的想法病瞳，我還是堅持下來了，于是就有了這一篇文章悲酷。
我對自己默默的說：
“我要容忍困難仍源、壓力、痛苦舔涎、懶惰……它們是我生活的一部分笼踩，我這一生都會和它們一起生活，但我還是要按照我自己的價值觀去生活亡嫌，去鍛煉嚎于，去學(xué)習(xí)，去思考挟冠，去踐行于购，去改善！”
? 相信我知染，你并不孤獨肋僧！正視我們面對的一切，堅持很難控淡，但它是我生活的一部分（live with it）嫌吠！
