? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)需要自我升級的時候奔缠,你會說:“我不能在這樣下去,我要改變吼野!”校哎。在生活過程中瞳步,你總會有各種各樣的借口恢復(fù)原來的樣子……
我最近每天都做的事:
1闷哆、 ?鍛煉身體:慢走或慢跑,俯臥撐单起;耗費時間:約1小時
2抱怔、 ?看書:最近買了許多書,《超越感覺-批判性思考指南》嘀倒、《演講的力量》屈留、《領(lǐng)導(dǎo)梯隊》、《生活中的經(jīng)濟(jì)學(xué)》测蘑、《零邊際成本社會》灌危、《超限戰(zhàn)》、《孤獨深處》(內(nèi)含《折疊北京》)……但每天看的內(nèi)容慢了碳胳;耗費時間:0.5-2小時
3勇蝙、 ?看得到APP(付費),包含《李翔商業(yè)內(nèi)刊》挨约、《前哨》味混、《通往財富自由之路》;耗費時間:0.5小時
4诫惭、 ?每天鍛煉寫作翁锡,每天推送一篇微信公眾號文章;耗費時間:1小時
? ? ?以上做的事情每天需要3至4.5小時夕土,在最近馆衔,我曾經(jīng)多次有放棄寫作的念頭,在一閃念的時候隘弊,我告訴自己哈踱,“我不能放棄荒适,堅持很難梨熙,live with it!(和它一起生活)”。我在做持續(xù)寫作的決定時刀诬,我清楚的知道一定會想懶惰的放棄咽扇,直到我學(xué)到了一個概念----live with it!當(dāng)你感到壓抑的無法忍受時邪财,當(dāng)你受不了所有人對你的誤解時,live with it,和壓抑一起生活质欲,和誤解一起生活树埠。有段時間我的頸椎病很嚴(yán)重,忽然有一天我的頸椎病引發(fā)了背痛嘶伟,痛的整夜無法入睡怎憋,越想著痛苦就越痛,我想起了這句話:live with it九昧,我要容忍痛苦绊袋,我要與痛苦一起生活,沒想到居然很快就入睡了铸鹰,第二天癌别,去醫(yī)院做針灸推拿,當(dāng)醫(yī)生撥到背上那根受影響的筋時蹋笼,更是疼痛難忍展姐,但我似乎已經(jīng)適應(yīng),因為我做好了把這種疼痛當(dāng)做了生活的一部分剖毯,反而圾笨,我更容易去應(yīng)對了。
? ? 其實最容易堅持的是鍛煉身體了速兔,最近流行一句話墅拭,“如果你每天堅持鍛煉身體XX天,你一定會形成習(xí)慣涣狗!”我反而認(rèn)為谍婉,你如果把堅持XX天作為目標(biāo)的話,你可能已經(jīng)輸了镀钓,因為XX天后呢穗熬?你就可以不堅持了嗎?我曾在2005年堅持做了1年的俯臥撐丁溅,當(dāng)時也是看到了一句話唤蔗,“每天多做1個俯臥撐”,于是我就從5個起步做到了150個左右窟赏,然后就不了了之了妓柜,我現(xiàn)在總結(jié)我是為了做俯臥撐而去做俯臥撐,而不是樹立終身鍛煉的計劃涯穷。如果你認(rèn)同“身體是革命的本錢”這句話是絕對真理棍掐,那么你就要樹立“終身鍛煉”這個計劃,而不是每天去喊著:我要堅持鍛煉身體拷况!知行合一该贾,就是絕對真理就要篤信且踐行,至于想偷個懶递瑰,這是人性的一部分,但它絕不是每天不鍛煉的理由奏寨,因此雖然堅持很難,但我要和“堅持很難”一起生活鹰服,我容忍了我有這樣的想法病瞳,我還是堅持下來了,于是就有了這一篇文章悲酷。
我對自己默默的說:
“我要容忍困難仍源、壓力、痛苦舔涎、懶惰……它們是我生活的一部分笼踩,我這一生都會和它們一起生活,但我還是要按照我自己的價值觀去生活亡嫌,去鍛煉嚎于,去學(xué)習(xí),去思考挟冠,去踐行于购,去改善!”
? 相信我知染,你并不孤獨肋僧!正視我們面對的一切,堅持很難控淡,但它是我生活的一部分(live with it)嫌吠!