我們平常說的很多詞匯和俗語锰瘸，其實都是病刽严，比如，心大避凝，脾氣大舞萄，膽小，失魂落魄啦管削，甚至好色也是倒脓。如果是男人病，一般人以為好色是腎功能好含思，恰恰相反崎弃，滑精遺精什么的，都是因為腎氣虧虛了含潘，下元固攝失職饲做，陰虛火亢了才會有這種病態(tài)表現(xiàn)。女性也一樣遏弱，腎精不足盆均，所以心浮氣躁，老愛出門漱逸，其實就是有點輕浮泪姨。
胖的主要問題就是濕，哪來那么多的濕饰抒？這多半是來源于飲酒嗜茶肮砾，冰啤酒生化飲料等等，又加上各種生冷瓜果循集，膏粱厚味甜膩之品唇敞，這么多生冷的東西，下去就傷脾陽咒彤，使得水濕無力運化疆柔，就只好一直堆在體內(nèi)。胖人就是這樣胖起來的镶柱。除了內(nèi)生之濕旷档，還伴以種種外生性的濕，冷水歇拆，雨雪鞋屈，環(huán)境土濕等等范咨，這些外邪自表傳入，一由經(jīng)絡(luò)入臟腑厂庇，一由肺而到脾胃渠啊。
說到這里，我們還需要了解些中醫(yī)的基本原理权旷，冬天寒冷替蛉，血循環(huán)往里走，所以內(nèi)臟是熱的拄氯，但體表不能太熱躲查，不然就散熱太快了。所以译柏，冬天要穿得很厚镣煮，把體表溫度盡量保持在20度，不然鄙麦，與內(nèi)臟溫差太大典唇，內(nèi)臟里寶貴的熱能就只好跑出來照顧體表以維持循環(huán)了。因為血循環(huán)只集中在內(nèi)臟黔衡，所以蚓聘，冬天補腎最為當令，又因腎經(jīng)本就在身體的最內(nèi)側(cè)盟劫，很容易就補到了夜牡。
夏天一到，體表必須熱侣签，熱到38度塘装，才能更好地使血只在體表走，這時影所，因內(nèi)里阻力小蹦肴，心臟的負擔也小，血流暢達猴娩，所以阴幌，心臟的問題最好在夏天抓緊治。近似的道理卷中，春天治肝矛双、肺也是最好的季節(jié)。中醫(yī)五行蟆豫、五色议忽、五味、五果十减、五谷栈幸、五畜配五臟愤估、五季（夏天后秋天前有一個長夏），只要去深思速址，在在都有其道理在玩焰。
每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令壳繁，人體中的脾與之相應(yīng)震捣。濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟闹炉，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛润樱。如果長夏濕氣過盛渣触，就容易損傷脾臟。長夏還熱著哩壹若，胖人怕熱嗅钻，繼續(xù)以生冷冰凍之物消熱，更加重了脾陽傷損店展。脾陽損养篓，則濕邪更易入侵。這就又是一個惡性循環(huán)赂蕴。
所以柳弄，人胖，減肥的思路就已很明顯了概说，一是堅決不能吃生冷冰凍之物，二是趕緊多吃驅(qū)寒溫暖的食物，或以艾灸或發(fā)汗的方式提升脾胃之陽怀跛，太陽一出拣宰，體內(nèi)的濕氣就自然化開了。
胖人胖的就是水濕放典，脾陽能化逝变，就不會有那么多水儲留在體內(nèi)了。
