每天上班勞累了一整天傻工，是需要放松一下的。
每天除了上班就是上班鸯匹，鍛煉身體的機會就很少轨香，每次下了班身心俱疲臂容，不想動。更別說是運動了简逮。
但其實如果想要有一個健康的生活尿赚，其實也是可以好好規(guī)劃一下的凌净。
比如冰寻，六點半下班（如果不加班），相約一起去吃飯轻腺，吃完飯后可以散散步划乖，走路回家（如果路程不是很遠的話）琴庵，這樣其實也很好～
如果是家附近有公園那就最好啦尉桩。飯后消食贪庙，也是緩慢運動，強度不大这橙。
想象著以后老年生活屈扎，如果也能這樣撩匕，其實也是很理想的生活。
