哈，我知道你是看見標(biāo)題才點開的文章坪蚁。因為啪啪啪是生活的必需品啊奔穿，無論是啪啪啪被打臉，還是啪啪啪那什么敏晤〖铮可我今天聊的是另一種類型的啪啪啪呢。
作為一個身高有缺陷的姑娘嘴脾，碰巧工作需要穿高跟鞋男摧，于是從5厘米到8厘米10厘米，從小圓頭到小尖頭小方頭译打，各種款式各種類型的高跟鞋填滿了我的鞋柜耗拓。因為工作內(nèi)容需要來回走動，一天八小時工作里走動的時間在五小時左右扶平》耄可憐我踩著小細(xì)跟的恨天高，來來回回地走结澄，從最初的苦不堪言到后來的健步如飛哥谷，是習(xí)慣了還是麻木了，不得而知麻献。只是兩年之后们妥，我那雙嬌嫩的腳徹底變成了中年大媽的腳，還是五六十年代那種特別辛苦的大媽勉吻，水泡监婶，死皮，腳掌甚至開始結(jié)了繭巴。
那時每天最期待的事就是下班回家后把高跟鞋一扔惑惶，光腳踩在地板上煮盼，平平穩(wěn)穩(wěn)，腳踏實地的感覺真是棒極了带污。無奈第二日起床僵控，還得繼續(xù)把放松了變得有些松弛的腳掌硬塞進(jìn)高跟鞋里。也是從那時起鱼冀，先生購買了一整套的修腳工具报破，每晚在我腳上修修剪剪，從腳指甲到腳后跟千绪，該修剪的修剪充易，該打磨的打磨，對于一個追求極致的處女座荸型，這項工作很適合他盹靴。話說射手座遇上處女座，天馬行空遇上一絲不茍帆疟，結(jié)局總是我負(fù)責(zé)拋磚引玉(花式作死)鹉究，他負(fù)責(zé)圓滿收場（收拾殘局）。
說回我這因辛苦站立和行走而慘不忍睹的腳丫吧踪宠。因為酸痛疲倦自赔，一到休息日就只想躺在沙發(fā)上，哪也不去柳琢。某天绍妨，先生神秘地說，我來幫你做腳底按摩吧柬脸，我無力地點點頭他去，把腳伸進(jìn)他懷里。腳底按摩我在外面的足療店做過倒堕，除了把骨頭捏得咯吱響和各種痛以外灾测，效果似乎并不理想。對先生的提議我也不抱希望垦巴，就當(dāng)是接受他的好意罷了媳搪。先生的手指靈活溫柔，從腳趾開始按骤宣，開始他用力較輕柔秦爆，然后慢慢加力，尤其是按到腳掌部位憔披，明顯感覺很疼等限，我哇哇叫了兩聲爸吮。到了腳后跟，我簡直疼得不行望门，使勁把腿往回縮形娇，無奈被他緊緊按住了。他說怒允，疼就對了埂软，你這樣肌肉緊張只會更加疲勞。半小時后按摩結(jié)束纫事，痛歸痛，感覺腳部舒坦極了所灸。那晚我睡得特別踏實丽惶，幾乎一覺到天明∨懒ⅲ看這按摩效果好钾唬，于是每晚睡前的腳底按摩成了我家的慣例。
一周后侠驯，某天按摩完抡秆，先生突然捏住我的大腳趾頭，輕輕揉一下吟策，然后使勁往外拉儒士，啪一聲，指關(guān)節(jié)響了檩坚，還不等我詢問是怎么回事着撩，第二根第三根都跟著拉出去，啪啪啪啪匾委，五個腳趾頭全都響了拖叙。他得意地告訴我，檢驗按摩是否有效赂乐，看腳趾骨節(jié)會不會響就知道了薯鳍。我嘲笑他沒有科學(xué)依據(jù)，他說挨措，按摩的目的是肌肉放松挖滤，緩解疲勞，而腳趾骨節(jié)作為腳部最小用力最多的部位运嗜，如果它們都能彈響壶辜，那說明是真正的放松了。我不知道他這番話是否正確担租，也懶得去驗證砸民，反正從此以后，每晚的按摩結(jié)束語就變成了啪啪啪了。如果其中某個腳趾頭沒響岭参，處女座的他就會反復(fù)按摩反惕，直到聽到那聲啪為止。自從開啟啪啪啪按摩模式后演侯，我的腳疲勞奇跡般地緩解了姿染。雖然每天還是穿著高跟鞋來回走路，不過遠(yuǎn)不像從前一樣難受了秒际。
后來我在知乎上看到叫徐源的網(wǎng)友回答指關(guān)節(jié)彈響的問題：腳趾骨節(jié)彈響是有益的悬赏，醫(yī)學(xué)詞叫生理彈響，它滿足四個條件：1.只發(fā)生在關(guān)節(jié)受到突然的牽拉或屈折時娄徊；2.彈響前關(guān)節(jié)必須有一定時間的休息期闽颇；3.響聲清脆、單一寄锐、不重復(fù)兵多；4.伴有疼痛或不適感, 彈響后常有輕松感，有時疼痛或不適并不明顯橄仆。如果不符合上述四個條件中的任何一個條件剩膘，即為病理性彈響。
正常關(guān)節(jié)之間叫做關(guān)節(jié)腔盆顾，關(guān)節(jié)腔里面有液體怠褐，起到保護(hù)、潤滑的作用椎扬”共可以想象，關(guān)節(jié)腔是負(fù)壓的蚕涤。當(dāng)關(guān)節(jié)受到牽拉或者屈折的時候筐赔，拉力是超過關(guān)節(jié)腔的負(fù)壓的，出現(xiàn)一個明顯的腔隙揖铜。周圍的氣體只好急速向腔隙內(nèi)擴散茴丰，與液體一起，發(fā)出清脆的響聲天吓。也就是說贿肩，生理性彈響是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體震動造成的。彈響時龄寞，關(guān)節(jié)周圍的毛細(xì)血管汰规、末梢神經(jīng)會受到刺激，從而局部血液循環(huán)增加物邑，有助于解痙溜哮、消炎（中醫(yī)講活絡(luò)滔金、松筋），這也是為什么推拿時推拿師會追求關(guān)節(jié)彈響茂嗓。另一方面餐茵，彈響發(fā)生后，關(guān)節(jié)的靈活性會增加述吸，也是有利于活動的忿族。所以說，生理性彈響是有益無害的蝌矛。
原來道批，按摩放松，腳趾彈響真的算是檢驗?zāi)_部是否放松的標(biāo)準(zhǔn)之一朴读。想起小時候喜歡學(xué)著大人彈響手指屹徘，覺得清脆一聲啪的響，覺得自己特別厲害衅金，也因此而自豪。原來那是手指關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體震動簿煌。
如果你和我一樣氮唯，是高跟鞋綜合病患者，不妨像我一樣姨伟，臨睡前先用一大盆熱水加幾滴白醋泡腳惩琉，泡上半小時，然后再來一個啪啪啪腳底按摩吧夺荒。
