作者：周嶺
讀者：楠小楠
# 03 得耐心者得天下
@ 作者說
· 缺乏耐心和即時滿足都是人類的天性节沦。
· 社會中的精英通常是那些能更好地克服天性的人肤无，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更強职恳。
· 很多時候，我們讀困難的事物缺乏耐心是因為看不到全局方面、不知道自己身在何處放钦，所以總是拿著天性這把短視之尺到處衡量，以為做成一件事很簡單恭金。如果了解事物發(fā)展的一些基本規(guī)律操禀，改用客觀之尺，就會極大地提升耐心横腿。
· 復利曲線：前期增長非常緩慢颓屑，但到達一個拐點后會飛速增長。選擇正確方向耿焊，并在積累的過程中刻意練習揪惦，等待拐點到來。
復利曲線
· 在舒適區(qū)邊緣拓展自己的行動范圍罗侯。要想讓自己搞笑成長器腋，必須讓自己始終處于舒適區(qū)的邊緣，貿(mào)然跨到困難區(qū)會讓自己受挫钩杰，始終停留在舒適區(qū)會讓自己停滯纫塌。
在舒適區(qū)邊緣拓展自己的行動范圍
· 成長權重對比：對于學習而言，學習之后的思考讲弄、思考之后的行動措左、行動之后的改變更為重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量避除，那么表層投入再多的學習量也會事倍功半怎披。
成長權重對比
· 平臺期：學習進展和時間的關系不是我們想象中的線性關系（學多少是多少）胸嘁，而是呈現(xiàn)一種波浪式的上升曲線的。剛開始進步很快钳枕，然后會變慢缴渊，進入平臺期。在平臺期鱼炒，我們可能付出了大量的努力衔沼，但看起來毫無進展，甚至是退步了昔瞧，但這僅僅是個假象指蚁，因為大腦中的神經(jīng)元細胞依舊在發(fā)生連接并被不停地鞏固，到了某個節(jié)點之后自晰，就會進入下一個快速上升階段凝化。
平臺期
· 當我們清楚了這些規(guī)律后，就能在面對長期的冷寂或挫折失敗時做出與他人不同的選擇：有人選擇放棄酬荞，而我們繼續(xù)堅持搓劫。
· 耐心不是毅力帶來的結果，而是具有長遠眼光的結果混巧。
· 怎樣擁有耐心枪向？
首先，面對天性咧党，放下心里包袱秘蛔，坦然接納自己。
其次，面對誘惑，學會延遲滿足入宦，變對抗為溝通。
最后倦畅，面對困難，主動改變視角绣的，賦予行動意義叠赐。
