在生活中，如果我們養(yǎng)成了好的習(xí)慣负蠕，那么將會(huì)終身受益蛙埂。
習(xí)慣是什么？一種動(dòng)作遮糖，一種行為绣的，多次重復(fù)，而進(jìn)入人的潛意識(shí)欲账，變成自然而然的動(dòng)作屡江，這就叫習(xí)慣。習(xí)慣是生活中逐漸養(yǎng)成而不易改變的行為赛不，它伴隨著人的一生惩嘉，影響人的生活方式和個(gè)人成長(zhǎng)的道路。心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“播下一個(gè)行動(dòng)踢故，你將收獲一種習(xí)慣文黎；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格殿较；播下一種性格耸峭，你將收獲一種命運(yùn)×芨伲”因此劳闹，可以說(shuō)習(xí)慣將在一定程度上影響著人的命運(yùn)。
所以良好的習(xí)慣，將會(huì)給你的人生帶來(lái)順利和快樂(lè)本涕；然而不良的習(xí)慣儡首，也會(huì)在不經(jīng)意間給你帶來(lái)煩惱和危害。
下面介紹一些好的習(xí)慣偏友。
1．早睡早起。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣对供，早起時(shí)間前移位他，會(huì)有利于你的身體健康，也會(huì)提高你的辦事效率产场。
2．飯后涮牙鹅髓。根據(jù)醫(yī)衛(wèi)研究，養(yǎng)成飯后涮牙的習(xí)慣京景，更有利于口腔衛(wèi)生窿冯；因?yàn)樵S多疾病是從不注意口腔衛(wèi)生造成的。
3．不抽煙确徙，少喝酒醒串；為了健康。
4．每周整理你的辦公室和家庭環(huán)境鄙皇。把你所處的環(huán)境衛(wèi)生搞干凈芜赌，不需要的東西清理掉，讓身邊的環(huán)境清新伴逸；有條件搞點(diǎn)花草之類(lèi)缠沈，增加些情趣和色彩，這樣的環(huán)境你會(huì)感覺(jué)輕松愉快错蝴。
5．拿過(guò)洲愤、用過(guò)的東西記著放回原處；否則你下次可能要花很長(zhǎng)的時(shí)間去找它顷锰。
6．保持良好的形象永遠(yuǎn)是重要的柬赐。一個(gè)人如果衣著整潔干凈、言談舉止優(yōu)雅得體馍惹，既有外在形象躺率，又有與之匹配的內(nèi)在素養(yǎng)，那么TA一定是受人尊敬的万矾。
7．控制情緒悼吱，不亂發(fā)脾氣。一個(gè)遇事不能調(diào)節(jié)和控制情緒良狈，動(dòng)不動(dòng)就亂發(fā)脾氣的人后添，是不會(huì)受到歡迎的。
8．尊重每一個(gè)人薪丁；無(wú)論在哪里遇西。即使是一個(gè)勤雜工你也同樣應(yīng)該尊重TA馅精，因?yàn)槿嗽谌烁裆鲜瞧降鹊摹Ｗ⒁庥H切而平和地與TA人說(shuō)話粱檀，永遠(yuǎn)不要居高臨下洲敢；養(yǎng)成說(shuō)話和氣，辦事熱情的習(xí)慣茄蚯。這樣你在別人眼里就會(huì)不一樣压彭。
9．不要背后議論別人。如果生活中渗常，你喜歡議論別人壮不，有一天你議論的話也可能會(huì)傳回去。
10．懂得付出皱碘。唯有辛勤付出询一，才能有所收獲。如果一個(gè)人付出的不多癌椿，而收獲得很多健蕊，這也并非好事，因?yàn)楦冻雠c收獲往往是成正比的如失。
11．學(xué)會(huì)感恩绊诲。養(yǎng)成感恩的習(xí)慣，感恩天地褪贵，感恩父母掂之，感恩與你有緣的每一個(gè)人；特別要感恩脆丁，在人生路上所有曾經(jīng)幫助過(guò)你的人世舰！
12．做事不拖拉。如果短時(shí)間能做完的事槽卫，沒(méi)有特殊情況跟压，最好一次做好。永遠(yuǎn)不要養(yǎng)成拖拉的習(xí)慣歼培，說(shuō)做的事情就行動(dòng)震蒋，這會(huì)讓你更高效。
13．善于思考躲庄。生活中有的人查剖，往往聽(tīng)到別人說(shuō)什么，就信以為真噪窘。不經(jīng)思考笋庄，將假的事情也當(dāng)真的去說(shuō)、去傳，這樣不僅會(huì)誤導(dǎo)，有時(shí)也會(huì)傷害TA人。所以遇事要善于思考存崖，如果不是自己親眼所見(jiàn)的事，要核實(shí)济丘，否則不可隨意亂說(shuō)。
14．愛(ài)閱讀洽蛀；養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣闪盔。古人說(shuō)“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”辱士。讀好書(shū)會(huì)使你知識(shí)更為豐富，才思更為敏捷听绳，內(nèi)心更為寧?kù)o颂碘；如果你能以書(shū)為伴，你將終身快樂(lè)椅挣。
15．堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)头岔。培養(yǎng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，你將充滿(mǎn)健康活力鼠证。根據(jù)你的年齡段峡竣，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)量九，適合自己就好适掰。
以上的習(xí)慣，你有嗎荠列？
葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“好習(xí)慣養(yǎng)成了类浪，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了肌似，一輩子吃它的虧费就，想改也不容易〈ǘ樱”唯有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人力细，才能順利地走好自己的人生。
愿以上的習(xí)慣伴隨你固额，給你一生帶來(lái)健康眠蚂、快樂(lè)！
本文系慢青年原創(chuàng)对雪，作者：慢城河狐。
