“媽媽剛剛太生氣了，所以生氣就蓋住了下面都很多很多愛√偈鳎現(xiàn)在浴滴，生氣過去了，愛就都上來了岁钓，可以好好抱抱你了升略，我們和好，好嗎屡限？”
用平凡的深呼吸品嚣，繼續(xù)不放棄給愛
“即使多么難，都有一個人不放棄地繼續(xù)愛我钧大『渤牛”這樣的經(jīng)驗，是多少人一輩子夢想希望被對待的方式啊央。
罵孩子眶诈，常是因為內(nèi)在沒有空間涨醋。
“即便我不理解某某為何如此，但我愿意為她撐開一個空間逝撬《В”我決定給孩子的情緒一個空間，我決定不要再如此罵他了球拦。
斷了靠闭，深呼吸，再聯(lián)結(jié)坎炼；斷了愧膀，深呼吸，再聯(lián)結(jié)谣光。
我不喜歡接受“完美”這個詞用在我身上檩淋，因為我知道我不完美，沒有人是完美的萄金，要求完美太累人了蟀悦，內(nèi)在常要承受許多不必要的苦處，所以完美從來不曾是我人生追求的目標(biāo)氧敢。
在心理治療里日戈，所謂照顧“人”的層次，照顧心靈的部落孙乖，就是讓一個人能看見自己的價值浙炼、能接納自己、相信自己唯袄，即便有很多缺點弯屈，我依舊夠好，我依舊可以有美好的人生恋拷。當(dāng)心安穩(wěn)了资厉，有力量了，回頭再面對生活中的挑戰(zhàn)時蔬顾，就更能撐得起來宴偿，內(nèi)在就會有更多的資源。
“不管怎樣阎抒，你一定要記得酪我，你是一個很好的孩子∏胰”
“做錯了都哭，改進就好，我也會好好教你，你不用擔(dān)心欺矫，但你一定要記得纱新，即使這樣，你在我心目中穆趴，都是一個很好的孩子脸爱。”
“被愛的孩子未妹，不會變壞簿废。”指的就是如果我們持續(xù)澆灌“人”這個層次络它，讓一個孩子內(nèi)在擁有被滋潤的心靈族檬，那么在生活中即便遭遇困難，也都不會真正的迷失化戳、走了歪路单料。
