日式便當(dāng)必備食物闰集,有顏有料又簡(jiǎn)單

厚蛋燒是一道傳統(tǒng)日式家庭料理,用雞蛋和牛奶制作般卑,具有較高的蛋白質(zhì)武鲁。

最近看蠟筆小新,厚蛋燒是他們便當(dāng)里的瞅鸺欤客沐鼠,今天咱們也自己做來(lái)吃,因?yàn)椴幌矚g吃甜的,就沒(méi)有放糖饲梭,改成了鹽乘盖,更適合中國(guó)人口味,再配點(diǎn)香蔥排拷,聞起來(lái)就很香侧漓。

蠟筆小新

制作時(shí)間:10分鐘

分量:兩人份

食材:雞蛋3個(gè)、牛奶30g监氢、香蔥適量布蔗、鹽適量

制作步驟:

1、備好材料浪腐,香蔥洗凈切碎纵揍。

2、雞蛋打散议街,加入牛奶泽谨、香蔥、鹽拌勻特漩。

3吧雹、拿一個(gè)小點(diǎn)的平底鍋(我的是直徑20cm),刷一層橄欖油涂身,小火預(yù)熱雄卷。鍋有點(diǎn)熱了就倒一點(diǎn)蛋液,不要太多蛤售,正好鋪滿鍋底即可丁鹉。

4、底部的蛋液有點(diǎn)凝固悴能,上面還是蛋液的時(shí)候揣钦,像上圖蛋液有點(diǎn)冒泡的時(shí)候,用鍋鏟和筷子從一邊卷起漠酿,如圖冯凹。

5、把卷好的蛋卷放到中間炒嘲,向一半的鍋中倒入蛋液谈竿,再重復(fù)卷起的過(guò)程。

6摸吠、重復(fù)步驟5空凸,直至把蛋液都倒完為止。

7寸痢、做好后切成小塊即可食用呀洲。

小貼士:

1、有專門做厚蛋燒的鍋,長(zhǎng)方形的做起來(lái)方便很多道逗,如果只是買來(lái)做厚蛋燒不值當(dāng)兵罢,用小平底鍋即可。

2滓窍、全程要小火加熱卖词,感覺(jué)火太大了可以關(guān)火,卷好再開(kāi)火吏夯。

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