在這21天板甘，我做了什么了不起的幾件事（至少三件）:
?1.完成了每天打卡，聽課與冥想详炬，并時(shí)刻關(guān)照自己盐类，覺察自己，調(diào)整自己
?2.在每天的忙碌生活和工作中，接下了能量朗讀賦能小組的組長在跳，為自己的“勇敢+爭取”點(diǎn)贊猫妙！
?3.為老二斷了奶瓷翻，并可以放手讓他去和奶奶睡，可以不把孩子栓在身邊割坠，他想要去找奶奶時(shí)齐帚，我允許他去，沒有嫉妒心沪羔，只感恩奶奶幫我分擔(dān)饥伊，而奶奶也很享受孩子對她的依賴。
?4.媽媽出事故的幾天里蔫饰，帶著對一切萬物的感恩之心琅豆，不亂方寸，安穩(wěn)的照顧和陪伴媽媽篓吁。
?5.夾在兩個(gè)孩子中間時(shí)茫因，可以不做判官，并引導(dǎo)老大照顧弟弟杖剪，引導(dǎo)老二感謝哥哥冻押，哥倆感情升溫
?6.面對老大的磨蹭，我逐漸做到用愛的方式喚醒他
?7.老公與孩子逐漸接納我對《幸福實(shí)修》的學(xué)習(xí)
?在這21天盛嘿，我收獲了哪些成長和感悟:
?“人生沒有白走的路洛巢，每一步都算數(shù)”
?1.最近又與孩子爸爸發(fā)生以往發(fā)生過的爭執(zhí)，同樣的生氣次兆，同樣會(huì)吵鬧稿茉，會(huì)委屈，但很快可以調(diào)整自己芥炭，不會(huì)一直陷在其中漓库，抱怨的心一會(huì)就沒有了！同時(shí)也不會(huì)把情緒轉(zhuǎn)接給孩子為自己點(diǎn)贊园蝠！
?2.在孩子無休止的玩電子產(chǎn)品時(shí)渺蒿，我會(huì)去制止，想要控制彪薛，瞬間可以覺察到自己的目的和情緒茂装，即刻便可以轉(zhuǎn)換語氣怠蹂，孩子懂了既會(huì)停止且不會(huì)鬧情緒。為自己點(diǎn)贊少态！
?感悟：
?1.帶著感恩之心與萬物相處褥蚯，福德自來
?2.孩子心靈成長的課堂就在家里
?3.家是一個(gè)能量場，媽媽是滋養(yǎng)家庭的每個(gè)成員的况增，讓愛真正的流動(dòng)起來
?4.家里的男人是要去仰望的，一個(gè)家是丈夫在其位去守護(hù)這個(gè)家的训挡。
?5.真正的家庭中澳骤，給到孩子的愛，是心靈品質(zhì)的建設(shè)澜薄，是在我們的溝通里为肮，情緒連接里，對世界的認(rèn)知里肤京，我們自己有精神格局颊艳，價(jià)值和能量，不斷的提升自己精神品質(zhì)忘分，成為孩子的精神偶像棋枕，而不是去學(xué)習(xí)怎樣的招數(shù)去搞定孩子。
?6.頭腦清晰的吵架也是一種溝通方式妒峦，但需要放下評判與指責(zé)重斑。
?7.有時(shí)不是孩子離不開媽媽，是媽媽抓得太緊肯骇，不舍得放手窥浪！
?8.孩子是用潛意識(shí)和我們溝通的
?9.孩子的潛能無限，創(chuàng)造力無限笛丙，是我們家長內(nèi)在匱乏漾脂，限制了孩子！
?在這21天胚鸯，我的生活骨稿、關(guān)系發(fā)生了哪些變化（過去如何，現(xiàn)在如何）:
?1.對我娘家意見很大的老公蠢琳，在媽媽出事的時(shí)候可以陪我去看望媽媽啊终，并在醫(yī)院幫忙跑腿，很感動(dòng)傲须，也很感恩蓝牲！
?2.與娘家所有人關(guān)系更近了一點(diǎn)
?3.斷奶后的老二與我的感情可以若近若離蜓陌，恰到好處南蹂！
?接下來的日子里，我將如何做恍箭，可以讓自己收獲更多:
?1.放下對別人的指責(zé)與抱怨，接納他人的不完美佛玄，允許別人如他所是硼一。
?2.在質(zhì)上陪伴孩子，懂孩子所懂梦抢，做孩子想做般贼，與孩子共同成長！
?3.帶著呼吸帶著覺察奥吩，與人相處哼蛆，與家人相處，與孩子相處霞赫！
?4.持有感恩之心對待萬物腮介！
?5.接納自己的“急躁”，再轉(zhuǎn)化它端衰！
