動機分為3種
1院塞、生物沖動
2、外在動機
3性昭、內(nèi)在驅(qū)動——自主拦止、專精、目的
不要奢望自己3天成為一個大師糜颠。要通過長期持續(xù)的努力汹族，每天讓自己進步一點點！
只有做到刻意練習其兴，我們才能做到專注顶瞒，并且精益求精！
易效能100天—42【改變】持續(xù)精進的第三種驅(qū)動力
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