今天是高考日羊瘩，朋友圈里刷高考信息的好多泰佳。
孩子們要高考，我們就說說孩子的教育尘吗。
研究表明逝她，無論是家庭教育成功還是失敗的案例，都反映出一個共同的規(guī)律睬捶，即決定家庭教育成敗的關(guān)鍵要素黔宛，不是父母的文化素質(zhì)、不是經(jīng)濟(jì)能力侧戴，而是“教育素質(zhì)”——教育觀念宁昭、教育方法和教育能力跌宛。美國人際關(guān)系大師約翰.戈特曼推崇“情緒管理訓(xùn)練型”父母酗宋，即教育綜合素質(zhì)較高的父母。父母要擔(dān)當(dāng)孩子情緒世界導(dǎo)師的角色疆拘，不只是接納孩子的情緒蜕猫，更對不當(dāng)行為劃定界限，教孩子如何調(diào)整情緒哎迄，找到合適的表達(dá)方式回右，指導(dǎo)孩子解決問題。戈特曼也指出了劃定行為界限的原則：接納孩子的情緒漱挚，不等于接納孩子的行為翔烁，而只有接納孩子的情緒才可能指導(dǎo)孩子的行為。
在新的經(jīng)濟(jì)環(huán)境下旨涝，父母需要更加努力工作才能支持整個家庭蹬屹，這意味著父母花在孩子身上的時間比起自己幼時會減少。而回顧人類歷史白华，孩子往往是通過自己的父母慨默、親戚和鄰居，通過與其他孩子的玩耍打鬧弧腥，逐漸學(xué)會情緒調(diào)節(jié)和社會相處的技巧厦取。在這種形勢之下，父母當(dāng)充分利用與孩子的相處高質(zhì)量管搪，擔(dān)當(dāng)積極主動的角色指導(dǎo)孩子學(xué)會情緒管理虾攻。戈特曼團(tuán)隊(duì)對很多家庭進(jìn)行了詳盡的實(shí)驗(yàn)與調(diào)查铡买，并對這些家庭中的孩子進(jìn)行了多年的跟蹤研究。十幾年后霎箍，發(fā)現(xiàn)有一類父母在孩子變得情緒化時做了五件事寻狂，統(tǒng)稱為“情緒管理訓(xùn)練”（Emotion Coaching）。經(jīng)過情緒管理訓(xùn)練的父母養(yǎng)育的孩子朋沮，和那些沒有訓(xùn)練過的相比蛇券，有著截然不同的成長軌跡。這五件事分別是：
一：覺察到孩子的情緒樊拓。對自己的情緒有著良好感知力的家長纠亚，能利用自己敏銳的覺察力來體會和處理孩子的感受。
二：把握“機(jī)會”筋夏。當(dāng)孩子遇到負(fù)面經(jīng)歷事件時蒂胞，抓住這樣的“機(jī)會”與孩子共情，建立與孩子的親密關(guān)系条篷、教孩子如何處理情緒骗随。
三：傾聽與認(rèn)可。把孩子情緒化的時刻赴叹，當(dāng)作與孩子增加親密感并教他如何解決問題的機(jī)會時鸿染，就準(zhǔn)備好了進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練的下一個步驟——感同身受地傾聽。耳朵聽乞巧、眼睛觀察行為涨椒，捕捉孩子情緒發(fā)出的信號；通過自己的想象力站在孩子的立場上去體會他們所處的情形绽媒；懂得用安慰性的話語蚕冬、不帶任何批評地去回應(yīng)自己聽到的一切；懂得幫助孩子標(biāo)注自己的情緒是辕；最重要的是囤热，用自己的心靈去感受孩子體會到的一切。
四：幫助孩子表達(dá)情緒获三。幫助孩子叫出情緒的名字旁蔼，如此一來，孩子不僅理解了自己的情緒石窑，還知道如何用詞語來表達(dá)自己這種強(qiáng)烈的情緒牌芋，這將對神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫的作用，幫助孩子更快地從不愉快的情形中平復(fù)松逊。
五：為正確行為和不良行為劃定界限躺屁，引導(dǎo)孩子解決問題。
接受情緒管理訓(xùn)練的孩子经宏，在學(xué)業(yè)上有更高的成就犀暑，身體更加健康驯击，和同伴的關(guān)系更加和諧，很少出現(xiàn)行為方面的問題耐亏。遇到挫折時徊都，他們能夠更快地恢復(fù)到良好的狀態(tài)。當(dāng)孩子具備了這樣的能力和素質(zhì)广辰，那么他們已經(jīng)做好了獨(dú)立迎接未來人生挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備暇矫。
