第二十七天作業(yè):
繼續(xù)每天在群里語音視頻分享自己的感悟。和身邊人一起日行一善,繼續(xù)相互滋養(yǎng)抄肖,撿垃圾租冠,帶著愛與感恩覺察思考,隨時(shí)調(diào)整自己的行為去到有效只损。
選三首自己最喜歡的歌曲,你準(zhǔn)備在游學(xué)的過程中去聽的。將歌曲發(fā)在群里尼摹。當(dāng)你聽到這幾首歌曲的時(shí)候,你是什么樣的內(nèi)心感受校辩?這首歌和你之間有什么樣的故事鏈接窘问,讓你想起了什么或者觸碰你內(nèi)心的什么,做出分享宜咒。你認(rèn)為這首歌可以給大家?guī)硎裁礃拥母惺芑莺眨蠹铱梢詭е裁礃拥男那槿ヂ犨@幾首歌?
刀郎的《謝謝你》故黑,第一次聽這首歌是在2018年年底上張翔老師的納儿咱,當(dāng)時(shí)助教團(tuán)流著淚給張翔老師跳了這首歌的手語舞,我當(dāng)時(shí)也非常感動(dòng)场晶』觳海回來后一直放一直聽,張翔老師大愛的精神深深的打動(dòng)了我诗轻,我告訴自己钳宪,有一天我也要像張翔老師一樣,用愛喚醒生命扳炬,用愛支持生命吏颖,用愛滋養(yǎng)生命!
汪峰的《怒放的生命》恨樟,每一次聽這首歌半醉,身體內(nèi)的血液都隨之興奮,渾身充滿力量劝术,好像這首歌就是為我寫的缩多,“我想要怒放的生命呆奕,擁有掙脫一切的力量,”正是我此刻的心境衬吆,我要怒放自己的生命梁钾,活出自我,做自己生命的主人咆槽!
趙英俊的《送你一朵小紅花》陈轿,為自己曾走過的路,流過的淚秦忿,多少次動(dòng)過死的念頭麦射,但最終我戰(zhàn)勝了,沒有放棄自己灯谣,而且讓自己活的越來越好潜秋,越來越自信,找到自己人生的目標(biāo)胎许,成為愛的傳播者峻呛!所以我為自己送上一朵小花。
作業(yè)解析:
歌曲是有能量的辜窑,當(dāng)我們通過一些歌曲钩述,能夠讓自己的思維、情緒以及行為去到積極穆碎、向上牙勘、向善,那是很有效的所禀。
我們要學(xué)會(huì)去聆聽身邊一切的美好的方面,能夠給自己帶來能量的聲音,歌曲就是聲音的一種傳遞形式色徘。不同的歌曲恭金,由于其所帶能量不同,會(huì)給人帶來不同的心境褂策,在不同的心境下横腿,我們也會(huì)有不同的思考和認(rèn)識(shí)。
當(dāng)我們更留意所有的聲音的時(shí)候斤寂,我們也就更能夠打開自己的聽覺感官蔑水。我們就能夠聽到平時(shí)所聽不到的內(nèi)容,感知到更多的信息扬蕊。
讓自己靜下來和音樂融為一體,隨著音符跳動(dòng)去完全的沉浸其中丹擎,感受這樣的一個(gè)自己尾抑,感受這樣的自己擁有一個(gè)什么樣的內(nèi)心感受和知覺歇父,正在體驗(yàn)什么,隨著音樂深度的進(jìn)入自己的內(nèi)心世界再愈,將探知到更多的美妙榜苫。
我們要隨時(shí)覺察自己的需要,當(dāng)自己需要什么樣的能量時(shí)翎冲,就找對(duì)應(yīng)的一些音樂來激發(fā)自己垂睬,更好的進(jìn)入到這個(gè)能量頻道里。
和音樂互動(dòng)的過程中就是與能量的一份互動(dòng)抗悍,始終讓自己去到正向的驹饺、高的能量。