第一章：思維模式

1，當(dāng)你有時間提升自己的時候它抱，為什么要浪費時間一遍又一遍地去證明自己的杰出秕豫？為什么要掩飾自己的不足而不是去改變它們？為什么要找那些只能保護自己自尊心的人观蓄，而不是那些可以促進(jìn)你成長的人作為自己的朋友和搭檔混移？為什么要去找那些自己屢試不爽的事，而不是去選擇一些可以提高自己的事來做呢侮穿？即使是（或特別是）事情發(fā)展不順利時也能擁有這種想要提升自己并堅持不懈的激情歌径，這就是擁有成長型思維模式的人身上的標(biāo)志。這種思維模式亲茅，讓人們在人生遭遇重大挑戰(zhàn)的時刻回铛，依然可以茁壯成長。

2克锣，只是這些有著成長型思維模式的人不會給自己貼上標(biāo)簽茵肃，或?qū)ψ约菏バ判摹＜词顾麄兏械骄趩嗜⑺＃麄円矞?zhǔn)備好了去承擔(dān)這個風(fēng)險免姿，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗榕酒。

3胚膊，我們經(jīng)彻世看到，有著《世界上最成功人士的十個秘密》等標(biāo)題的書擺滿了書店的書架紊婉，這些書可能會提供很多有用的信息药版，但它們一般都是一些互不關(guān)聯(lián)的指示，比如“承擔(dān)更多風(fēng)險”或者“相信你自己”喻犁，最后槽片，這只會讓你對能夠做到這些的人感到羨慕，你永遠(yuǎn)都不清楚這些零散的指示到底是如何構(gòu)成一個整體的肢础，而你到底該怎么做才能變成他們推崇的這種人还栓。所以，在開始幾天传轰，你可能會感到有所啟發(fā)剩盒，但基本上，你依然無法領(lǐng)悟世界上最成功人士的秘密慨蛙。

4辽聊，杰出的個人有著“一種能夠準(zhǔn)確評估自己的能力和不足的獨特才能”。

5期贫，固定型思維模式讓你更關(guān)心別人如何看待你跟匆；而成長型思維模式讓你更關(guān)心你能否提高自己。

第二章：思維模式解析

1通砍，對這些人（有成長型思維的人）來說玛臂，聰明并不是當(dāng)下的完美，而是與長時間的學(xué)習(xí)有關(guān)：直面挑戰(zhàn)埠帕，取得進(jìn)步垢揩。

2，20世紀(jì)60年代的時候有這樣一句老話：“未來的你比現(xiàn)在的你更優(yōu)秀敛瓷。”

3斑匪，總的來說呐籽，相信人的能力固定不變的那些人急切盼望成功，而他們在成功后感到的不僅是自豪蚀瘸，他們會產(chǎn)生一種優(yōu)越感狡蝶，因為成功意味著他們固定不變的個人能力比其他人要強。

然而贮勃，在固定型思維模式這種自尊心的背后潛藏著一個簡單的問題：如果成功后你會變成一個重要人物贪惹，那么當(dāng)你不成功的時候，你又是什么呢寂嘉？

4奏瞬，即使對具有成長型思維模式的人來說枫绅，失敗也是一個痛苦的經(jīng)歷，但它并不能對你下定義硼端。它只是一個你需要面對和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題并淋。

5，為什么努力如此令人恐懼珍昨？

有兩個原因县耽。第一，在固定型思維模式中镣典，了不起的天才不需要努力兔毙。對努力的需求會給你的能力籠上陰影。第二兄春，就像薩萊諾-索南伯格說的瞒御，它讓你再也無法去找借口。如果沒有努力神郊，你可以說“我本可以［此處隨意填空］”肴裙，而一旦你努力過了，就不能再這么說了涌乳。

6蜻懦，“我現(xiàn)在知道了一個事實：你必須為你最喜歡的事付出最大的努力。如果你熱愛音樂夕晓，你一生勢必要為此而奮斗宛乃。”

7蒸辆，在評價別人之前征炼，要記住努力并不代表所有，而且每個人的努力也并非建立在同樣公平的前提之上躬贡。

8谆奥，成長型思維模式并不意味著每一件可以被改變的事都應(yīng)該被改變。我們都需要接受自己的一些不完美之處拂玻，特別是那些并不會給我們自己或別人的生活帶來危害的酸些。

固定型思維模式妨礙人們發(fā)展和改變。成長型思維模式是改變的起點檐蚜，但人們也必須做出判斷魄懂，對什么樣的事情付出努力并帶來改變才是最有價值的。

第三章：關(guān)于成就和能力的真相

1闯第，關(guān)于能力和成就市栗，我們有很多錯誤的想法，特別是我們總認(rèn)為，是那些孤獨填帽、聰明的人突然發(fā)明了了不起的東西蛛淋。

2，事實上盲赊，在固定型思維模式中铣鹏，青春期是一場巨大的測驗。我是聰明還是愚蠢哀蘑？我長得好看還是難看诚卸？我看上去很酷還是一個書呆子？我是勝利者還是失敗者绘迁？而且在固定型思維模式中合溺，失敗者將永遠(yuǎn)是失敗者。

3缀台，努力學(xué)習(xí)并不代表你很脆弱棠赛，而是會讓你變得更加聰明。

4膛腐，有了正確的思維模式和正確的教學(xué)方法睛约，人們可以成就很多意想不到的事。

5哲身，如果說一個人能學(xué)會什么東西辩涝，那么世界上其他人也都可以學(xué)會，只要在此前和當(dāng)下給他們提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)條件勘天。

6怔揩，考試成績和對成就的評估只會告訴你目前這個學(xué)生處在什么位置，而不會告訴你將來他會達(dá)到什么高度脯丝。

7商膊，固定型思維模式會限制人的成就。它讓人們的頭腦中充滿了干擾信息宠进，讓人們不屑于努力晕拆，毀掉學(xué)習(xí)策略，也會讓其他人變成審判者而非我們的同伴砰苍。無論我們是談?wù)撨_(dá)爾文還是普通的大學(xué)生潦匈，想達(dá)成重要成就都需要明確的關(guān)注點、全身心的努力赚导、無窮無盡的策略，還有學(xué)習(xí)中的同伴赤惊。這就是成長型思維模式能夠給予人們的吼旧，也是成長型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出豐碩果實的原因。

個人感悟：不要給自己貼標(biāo)簽未舟。否定的標(biāo)簽有可能會給具有固定型思維的人消極的影響圈暗〉辔回顧成長經(jīng)歷，我一直以來似乎都處于偏固定型思維的狀態(tài)下员串，今后要學(xué)著改變思維勇哗。

第4章：體育：冠軍的思維模式

1，在我們的文化中寸齐，無論怎么強調(diào)個人努力和自我提高的重要性欲诺，人們在心靈深處，依然崇尚天賦渺鹦。我們喜歡將我們的冠軍和偶像想象成超級英雄扰法，覺得他們天生就和我們不一樣。我們不希望將他們想象為通過努力才讓自己變得杰出的普通人毅厚。為什么呢塞颁？在我看來，因為這么想會讓他們看上去更了不起吸耿。

2祠锣，如果我閱讀能力好一些，那么一切對我來說都容易一些咽安，體育也容易一些……那么我可能永遠(yuǎn)也意識不到伴网，生活中的成功需要付出辛勤的努力“逡遥——1976年奧運會十項全能賽的金牌得主布魯斯·詹納

3是偷，勝利是秉性決定的，這些體育記者說募逞。他們對這種特質(zhì)一看即明——這是一種當(dāng)事情和你的期望逆向而行時蛋铆，依然能夠挖掘和尋找力量的能力。

4放接，冠軍的標(biāo)志就是在事情進(jìn)展不那么順利——表現(xiàn)得不夠好刺啦、情緒不太對的情況下，依然有取得勝利的能力纠脾。

5玛瘸，我們談到的這些人都擁有這種秉性。他們當(dāng)中沒有一個人認(rèn)為自己很特殊苟蹈，或者天生就應(yīng)該贏糊渊。他們是努力奮斗的運動員，懂得在壓力下如何專注慧脱，而且在必要的時刻能夠?qū)崿F(xiàn)超水平發(fā)揮渺绒。

6，認(rèn)為個人的成功是付出最大努力做到最好的自己。

7宗兼，研究結(jié)果1：成長型思維模式者認(rèn)為成功來源于盡自己最大努力做事躏鱼，來源于學(xué)習(xí)和自我提高，這也正是我們在這些冠軍身上看到的殷绍。

8染苛，記住，在固定型思維模式里主到，努力沒什么好驕傲的茶行，努力會讓你對自己的能力產(chǎn)生懷疑。

9镰烧，研究結(jié)果2：成長型思維模式者認(rèn)為挫折可以給人動力拢军，挫折可以告訴我們很多，它是一記警鐘怔鳖。

10茉唉，研究結(jié)果3：在體育界中（在醫(yī)學(xué)預(yù)科中），成長型思維模式者掌控著自己走向成功以及維持成功的過程结执。

11度陆，你在拿閃光燈跟一顆星星做比較。閃光燈的光芒一閃而過献幔，但是星星卻在空中永遠(yuǎn)閃耀著光芒懂傀。

12，秉性蜡感、決心和冠軍思維這些品質(zhì)成就了杰出的運動員蹬蚁，同時，它們也來源于成長型思維模式郑兴，其核心在于自我發(fā)展犀斋、自我激勵和責(zé)任感。

第5章 商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力

1情连，擁有成長型思維模式的學(xué)生不斷學(xué)習(xí)叽粹，并不會考慮衡量或保護既有的能力，他們會直面自己的錯誤却舀，根據(jù)反饋不斷修改自己的策略虫几。

2，真正的自信是“有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法挽拔，不管他們來自何方”辆脸。真正的自信并非來源于一個頭銜、一身昂貴的西裝螃诅、一輛名車或者一系列收購案每强。真正的自信來源于你的思維模式：你已經(jīng)做好了成長的準(zhǔn)備始腾。

3州刽，這是固定型思維模式的一種激進(jìn)的擴張：我的天賦不僅定義和確認(rèn)了我的能力空执，同時也定義和確定了公司的前途。是我的天賦創(chuàng)造了價值穗椅。我的天賦就等于利潤辨绊！

4，大部分人在成為管理者時匹表，都會有一段努力學(xué)習(xí)的時期门坷。他們接受很多培訓(xùn)和指導(dǎo)，聽取很多建議袍镀，長時間認(rèn)真思考如何去做自己的工作默蚌。他們期望得到發(fā)展。但他們一旦學(xué)到了基本要領(lǐng)苇羡，就會停止繼續(xù)進(jìn)行自我提高绸吸。因為自我提高的過程看上去太麻煩了，或者他們看不出這種自我提高能給他們帶來什么好處设江。他們更愿意僅僅簡單地做自己現(xiàn)在的工作锦茁，而不是努力將自己變成一個真正的領(lǐng)導(dǎo)者。

5叉存，你的工作環(huán)境屬于固定型思維模式還是成長型思維模式码俩？

你覺得身邊的同事是在評判你還是幫助你發(fā)展？

也許你可以嘗試將自己的工作環(huán)境變?yōu)槌砷L型思維模式歼捏，從自己做起稿存。

你是否有辦法不那么急于為自己所犯的錯誤辯解？

你能否從他人的反饋中學(xué)到更多瞳秽？

你是否有辦法為自己創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗瓣履？

在工作環(huán)境中，你是如何對待身邊人的寂诱？

你是不是一個固定型思維模式的老板拂苹，比起員工的良好狀態(tài)更關(guān)注自己的權(quán)力？

你是否曾通過貶低他人來突顯自己高高在上的地位痰洒？

對于表現(xiàn)良好的員工瓢棒，你是否曾經(jīng)因為他對你構(gòu)成了威脅而阻礙過他的發(fā)展？

第6章 人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式

1丘喻，真愛總會令人陷入痛苦和矛盾脯宿？通往真愛的路的確不平坦，總是伴有失望和心碎泉粉。有些人讓這種不愉快的經(jīng)歷在心里留下創(chuàng)傷连霉，并阻礙自己在未來建立滿意的兩性關(guān)系榴芳；而另一些人卻能讓創(chuàng)傷愈合，并開始新的生活跺撼。

2窟感，對成長型思維模式的人來說，也許一開始時兩個人會有那種天雷勾動地火的感覺歉井，但他們并不期待奇跡柿祈。他們相信，健康長久的兩性關(guān)系需要雙方的努力哩至，需要雙方對彼此不可避免的差異進(jìn)行磨合躏嚎。

3，思維模式提供了另一個思考角度菩貌，幫助我們進(jìn)一步理解為什么人們經(jīng)常不愿學(xué)習(xí)那些他們需要的技能卢佣，或者去運用他們已經(jīng)擁有的技能。為什么人們充滿希望地進(jìn)入一段新感情箭阶，最終只會搞得自己傷痕累累虚茶。為什么愛情總是轉(zhuǎn)變成為戰(zhàn)場，人們在當(dāng)中互相殘殺媳危。最重要的是，思維模式將幫助我們了解冈敛，為什么有些人能夠建立長久且令人滿意的兩性關(guān)系待笑。

4抓谴，伴侶之間分享彼此所有的設(shè)想和期待是不可能的暮蹂。

5，不努力的兩性關(guān)系是難逃一死的癌压，是不健康的仰泻。雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通，需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法。這并不是說世界上沒有人“永遠(yuǎn)幸福快樂地生活在一起”墨叛，而是更應(yīng)該說“他們永遠(yuǎn)幸该杳希快樂地為雙方的關(guān)系而努力”鸠儿。

6，在固定型思維模式中，人們總是不斷去證明自己的能力，因此很容易和自己的伴侶陷入競爭關(guān)系辈讶。誰更聰明，更有天賦娄猫，更招人喜歡贱除？

7生闲，婚姻最主要的一個特征就是你要鼓勵伴侶成長，也要讓對方鼓勵你自己成長月幌。

8碍讯，你的失敗和不幸不會威脅到其他人的自尊。從自我意識來看飞醉，在別人有需求的時候表現(xiàn)出同情心其實是件很容易的事冲茸。對于那些把自尊建立在自己的優(yōu)越性之上的人來說，你的財富和成功才是他們耿耿于懷的事缅帘。

9，問題可以變成促進(jìn)彼此理解难衰、提升親密度的工具钦无。

10，你是否像我一樣喜歡責(zé)怪別人盖袭？把責(zé)任都推到對方身上不利于感情的發(fā)展失暂。你可以在想象中創(chuàng)造一個形象，把責(zé)任都推給他鳄虱。但更好的做法是弟塞，慢慢讓自己變得不輕易指責(zé)別人。不要總是想著別人有錯誤并埋怨他們拙已。這也是我平時努力的方向决记。

11，社交能力是可以提高的倍踪，社會互動是用來學(xué)習(xí)和享受的系宫，而不是用來評判別人的。試著多訓(xùn)練自己用這種方式想問題建车。

第7章 父母扩借、老師與教練：思維模式的傳播

1，事實上缤至，人們說的每一句話潮罪、做的每一個行動都會傳遞出一條信息。

2领斥，如果父母真想送給孩子一份禮物嫉到，最好的就是教會他們熱愛挑戰(zhàn)，從錯誤中吸取教訓(xùn)戒突，享受努力的過程屯碴，不斷學(xué)習(xí)。只有這樣膊存，孩子們才不會成為贊揚的奴隸导而。他們將擁有一種可以建立和修復(fù)自信心的終生有效的方法忱叭。

3，我們應(yīng)該避免某種特定方式的贊揚——那種對他們的智力和才能做出評價的贊揚方式今艺，或是讓他們覺得我們并非為了他們所付出的努力韵丑，而是為他們的智力和才能感到驕傲的贊揚方式。

4虚缎，這些父母傳遞的信息并不只是“我在評價你”撵彻，而是“我在評價你，如果你能按我們的條件成功实牡，我們才愛你”陌僵。

5，許多教育者認(rèn)為创坞，可以通過降低標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生們體驗成功碗短，增強他們的自信，提高他們的成就题涨。這和過分稱贊孩子的智力是同一種理念偎谁。這種方法起不到什么作用，降低標(biāo)準(zhǔn)只會培養(yǎng)出受教育水平不夠的學(xué)生纲堵，他們只能做很簡單的工作巡雨，還自視甚高。

6席函，如果我們在學(xué)校只是一味地提高標(biāo)準(zhǔn)铐望，但是不教給學(xué)生達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)的方法，一樣會帶來災(zāi)難向挖。

7蝌以，優(yōu)秀教師相信人的智力和才能是可以成長和發(fā)展的，他們也都對學(xué)習(xí)的過程非常感興趣何之。

8跟畅，教學(xué)就是親眼看著某件事情逐漸發(fā)展，而她面臨的挑戰(zhàn)就是如何讓這種發(fā)展發(fā)生溶推。

9徊件，優(yōu)秀教師會給所有學(xué)生設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)，而不是只給那些相對優(yōu)秀的學(xué)生蒜危。

10虱痕，他們（老師）熱愛學(xué)習(xí)，而教學(xué)是學(xué)習(xí)的絕佳途徑辐赞。他們可以通過教學(xué)學(xué)習(xí)別人的思維方式部翘，學(xué)習(xí)自己的教學(xué)內(nèi)容，理解自己和自己的生活响委。

11新思，學(xué)校是給孩子們學(xué)習(xí)的地方窖梁。不過，為什么學(xué)校不能是老師學(xué)習(xí)的地方呢夹囚？

12纵刘，固定型思維模式讓人變得復(fù)雜。這種思維模式讓人們過分擔(dān)心自己“固定的”能力荸哟，并促使人們想要證明自己的能力假哎。有時，這會讓你付出代價鞍历，讓人們變得喜歡評判別人舵抹。

13，你必須每一天都讓自己變得更好一些堰燎。在一段時間內(nèi)掏父，每天多讓自己做一些事，提高自己的能力秆剪，之后你會有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。

14爵政，有時我們處在一種思維模式中仅讽，有時我們處在另一種思維模式中。所以钾挟，我們的任務(wù)就變成了去弄明白是什么觸發(fā)了我們的固定型思維模式洁灵。是什么樣的事件和情景讓我們認(rèn)為自己（或其他人）的能力是固定的？是什么樣的事件和情景讓我們認(rèn)為評判比發(fā)展更重要掺出？

15徽千，父母、老師和教練如果想要傳遞成長型思維模式汤锨，并不是頭腦里有成長型思維模式就夠了双抽，而是要通過行為體現(xiàn)——稱贊學(xué)生的方法（告訴學(xué)生，這樣的努力過程可以幫助他們學(xué)到知識）闲礼，在學(xué)生遭遇挫折時的反應(yīng)（認(rèn)為失敗是學(xué)習(xí)的好機會）以及是否重視對知識的深入理解（認(rèn)為這才是學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)）牍汹。

16，請記住柬泽，建設(shè)性的批評能幫助孩子理解如何去彌補自己的錯誤慎菲，給孩子貼標(biāo)簽或者輕率地原諒孩子是不可取的。

17锨并，記住露该，擁有先天的才能并不是一個目標(biāo)，拓展技能和知識儲備才是第煮。請?zhí)貏e注意你給孩子設(shè)立了什么目標(biāo)解幼。

18抑党，降低標(biāo)準(zhǔn)不能促進(jìn)孩子們自尊的提升，但僅僅提高標(biāo)準(zhǔn)书幕，卻不告訴學(xué)生們?nèi)绾芜_(dá)到這個高標(biāo)準(zhǔn)新荤，也是行不通的。

19台汇，你是否認(rèn)為苛骨，反應(yīng)較慢的學(xué)生永遠(yuǎn)拿不到好成績？他們是否認(rèn)為自己永遠(yuǎn)都是笨蛋苟呐？你應(yīng)該去弄清楚他們不懂的地方痒芝，以及哪些學(xué)習(xí)方法他們沒有采用過。

20牵素，優(yōu)秀的教師相信才能和智力的發(fā)展严衬，而且更關(guān)注學(xué)習(xí)過程。

第8章 改變思維模式

1笆呆，大腦更像肌肉——它會發(fā)生改變请琳，而且你越使用它，它就變得越強壯赠幕。而且科學(xué)家已經(jīng)證實俄精，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時候，大腦會成長榕堰，會變得更強壯竖慧。

2，每次我不想學(xué)習(xí)的時候逆屡，我就會想到圾旨，在我學(xué)習(xí)時，我的腦細(xì)胞就會成長魏蔗。

3砍的，想想你要去做的某件事，去學(xué)習(xí)的某些知識沫勿，或是要面對的某個問題挨约。先明確目標(biāo)，然后制定一個具體的計劃产雹。你要在何時實行計劃诫惭？你將在哪里實行計劃？你準(zhǔn)備怎樣實行計劃蔓挖？要考慮到具體的細(xì)節(jié)夕土。這些具體的、可以設(shè)想的計劃涉及你做事的時間、地點和方式怨绣。這會讓你保持高效的行動力角溃，當(dāng)然會提高成功的概率。

4篮撑，與其對職位狀況不滿减细，不如把時間用在加深對行業(yè)的了解上。

5赢笨，到最后未蝌，很多固定型思維模式者會發(fā)現(xiàn)，他們那種覺得自己與眾不同的想法其實是一種自我保護茧妒，為的是讓自己感覺安全萧吠、強大、具有價值桐筏。這在一開始也許能為他們提供保護纸型，但隨后就會限制他們的成長，讓他們陷入被自己打敗的困境梅忌，無法與他人建立令人滿意的親密關(guān)系狰腌。

6，意志力不是你要么有要么沒有的一樣?xùn)|西牧氮。意志力也需要幫助癌别。

7，每一個小錯誤都不會導(dǎo)致世界末日蹋笼，這些錯誤和成長型思維模式中的其他方面一樣，都在提醒你躁垛，你不是一個十全十美的人剖毯，告訴你下次該怎樣才能做得更好。

8教馆，通往成長型思維的過程：

第一步：接受

擁抱你的固定型思維模式逊谋，面對這個事實：我們每個人都有一部分固定型思維模式。

第二步：觀察

明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式土铺。那個固定型思維模式的人格會在什么時候回來胶滋？

第三步：命名

給固定型思維模式人格起個名字。

第四步：教育

你現(xiàn)在知道了觸發(fā)固定型思維模式的誘因悲敷，并痛苦地了解了自己的固定型思維模式人格以及他會對你造成什么影響究恤。他有了自己的名字。那么現(xiàn)在還需要做什么呢后德？教育他部宿。讓他和你一起走過這段旅程。

9，要記著理张，你的固定型思維模式人格本來是為了保護你赫蛇、讓你感到安全才存在的。但他卻沒能找到什么方法去做到這一點雾叭。所以悟耘，用成長型思維模式的新方法去教育他，他就可以幫助和支持你织狐。

10暂幼，每天問自己一些問題：

>對我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機會赚瘦？對我周圍的人呢粟誓？

>我將在何時、何地起意、用什么方式開始實行這個計劃鹰服？

>我將在何時、何地揽咕、用什么方式開始實行我的新計劃悲酷？

>要保持不斷成長，我還要做些什么亲善？

11设易，改用成長型思維模式看待問題能解決我所有的問題嗎？不能蛹头。但我知道顿肺，我因為這種思維模式而擁有了不同以往的生活——更加豐富的生活。因為這種思維模式渣蜗，我成了一個更積極屠尊、更有勇氣、更加開明的人耕拷。

后記：

我以前幻想著以后教育孩子要讓他/她熱愛學(xué)習(xí)讼昆，卻沒有深入地思考，看完本書才發(fā)現(xiàn)骚烧，它與《刻意練習(xí)》一樣浸赫，都像是人生指南。反觀自己在生活中的點滴赃绊，發(fā)現(xiàn)這么多年里既峡，自己就是一個深陷固定型思維無法自拔的人，從今以后要學(xué)會改變凭戴，雖然過程痛苦涧狮，但正像是作者在最后說的那樣——“改用成長型思維模式看待問題能解決我所有的問題嗎？不能。但我知道者冤，我因為這種思維模式而擁有了不同以往的生活——更加豐富的生活肤视。因為這種思維模式，我成了一個更積極涉枫、更有勇氣邢滑、更加開明的人≡柑”加油(? ??_??)?