俗話說：“百病生于氣踩萎，養(yǎng)生先養(yǎng)心停局。”
養(yǎng)生的最高境界在于養(yǎng)心香府，只有心安定了董栽，身體才安然，生活才穩(wěn)定企孩。
那些真正懂得養(yǎng)生的人锭碳，都很會以“簡”來養(yǎng)心。
在這個繁華復(fù)雜的社會中勿璃，我們常常被各種瑣事困擾擒抛，焦慮推汽、壓力、疲憊常常伴隨著我們歧沪。
我們追隨著名利歹撒、地位、財(cái)富诊胞，卻往往忽略了生活的本質(zhì)暖夭。
而當(dāng)我們回頭看看那些最簡單、最純粹的日子厢钧，才發(fā)現(xiàn)那些才是最美好的鳞尔。
“小時(shí)候，幸福是一件簡單的事早直；長大后寥假，簡單就是一件幸福的事∠佳铮”
曾聽過這樣一個故事：
一位苦苦不得志的行者糕韧，上山去拜訪一位得道高僧。
他問老僧：“您得道前在做什么呢喻圃？”
老僧說：“挑水萤彩、砍柴、做飯斧拍∪阜觯”
“那得道之后呢？”行者繼續(xù)問道肆汹。
老僧回答：“挑水愚墓、砍柴、做飯昂勉±瞬幔”
行者不解：“這不是都一樣嗎？”
老僧笑答：“得道前岗照，挑水時(shí)想著砍柴村象，砍柴時(shí)想著做飯；得道后攒至，挑水即挑水厚者，砍柴即砍柴，做飯即做飯迫吐】夥疲”
你看，你越復(fù)雜渠抹，世界就越復(fù)雜蝙昙，簡單行事，便能成事梧却。
《道德經(jīng)》講：“萬物之始奇颠，大道至簡，衍化至繁放航×揖埽”
人生不過三萬天，有的人背負(fù)太多广鳍，就活得辛苦荆几；有的人取舍有度，便輕裝前行赊时。
其實(shí)生活中那些過得很幸福的人吨铸，未必有多優(yōu)越的條件，只不過是有心者有所累祖秒，無心者無所謂诞吱，將所謂的糟心事摒棄在心門之外罷了。
凡事往簡單了想竭缝，生活往簡單了過房维，磨難來了就當(dāng)修行，做一個簡單的人抬纸，讓自己過得快樂比什么都重要咙俩。
保養(yǎng)好自己的身體，不僅僅是對自己負(fù)責(zé)湿故，更是對家人負(fù)責(zé)阿趁。
