作為一名歷史老師，我經(jīng)常被學(xué)生問到這樣的問題："老師老師墩剖，我總感覺我的歷史學(xué)不好啊，很多歷史史實我記不住怎辦夷狰？"要是我以前讀書做學(xué)生的時候岭皂，我會跟他說："背多分呀，多背就行沼头。哪有什么技巧爷绘。勤奮背书劝，往死里背！"
但是隨著時代發(fā)展土至，我發(fā)現(xiàn)跟學(xué)生說死記硬背的話购对，學(xué)生會很鄙視你。因為他們討厭死記硬背陶因，而且那樣子太痛苦了骡苞。他們都希望擁有更好的記憶方法。那到底有沒有更加科學(xué)的記憶方法呢楷扬？
答案是有的解幽。
但是要想掌握記憶的訣竅首先得知道記憶的本質(zhì)。任何記憶的本質(zhì)都是一個輸入烘苹，儲存和提取的過程躲株。很多時候我們記憶不清楚是因為在這三個過程出現(xiàn)了問題。
001輸入階段的阻礙镣衡。比如記憶的時候不夠?qū)Ｐ乃ǎ瑢?dǎo)致在輸入階段輸入的信息模糊，導(dǎo)致提取信息的時候提取不出來捆探。我們解決的方法是提升專注力然爆，例如我們可以設(shè)個番茄鐘站粟，在規(guī)定時間內(nèi)不被其他事情打擾黍图。在一個期間段內(nèi)只做一件事情，以免其他事情對其進行干擾奴烙。
002儲存階段出現(xiàn)了問題助被。如果我們把記下來的東西沒有分門別類就容易產(chǎn)生混亂，要想在眾多信息中找到想要的信息是很難的切诀。但是大家有沒有發(fā)現(xiàn)在電腦中找到想要的文件比較容易揩环。因為電腦可以對其進行分類》牵可以把記憶的內(nèi)容分為幾個有意義的內(nèi)容比如身份證號碼前面6位數(shù)是自己的出生地數(shù)字 中間八位數(shù)字是自己的出生年月日丰滑，再加上最后四位數(shù)字這樣一個18位數(shù)那么長字的號碼就記住了。
003提取階段出現(xiàn)的問題倒庵。我們在記憶過程中容易出現(xiàn)記下來了但是過一段時間又忘記了沒辦法重新提取褒墨。這個時候我們就需要在提取階段進行聯(lián)想，將之前的儲存的信息的相互關(guān)系找出來擎宝，從而由此及彼找出遺忘的信息郁妈。例如英語international不記得是什么意思了，但是學(xué)過詞綴inter互相 nation國家 al…的 從而通過國家互相的聯(lián)想到了國際的這個中文意思绍申。
科學(xué)的記憶方法可以使得原本枯燥的無意義的信息變得生動有趣噩咪，通過信息與信息之間的聯(lián)系我們可以記得更加牢固顾彰。今天就講到這，希望對大家有用胃碾！
