生菜這樣做，孩子特別愛吃诲泌，簡單又營養(yǎng)盲赊，我家經(jīng)常做著吃。生菜也叫鵝仔菜敷扫、萵仔菜哀蘑，有減肥生菜的稱號，具有很多功效，能抵抗病毒递礼、提高人體的免疫力惨险、利尿、保護(hù)眼睛脊髓，常吃有消除多余脂肪的作用辫愉。生菜的做法有很多，比如清炒将硝、火鍋恭朗、做湯、做漢堡等做法依疼，今天教大家一個生菜最簡單又好吃的做法痰腮，我家孩子特別喜歡吃，下面和我一起來看下制作方法吧律罢。
準(zhǔn)備食材：
生菜膀值、大蒜、食用油误辑、素蠔油沧踏、老抽、白糖
具體做法：
1.生菜洗凈后備用巾钉。
2.再拍點(diǎn)大蒜翘狱。
3.起鍋燒油把蒜末炒香，加入一勺素蠔油砰苍、一勺老抽和半勺白糖潦匈，繼續(xù)爆香后裝入碗中。
4.鍋中水燒開加少許食用油赚导，生菜下鍋燙熟茬缩。
5.燙熟后裝盤，淋入料汁吼旧。
6.攪拌均勻凰锡，美味即成。
