所思所想來自《精要主義》
副標題：如何應(yīng)對擁擠不堪的工作與生活
作者格雷戈.麥吉沃恩是英國有名的作家和教師，所創(chuàng)辦的公司“THIS”致力于幫助個人和企業(yè)將80%的時間用在做正確的事之上机杜，從而提供峰值的效益帜讲，所服務(wù)的公司包括：Apple、Google椒拗、Facebook似将、Twitter等世界頂尖公司。
他被譽為“21世紀的史蒂芬.柯維”蚀苛，柯維博士提出的“高效能人士的習(xí)慣”在验，作者在書中用兩種不同方式的對比進行了闡述，提出并倡導(dǎo)“精要主義”堵未，書中的觀點和方法使我們進一步了解“精要主義”在工作和生活中的應(yīng)用腋舌。
這是一本穩(wěn)穩(wěn)戳中現(xiàn)代人在生活和工作中如何保持重心以對抗瑣碎且無足輕重之事的實用類書籍，書中的方法get后渗蟹，能馬上運用到生活或工作中块饺，使我們一改從前赞辩，重新生活。
一刨沦、『何為精要主義』
百折不撓诗宣、堅持不懈地追求精要之事，把時間和精力集中在少數(shù)重要的事情上想诅，排除召庞、摒棄非精要之事，并為做精要之事建立習(xí)慣性的行為體系来破。
有這么個故事《小猴子摘桃》篮灼，一只從沒下過山的小猴子，路過樹林想要摘很多的桃子回來徘禁，結(jié)果什么也沒摘著诅诱，因為路上把摘得桃子丟了；看見玉米把桃丟了送朱，看見兔子就把西瓜丟了娘荡，天黑之前什么也沒撈著。
在當(dāng)今時代驶沼，我們大多數(shù)人猶如這下山的猴子一樣炮沐，面對色彩繽紛的世界，總是什么都想學(xué)回怜、什么都關(guān)注大年，殊不知，你所遇到的大部分事情對于你的價值貢獻是沒有意義的玉雾，對于結(jié)果翔试，“只有小部分事情是重要的”。
在工作中复旬，根據(jù)自身能力垦缅，劃分出最重要、其次重要赢底、可忽略的幾個等級之事失都；選擇性的去做真正有價值的事，對于可忽略之事幸冻，可選擇去與否。
在生活中咳焚，那些讓你心情不愉悅洽损、或者需要花很多時間去維護的習(xí)慣/事情，可采用“精要主義”對其處理革半；當(dāng)每天面對凌亂不堪的衣柜碑定，在猶豫早上要穿哪套衣服出門流码？看著久久未用的物品，丟掉又覺得可惜延刘，留下來又看著心煩漫试；精要主義告訴我們：只選擇對當(dāng)下的環(huán)境有密切關(guān)系的物品。
二碘赖、『精要主義者與非精要主義者』
001.我們中的大多數(shù)人
“非精要主義者”遍布于我們中的大多數(shù)人驾荣；面對他人分攤你做的事（其實這不屬于你的分內(nèi)之事）窃躲，通常情況下媒至，會滿心接收，其實當(dāng)時的心情是復(fù)雜的猜煮，一方面看在是同事的份上撼班，一方面覺得這件事可以當(dāng)作是練手之事歧匈、覺得它能提升你的綜合能力；久而久之砰嘁，接受他人的任務(wù)件炉，也成了理所當(dāng)然之事，而你也在一次次這樣凌亂而浪費精力的事情上矮湘，漸漸感到工作是種折磨斟冕、感到筋疲力盡，從而陷入工作中的焦慮狀態(tài)板祝。
002.我們要成為的那類人
“精要主義者”提倡以集中時間和精力去做小部分重要的事宫静，自律地追求更少，但把每一件事當(dāng)作“藝術(shù)品”看待券时，精心挑選有價值的工作孤里，并把工作當(dāng)成是享受樂趣。
精要主義者的核心思維模式：時間與精力只用于有意義的事橘洞。
三捌袜、『成為精要主義者的3個階段』
001.探索，弄清楚這份努力對實現(xiàn)目標能做出最大貢獻嗎炸枣？
通常我們在不受外界打擾時虏等，個人貢獻將能達到峰值；蘇格拉底說：“如果沒有合適的環(huán)境适肠，那就創(chuàng)造它”霍衫，努力創(chuàng)造能激發(fā)靈感的空間；
閱讀是探索和思考的有效方法之一侯养。
002.排除敦跌，淘汰那些非精要之事
要了解什么是精要目標，最好的方法是先確定什么不是精要目標逛揩；
確定精要目標的2點要素：
（1）做自己擅長的事柠傍，將不擅長之事托付給專業(yè)機構(gòu)去做麸俘；
（2）確定明確的目標，而非空洞的目標惧笛。
003.執(zhí)行从媚，讓行動變得毫不費力
對于行動，書本介紹了4種方法：
（1）對即將要做之事患整，做好充足準備拜效，預(yù)留多一些時間，可運用模擬的方法對可能會發(fā)生的事進行檢索并级；
（2）對影響你成長的“瓶頸”拂檩，找到核心目標，排除障礙嘲碧；
（3）找到你擅長之事的“心流”稻励；
（4）專注當(dāng)下，為即將要做之事列出優(yōu)先順序愈涩。
總結(jié)一下：我們要運用有限的時間和精力去做真正重要之事望抽，那才是真正體現(xiàn)你價值的東西。
不隨波逐流履婉，不碌碌無為…
