? ? ? 【精華內(nèi)容】四種深度哲學(xué)
禁欲主義哲學(xué)，指摒棄或最小化浮淺職責(zé)躁劣，實(shí)現(xiàn)深度工作最大化迫吐。如計(jì)算機(jī)科學(xué)家唐納德·克努特通過(guò)屏蔽個(gè)人郵箱，實(shí)現(xiàn)無(wú)人干擾的高度專注账忘。
雙峰哲學(xué)志膀，指將時(shí)間分成兩塊熙宇，分別用于深度工作和其他事務(wù)。如卡爾·榮格隱居樹(shù)林里的小石屋溉浙，將一部分時(shí)間用于不受干擾地寫作烫止；其它時(shí)間則用于在診所看病、在大學(xué)講課等戳稽。
節(jié)奏哲學(xué)馆蠕，指將深度工作轉(zhuǎn)化成常規(guī)習(xí)慣。例如鏈條法：每天堅(jiān)持某個(gè)習(xí)慣惊奇，并且在每天完成后互躬，在日歷上劃一個(gè)大大的紅×，過(guò)幾天就能連成一條鏈子颂郎。繼續(xù)保持下去吼渡，這條鏈子會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。
新聞?dòng)浾哒軐W(xué)乓序，指隨時(shí)可插入深度工作寺酪。如記者沃爾特·艾薩克森因?yàn)楣ぷ鞯挠?xùn)練，讓他養(yǎng)成了特別的工作習(xí)慣——只要有空閑時(shí)間竭缝，他就能立刻轉(zhuǎn)入深度工作模式房维。
? ? ? ? ? 【個(gè)人感悟】自己以往不知不覺(jué)的將大量時(shí)間放在自己最擅長(zhǎng)、最喜歡的工作方面抬纸，這些工作無(wú)形中變成了“浮淺”工作咙俩，而工作的一些核心方面自己遲遲沒(méi)有深入，從而變成了自己的“痛點(diǎn)”和短板湿故。
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? ? ? ? 根據(jù)自己以往的工作經(jīng)驗(yàn)阿趁，個(gè)人比較適合“節(jié)奏哲學(xué)”和“雙峰哲學(xué)”，一方面將一些需要深度進(jìn)行的工作劃片集中進(jìn)行坛猪，心無(wú)旁騖的進(jìn)行能力提升脖阵；另一方面采用“節(jié)奏哲學(xué)”，每天養(yǎng)成習(xí)慣墅茉，從事某些工作命黔、訓(xùn)練和思考，日復(fù)一日就斤，提升自己深度工作的能力悍募。
? ? ? ? 不管選擇各種深度工作哲學(xué)，前提是自己要有突破舒適區(qū)的決心洋机，要有進(jìn)行深度工作的恒心和毅力坠宴。
? ? ? ? 一個(gè)人的核心價(jià)值，取決于深度工作绷旗，而非忙碌的浮淺工作喜鼓！
