臨在中什么都沒有了!
頭腦是空的
空的時(shí)間越來越長(zhǎng)了
可以感受到呼吸
偶爾會(huì)有念頭閃過
我覺察到了
馬上回到當(dāng)下
在頭腦里的時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候
問自己當(dāng)下有什么
看一看纵刘,摸一摸,聞一聞,嘗一嘗厦画,聽一聽
就回到當(dāng)下了
頭腦又空了
美好的時(shí)光
寂靜的時(shí)刻
臨在中什么都沒有了!
頭腦是空的
空的時(shí)間越來越長(zhǎng)了
可以感受到呼吸
偶爾會(huì)有念頭閃過
我覺察到了
馬上回到當(dāng)下
在頭腦里的時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候
問自己當(dāng)下有什么
看一看纵刘,摸一摸,聞一聞,嘗一嘗厦画,聽一聽
就回到當(dāng)下了
頭腦又空了
美好的時(shí)光
寂靜的時(shí)刻