采銅，是我上知乎之后“拜倒”的第一批大V，并榮獲本人微博關(guān)注的高級(jí)對(duì)待落恼。
看到他微博的小尾巴是華為的一款中低端手機(jī)時(shí)量没，我還納悶了一陣为障。按理說(shuō)长捧，知乎大V嚣鄙，不個(gè)個(gè)都是985吻贿、留學(xué)歸國(guó)串结、高管CEO么？用著不到兩千塊華為手機(jī)的屌絲舅列，算什么大V肌割？后來(lái)才知道，他曾經(jīng)在華為呆過(guò)一陣帐要，用華為手機(jī)可能僅僅出于戀舊心理（還有窮把敞？）
之后又看到他發(fā)微博說(shuō)，一年的收入才幾萬(wàn)塊錢(qián)榨惠。再一次大跌眼鏡（雖然并沒(méi)眼鏡）奋早。后來(lái)看到張亮解釋?zhuān)且驗(yàn)樗o職在家寫(xiě)書(shū)所致。然而他似乎還在還房貸赠橙。
綜上所述耽装，采銅也算一個(gè)“大V”，修正點(diǎn)說(shuō)是“理論上的大V”期揪。雖然浙大畢業(yè)掉奄，華為履歷，但生活中怎么看都不像一個(gè)大V該有的成功背景凤薛。這仿佛應(yīng)了知乎上一個(gè)問(wèn)題：
“有的人在網(wǎng)上無(wú)所不知姓建，為什么生活中卻一事無(wú)成？”
然后還出了一本書(shū)缤苫，題目就是教人如何成功（成為很厲害的人）速兔。
自然就有人在知乎嚷嚷了：如此不厲害的人，有什么資格教別人變厲害活玲？
沒(méi)辦法涣狗，世界就這么現(xiàn)實(shí)。
我雖然納悶（真的納悶）翼虫，但還是很支持這么一個(gè)人屑柔。成功？王朔都說(shuō)了珍剑，不就是賺了點(diǎn)錢(qián)掸宛，讓那些孫子知道嗎？
誰(shuí)又說(shuō)了自己不厲害就不能教別人變厲害呢招拙？羅伯特清崎的《富爸爸窮爸爸》享譽(yù)全球唧瘾，他也沒(méi)成為比爾蓋茨措译。中國(guó)“文學(xué)家”一堆，百來(lái)年也就莫言拿了諾貝爾饰序。至于普天之下各行各業(yè)的老師一堆领虹，又有幾個(gè)是本行的絕頂高手呢？
育人者求豫，只善于育人而已塌衰。有的人精通知識(shí)，有的人則精通于傳授知識(shí)蝠嘉。僅此而已最疆。
說(shuō)回這本書(shū)本身，嗯蚤告，和它的作者——一個(gè)“理論性”的大V一樣努酸，不得不承認(rèn)，它完美詮釋了如何“理論性”地成為一個(gè)很厲害的人杜恰。
主要是理論获诈。
全書(shū)建立在心理學(xué)的一系列最近研究上，所以更像一本2016認(rèn)知心理學(xué)科普讀物心褐。再加上隔段一串諸如“xxx寫(xiě)過(guò)一篇xxx文章舔涎，說(shuō)道”，或者“xxx大學(xué)的xxx教授曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)……”這樣的強(qiáng)行引用檬寂，讓人不得不聯(lián)想到充斥著“司馬遷”“張海迪”的高考論述文终抽。讀起來(lái)很容易出戲，和街頭的報(bào)刊科普一個(gè)調(diào)性桶至。作者不愧是博士出身……
但是昼伴，也不要緊×鸵伲《精進(jìn)》依然是好書(shū)一本圃郊。畢竟市面上爛書(shū)爛大街，就好像雷軍攜互聯(lián)網(wǎng)思維闖入傳統(tǒng)工業(yè)界女蜈，各種生態(tài)鏈產(chǎn)品把各個(gè)廠商打得屁滾尿流持舆。因?yàn)榇蠹叶紶€，你稍微好一點(diǎn)伪窖，就能脫穎而出逸寓，出不奇而制勝。也難怪《精進(jìn)》最近也是長(zhǎng)期霸占暢銷(xiāo)書(shū)榜單覆山。
廢話完畢竹伸。以下進(jìn)入正題，看看《精進(jìn)》是如何教你成為更厲害的人的：
教你如何做選擇
既然你選擇了解這本書(shū)簇宽，也就意味著你“選擇”了嘗試著變得更厲害勋篓，而不是庸庸碌碌吧享、得過(guò)且過(guò)。那么請(qǐng)繼續(xù)往下“選”：
1.選擇創(chuàng)造譬嚣，而不是消費(fèi)钢颂。
之前知乎上有個(gè)問(wèn)題，大意是“我每天刷知乎學(xué)習(xí)新知識(shí)拜银，是不是該看不起那些看韓劇殊鞭、逛淘寶的室友”，底下一個(gè)回答被頂?shù)阶罡撸核⒅跹喂桑错n劇钱豁、逛淘寶，都沒(méi)什么了不起疯汁。因?yàn)槠浔举|(zhì)都是“消費(fèi)”，消費(fèi)別人的知識(shí)卵酪、故事幌蚊、產(chǎn)品。真正厲害的溃卡，是創(chuàng)造溢豆，而非消費(fèi)。寫(xiě)一篇文章瘸羡、編一首曲子漩仙、畫(huà)一幅畫(huà)，都要比單純消費(fèi)別人的創(chuàng)造高級(jí)多了犹赖。
當(dāng)我們選擇愛(ài)好的時(shí)候队他，也應(yīng)該抱著選擇創(chuàng)造、而不是消費(fèi)的態(tài)度峻村。
采銅叔說(shuō)了麸折，不僅僅是創(chuàng)造比消費(fèi)更高級(jí)（難度更高、更能激發(fā)潛力和提升自我）粘昨，更因?yàn)槿酥挥性趧?chuàng)造的時(shí)候垢啼，才能融入“心流”當(dāng)中，完全地沉浸進(jìn)去张肾，并激發(fā)更強(qiáng)烈的快感芭析。看韓劇吞瞪、逛淘寶馁启，得一時(shí)之樂(lè)，看完了尸饺，買(mǎi)到了进统，快樂(lè)也隨之消散助币。但如果是創(chuàng)造點(diǎn)人無(wú)我有的東西，成就感方能綿延長(zhǎng)久螟碎。
你可以試一試眉菱，真正的快樂(lè)，一定是是來(lái)自于成就感的快樂(lè)掉分。
2.選擇長(zhǎng)衰期俭缓，而不是短衰期
這又是采銅發(fā)明的一個(gè)理論。
平日生活中所能接觸到的事情酥郭，都能被歸類(lèi)為兩種：長(zhǎng)衰期的和短衰期的华坦。長(zhǎng)衰期的，比如鍛煉不从、創(chuàng)造惜姐、學(xué)一門(mén)技能，這些事情往往進(jìn)度很慢椿息，也不急歹袁，但偏偏有利于我們長(zhǎng)期的發(fā)展（或身心健康）；而另外一些寝优，比如淘個(gè)寶条舔、吃頓大餐、刷一下午微博乏矾，似乎能很快讓身心愉悅孟抗，卻只有短暫的好處而無(wú)長(zhǎng)期的收益。
堅(jiān)持做長(zhǎng)衰期的钻心，盡量避免短衰期的凄硼，你的人生將越變?cè)胶谩?/p>
3.選擇最好的，而不僅僅是滿(mǎn)意的
舉例來(lái)說(shuō)扔役，你在一個(gè)陌生城市找好吃的帆喇。如果僅僅是找一家“能填飽肚子的”，那么可能走個(gè)幾步碰到一家就停下來(lái)了亿胸，但如果提高門(mén)檻：“找一家干凈衛(wèi)生人流大口味好有人推薦的”坯钦，那么當(dāng)你上網(wǎng)查資料、翻評(píng)價(jià)侈玄、問(wèn)好友歷經(jīng)種種努力之后婉刀，就有更大的可能發(fā)現(xiàn)一家好店。
“首先要有一顆‘想吃好東西的心’”序仙。提高選擇的門(mén)檻突颊，你才能發(fā)現(xiàn)更好的。（然而找男朋友并不推薦這么做——采銅注
4.選擇之前，怎么知道自己真正想要什么律秃？
也許每個(gè)人都有一顆“想吃好東西的心”爬橡，想追求更好的生活，想讓自己變得更好棒动。但偏偏就是不知道自己喜歡什么糙申，真正想要什么。
采銅公布了答案——應(yīng)該是斯坦福大學(xué)商學(xué)院的邁克爾·雷教授公布了答案：回想最近的一周船惨，你自認(rèn)為做過(guò)的最有意義的事情是什么柜裸。然后再回憶做這件事過(guò)程中內(nèi)心的感受，為什么它如此重要粱锐，是成就感疙挺？快樂(lè)或激動(dòng)？還是一種寧?kù)o怜浅？這些最有意義的事情帶來(lái)的感受铐然，可能就是你內(nèi)心真正追求的東西。
教你如何去學(xué)習(xí)
1.虛妄的意志力與真正的熱愛(ài)
采銅說(shuō)他最看不起的就是意志力海雪。因?yàn)榻蹙簦沤裰型猓芸赡苷娴臎](méi)幾個(gè)人的成功是靠“意志力”的奥裸。
what？聽(tīng)到這句沪袭，你的內(nèi)心是否在怒吼：不靠意志力靠什么湾宙？不靠意志力，靠什么推開(kāi)眼前的雞腿冈绊，咽下寡淡無(wú)味的青菜侠鳄，減去那十幾斤贅肉？不靠意志力死宣，靠什么翻開(kāi)那十幾本專(zhuān)業(yè)書(shū)伟恶，搞定一個(gè)又一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的重點(diǎn)，最后拿到年級(jí)最高分毅该？
不不不博秫。意志力或許可能幫你奪取短期的勝利，但絕對(duì)不可能為你贏得長(zhǎng)期的成功眶掌。
幫你贏得成功的挡育，是發(fā)自?xún)?nèi)心的渴求和狂熱。
你身邊一定有這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)健兒朴爬。當(dāng)別人都苦于下班沒(méi)時(shí)間休息的時(shí)候即寒，他/她卻三天兩頭往健身房跑，錯(cuò)過(guò)飯點(diǎn)，沒(méi)有休息母赵，都不在話下逸爵；
你身邊也一定有這樣一個(gè)游戲高手。當(dāng)別人對(duì)各類(lèi)游戲淺嘗輒止一日一個(gè)花樣的時(shí)候凹嘲，他/她卻起早貪黑师倔，不怕苦不怕累，只為拿下旁人看不懂的雙殺三殺施绎。
而靠意志力減肥溯革，減3斤反彈5斤；靠意志力學(xué)習(xí)谷醉，只會(huì)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)致稀。
2.多任務(wù)處理
按道理說(shuō)，人是沒(méi)辦法“多任務(wù)處理”的俱尼。
往大了說(shuō)抖单，你不能一次交幾個(gè)女朋友，除非你不在乎未來(lái)某一天死得有多慘遇八；往小了說(shuō)矛绘，你也做不到邊看電視邊吃飯，說(shuō)穿了刃永，動(dòng)作分解過(guò)來(lái)不過(guò)是：看一眼電視货矮，然后低頭猛扒一口飯，然后再看一眼電視斯够，再扒一口飯……如此反復(fù)進(jìn)行囚玫。
其實(shí)就連處理能力在食物鏈頂級(jí)的CPU，所謂的“多任務(wù)處理”也僅僅只能按照“一塊區(qū)域負(fù)責(zé)一個(gè)任務(wù)協(xié)同進(jìn)行”或者“一段時(shí)間負(fù)責(zé)一個(gè)任務(wù)交錯(cuò)加載”的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)读规。
尤其是抓督，如果你強(qiáng)行“多任務(wù)”，其實(shí)質(zhì)就是反復(fù)在幾個(gè)任務(wù)之間來(lái)回切換束亏，從心理學(xué)上講铃在，這樣會(huì)產(chǎn)生極大的“轉(zhuǎn)換損耗”，因?yàn)槊看吻袚Q你的大腦都要重構(gòu)認(rèn)知碍遍，最后的結(jié)果就是定铜，兩件事的效率都降低了。
其實(shí)合適的多任務(wù)處理是可能的雀久，其精髓在于宿稀，將每一個(gè)任務(wù)都分解為：核心思考?jí)K，和機(jī)械勞動(dòng)塊赖捌。把需要專(zhuān)注思考的部分拿出來(lái)單獨(dú)處理祝沸，而需要機(jī)械勞動(dòng)的則可以隨意和其他事情并行解決矮烹。
比如做一個(gè)PPT，當(dāng)你專(zhuān)注解決了PPT的整體架構(gòu)和素材整理罩锐，那么后期往上面編輯奉狈、排版就可以很不費(fèi)力地完成了。
3.人為提高挑戰(zhàn)難度
這一條類(lèi)似于《易經(jīng)》說(shuō)的涩惑，“取法乎上仁期，僅得其中；取法乎中竭恬，僅得其下跛蛋。”
4.讓學(xué)習(xí)更動(dòng)態(tài)
學(xué)習(xí)痊硕，不是非得死記硬背赊级，劃重點(diǎn)，把一堆理論塞進(jìn)腦袋里岔绸。學(xué)習(xí)也可以是有趣的理逊、有用的，并能夠和實(shí)際生活密切相關(guān)盒揉。
就說(shuō)我自己晋被，學(xué)了四年藥學(xué)，進(jìn)了藥店刚盈，還是得憑著癥狀一一咨詢(xún)藥師羡洛，倘若碰到死耗子認(rèn)出一兩個(gè)藥物成分，還忍不住沾沾自喜一番藕漱。但同樣的專(zhuān)業(yè)翘县，某哥們卻能和藥師侃侃而談，并充分發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)谴分，繞開(kāi)店員種種昂貴的“良心推薦”。
上面說(shuō)的是學(xué)習(xí)的結(jié)果镀脂。其實(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程也可以更“動(dòng)態(tài)化”牺蹄。比如學(xué)歷史。以前微博上看到臺(tái)灣還是新加坡的歷史題薄翅，不是考哪個(gè)名人哪年出生哪年嗝屁沙兰，而是問(wèn)你如果沒(méi)有xxx，歷史將如何發(fā)展翘魄《μ欤或者像《生活大爆炸》上佩妮和萊納德玩的“假設(shè)游戲”：如果犀牛成了戰(zhàn)爭(zhēng)工具，哪個(gè)國(guó)家將發(fā)達(dá)起來(lái)暑竟？
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請(qǐng)務(wù)必牢記：技能，是你能調(diào)用并融會(huì)貫通的知識(shí)總量。
