暑假我報名參加籃球訓練班勃痴，每天早起吃過早點就開始趕往籃球訓練營谒所，到了訓練營我們先跑步熱身，沿著大球場跑6圈沛申，再壓手指劣领，把手指活動開，防止練習中手指受傷铁材，開始正式訓練剖踊。
圖片發(fā)自簡書App
先從低運球開始練習庶弃，因為低運球是打好籃球的基礎，幾圈下來德澈，我揮汗如雨歇攻，籃球漸漸在我手里聽話了。有時接近訓練尾聲時我們開始興奮了梆造，教練給我們來一個“指臥撐”訓練缴守，做完我的手指都是紅彤彤的發(fā)痛，可我還是堅持著镇辉，在一群小朋友中屡穗，我開心的運動著。
圖片發(fā)自簡書App
下午爸爸有空時又會帶上我去籃球館再練上一會忽肛，把早上籃球課上老師教學的動作再練練村砂。因為這個暑假老愛下雨，這室內籃球館也是很不錯的去處屹逛，讓我開心的燃燒脂肪础废，順便說說場地使用費是每人8塊錢一小時。
圖片發(fā)自簡書App
因為籃球罕模，這個暑假讓我過得很開心很有意義评腺。
圖片發(fā)自簡書App
