最近學(xué)習(xí)Angie時(shí)間管理課程,在對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行合理的分配越妈,希望通過(guò)不斷探索季俩,可以讓自己過(guò)得更充實(shí)
通過(guò)這個(gè)星期的對(duì)自己時(shí)間的消費(fèi)的觀察。得到了規(guī)律的時(shí)間表:
一般早晨5.30起床梅掠,燒水喝茶酌住,在喝茶的檔口聽有書共讀和蘭心書院店归;早晨6.30叫孩子起床,一起洗漱穿衣服酪我。6.55-7.45上班送孩子到幼兒園用在路上的時(shí)間消痛;7.45-8.10吃飯時(shí)間。8.10到工位都哭,寫每天三件事秩伞;8.30開始工作。其實(shí)6.55-7.45其中有半個(gè)小時(shí)在車上欺矫,有時(shí)間可以用在自己喜歡的事情上纱新,通過(guò)對(duì)起床的時(shí)間判斷,聽書放在起床后有點(diǎn)不合適穆趴,可以把他放在車上去聽脸爱,而起床后可以看喜歡的紙質(zhì)書。
晚上的時(shí)間是如此安排的5.0-5.50路上消耗的時(shí)間未妹,可以用此時(shí)間和孩子進(jìn)行互動(dòng)簿废,把老師布置的背書作業(yè)完成;6.00-7.00做飯聽喜馬拉雅教寂;7.00-8.00繼續(xù)看書捏鱼,有很長(zhǎng)時(shí)間沒有讀完一本書了;8.00-8.30洗漱時(shí)間酪耕;8.30-9.00講睡前故事导梆,跟孩子互動(dòng)。
我希望能早點(diǎn)休息迂烁,希望在晚上能夠留出運(yùn)動(dòng)時(shí)間看尼。
給自己制定一個(gè)讀書計(jì)劃:1、精進(jìn)方面的:《誰(shuí)說(shuō)你不能堅(jiān)持》《微習(xí)慣》《好好說(shuō)話》盟步;
2藏斩、心理學(xué)方面《為何愛會(huì)傷人》《為何家會(huì)傷人》;
聽書方面:喜馬拉雅《36氪商業(yè)情報(bào)局》《新聞早餐》《行動(dòng)派》《冬吳同學(xué)會(huì)》却盘;有書狰域;蘭心書院。
根據(jù)幾天的時(shí)間管理學(xué)習(xí)黄橘,發(fā)現(xiàn)工作時(shí)間有太多空洞兆览,我需要有目標(biāo)性的工作,合理分配工作時(shí)間,提高工作效率塞关。