2017年很快要過去了抄瑟,回望這一年我定下了很多目標枉疼,有一部分目標完成了,一些還沒完成惹资。今年我又有新目標席舍,在這里我順便分享一些如何制定并完成目標的方法布轿。
2017年我非常的忙碌来颤,但卻非常充實,2016年定的目標有些完成了有些沒有完成萝毛,復盤的時候我發(fā)現(xiàn)那些定得越詳細的目標越容易完成』現(xiàn)在我們來聊聊如何制定目標。
學會分解目標略荡。比如我的目標是月入過萬。那究竟怎樣才能月入過萬我卻沒有一個具體的計劃巴粪。再比如我要減肥十斤粥谬,如何才能瘦十斤肛根,是運動還是節(jié)食我也沒有具體規(guī)劃漏策。分解目標,逐個擊破芭届,完成起來更容易。
拿月入過萬舉例喉脖,要月入過萬是除了自己的本職工作外還要有其他收入我才能達到月入過萬抑月,那我就要找兼職了,根據(jù)自己的專業(yè)尋找會計兼職谦絮,現(xiàn)在就要寫簡歷、投簡歷并去招聘會看看性锭,這樣機會才多叫胖。減肥也是一樣,分解到每個月瘦三斤瓮增,那每周至少運動三到五次,還要配合飲食绷跑,可以制定一個減肥食譜。
分解目標完成谬运,接下來我們要量化目標垦藏。量化目標是把目標都落實到行動上,分解完了再制定行動掂骏。拿減肥的例子,每周運動三到五次就可以落實到具體哪天了滑废,比如周一袜爪、周三蠕趁、周五辛馆、周末豁延,每天早上起床運動30分鐘到1個小時腊状,跑步還是瑜伽。袋狞。制定好每日清單映屋。
接下來就是最重要的一步了苟鸯,那就是行動棚点,任何計劃不落實到行動上都是空話。想要賺錢砌梆、變瘦贬循、變美都是要踏踏實實去行動才行。
一個月一次復盤甘有。我每個月會重新修改一下目標,如果目標定的太高我們很容易沮喪忱反,目標太低我們不會重視,每天檢查清單完成情況滤愕,一個月后檢查目標完成情況,是否需要修改间影。
總結(jié)下來,這四個步驟分別是:
1.分解目標巩割。
2.量化目標付燥。
3.行動。
4.復盤键科。
根據(jù)上面的步驟我制定了我的2018年計劃:
1.四月份考上基金從業(yè)資格證漩怎。
2.九月份考上學位英語并準備考研嗦嗡。
3.實現(xiàn)月收入過萬。
4.五月份之前瘦十斤叁执。
5.暑假開辦培訓班卑硫。
6.一年至少讀200本書蚕断,還要寫讀書筆記欢伏。
接下來我要去我的筆記本上分解我的目標了亿乳,小伙伴們你的新年目標制定好了嗎?一起分享下你們的新年目標障陶,見證越來越好的你聊训!