5^_^70瀑志,小力149。日常生活中的正念。

? ? ? ?書中寫道劈猪,艾倫說昧甘,我發(fā)現(xiàn)可以讓自己有更多時(shí)間的方法。以前战得,我把時(shí)間分割成好幾部分充边,一部分陪喬伊,一部分陪蘇常侦,一部分給安娜浇冰,另一部分拿來做家務(wù)。剩下時(shí)間是我自己的一一我可以讀書聋亡,寫文章肘习,作研究,或者去散散步杀捻。

? ? ? ?但是現(xiàn)在井厌,我試著不再去分割時(shí)間。我把陪喬伊和蘇的時(shí)間致讥,也當(dāng)做我自己的時(shí)間仅仆。為喬伊輔導(dǎo)家庭作業(yè)時(shí),我想辦法把他的時(shí)間看做是我自己的垢袱,我和他一起作業(yè)墓拜,感受他的存在,并且想辦法讓自己對(duì)我們?cè)谀嵌螘r(shí)間里做的事情感興趣请契。結(jié)果咳榜,不可思議的是,現(xiàn)在我有了無限的時(shí)間給自己爽锥。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末涌韩,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子氯夷,更是在濱河造成了極大的恐慌臣樱,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,284評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件腮考,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異雇毫,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)踩蔚,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,115評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門棚放,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人馅闽,你說我怎么就攤上這事飘蚯♀善” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,614評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵孝冒,是天一觀的道長(zhǎng)柬姚。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)庄涡,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,671評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任搬设,我火速辦了婚禮穴店,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘拿穴。我一直安慰自己泣洞,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,699評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布默色。 她就那樣靜靜地躺著球凰,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪腿宰。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上呕诉,一...
    開封第一講書人閱讀 51,562評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音吃度,去河邊找鬼甩挫。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛椿每,可吹牛的內(nèi)容都是我干的伊者。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,309評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼间护,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼亦渗!你這毒婦竟也來了叼架?” 一聲冷哼從身側(cè)響起颠焦,我...
    開封第一講書人閱讀 39,223評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎吹害,沒想到半個(gè)月后均函,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體亿虽,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,668評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,859評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年苞也,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了洛勉。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,981評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡如迟,死狀恐怖收毫,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出攻走,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤此再,帶...
    沈念sama閱讀 35,705評(píng)論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布昔搂,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響输拇,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏摘符。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,310評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一策吠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望逛裤。 院中可真熱鬧,春花似錦猴抹、人聲如沸带族。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,904評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽蝙砌。三九已至,卻和暖如春跋理,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間择克,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,023評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工薪介, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留祠饺,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,146評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓汁政,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像道偷,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子记劈,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,933評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 各位親愛的的學(xué)兄勺鸦,大家晚上好,今天是8月21日目木,與大家分享《正念的奇跡》一行禪師的著作换途。 第一章:日常生活中的正念...
    雅璇閱讀 376評(píng)論 0 0
  • 我們總不能如此見面 見面會(huì)尷尬 不見又失眠 還不如不想念不相見 賭博一樣的斷片 就干脆的斷片了 總不能如此簡(jiǎn)單粗暴...
    未明花香閱讀 122評(píng)論 2 1
  • 終于找到了一個(gè)可以寫點(diǎn)文字的地方。簡(jiǎn)書刽射,真棒(附一張北京的晚霞)
    cc75eb193d3a閱讀 148評(píng)論 0 0
  • 從小被奶奶帶大的孩子都有許多特殊的奶奶情節(jié)誓禁, 比如奶奶的面條懈息,奶奶的餃子,奶奶的煎餅摹恰,奶奶的紅燒魚辫继。怒见。。 奶奶姑宽,對(duì)...
    假美吖閱讀 389評(píng)論 0 0