前幾天跟朋友見(jiàn)面下午茶聊天章鲤，朋友M對(duì)我說(shuō):「覺(jué)得你變了税产∨陆危」我有點(diǎn)詫異，心想難道我不化妝就這麼明顯嗎~
她說(shuō):「覺(jué)得你整個(gè)人都不一樣了辟拷，開(kāi)心了撞羽。跟以前比起來(lái)，開(kāi)心很多衫冻【魑桑」我說(shuō)，我以前也是很開(kāi)心的呀隅俘。
可是邻奠，那種感覺(jué)不一樣。
好像真的是不一洋呢为居。
重新審視一遍自己碌宴，現(xiàn)在的我，不僅開(kāi)心蒙畴，還自信很多贰镣。原來(lái)由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的精氣神，別人是會(huì)感覺(jué)得到的忍抽。
現(xiàn)在這種開(kāi)心多了一層自我接納的成分八孝。我從未像現(xiàn)在這般承認(rèn)自己存在的價(jià)值，也從未像現(xiàn)在這般安靜淡然鸠项。即使在素面朝天的時(shí)候干跛，我也能由衷地接受自己原本的洋子。
當(dāng)一個(gè)人越是能夠接納自己祟绊，就會(huì)越過(guò)得輕鬆快樂(lè)楼入。
承認(rèn)自己的好與不好哥捕，承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)也原諒自己的缺點(diǎn)，不與其他人比較嘉熊，不擔(dān)心害怕別人比自己好......這些雖然說(shuō)起來(lái)間單遥赚，但是要化為自己的價(jià)值觀，需要很深的自我覺(jué)察阐肤。
自我接納是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度凫佛，即能欣然接受自己現(xiàn)實(shí)中的狀況 ，不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲孕惜，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑愧薛。此外，自我接納是人天生就擁有的權(quán)利衫画。一個(gè)人并非要有突出的優(yōu)點(diǎn)毫炉、成就或做出別人希望的改變才能被接納。
2月底的時(shí)候削罩，綠子找我瞄勾，打電話哭著跟我說(shuō)，她前男友終于回復(fù)她的郵件弥激，并且跟她認(rèn)真道歉了进陡。我說(shuō)那很好呀，你為什麼哭微服？
綠子跟她前男友分手已經(jīng)一年多了四濒，在這期間我見(jiàn)證著她從一個(gè)驕弱的，事事依賴的小女生到內(nèi)心強(qiáng)大的「小姐姐」的蛻變职辨。
分手的時(shí)候，綠子前男友對(duì)她說(shuō)自己喜歡上了別的女生戈二，于是綠子笑著故作輕鬆地同意分手了舒裤。還和她前男友討論那個(gè)女生的星座是否跟他相配。
綠子以為自己可以很灑脫觉吭，但沒(méi)想到自己一個(gè)人的日子是這麼難過(guò)腾供。我跟她不在同一個(gè)城市，只能偶爾微信上跟她聊天給她精神支持鲜滩“楸睿看著她一個(gè)人做許多事情。
一個(gè)人去看電影徙硅，一個(gè)人逛街買(mǎi)鞋榜聂，一個(gè)人聯(lián)繫搬家公司搬家，一個(gè)人買(mǎi)菜做飯嗓蘑，病了一個(gè)人去醫(yī)院须肆。
我對(duì)綠子說(shuō)匿乃，你要是覺(jué)得一個(gè)人孤單，就找人陪你吧豌汇？你身邊不是有挺好的男生嗎幢炸。綠子卻說(shuō)她就是要自己一個(gè)人做所有的事情，因?yàn)樗澳杏芽傉f(shuō)她不夠獨(dú)立拒贱，她就想試試所謂的獨(dú)立究竟是怎樣一回事......
綠子真的很倔強(qiáng)宛徊，也很堅(jiān)強(qiáng)。她也做到了逻澳，真正成為了一個(gè)獨(dú)立生活的大人闸天。我跟她聊天，她總是笑赡盘，跟我說(shuō)很多她的想法号枕，新學(xué)到的知識(shí)，新鮮的感悟陨享。然而我第一次聽(tīng)她哭得這麼兇葱淳。
其實(shí)綠子心裡一直憋著一口氣，憋著一股勁抛姑。她想找到原因：「我究竟哪裡不夠好赞厕？」
很多人跟戀人分手后都會(huì)有這種困惑，覺(jué)得自己不夠好定硝，被另外的人比下去皿桑，被拋棄...于是分手后會(huì)做很多事情提升自己，藉以恢復(fù)自信心蔬啡。
綠子說(shuō)诲侮，她前男友在郵件里承認(rèn)，當(dāng)時(shí)分手并不是因?yàn)橛辛诵職g箱蟆，也不是因?yàn)榫G子不夠好沟绪，而是他自己無(wú)法面對(duì)長(zhǎng)期關(guān)系。就是這句話空猜，解開(kāi)了綠子的心結(jié)绽慈。
綠子說(shuō):「我終于釋?xiě)蚜耍瓉?lái)真不是我不夠好辈毯。我一直放不下他坝疼，總是想著讓自己變得更好再去挽回他...」我說(shuō)，那你現(xiàn)在可以去了谆沃。綠子卻說(shuō)她不想再去挽回什麼了钝凶。「我不想再讓他拿走我的力量唁影。在他面前腿椎，我總是情不自禁的感到自卑桌硫，怕他不喜歡，怕他會(huì)拋下我走掉啃炸。但是現(xiàn)在我已經(jīng)能夠自己一個(gè)人生活了铆隘，我不想再回到從前的樣子∧嫌茫」
「再在一起膀钠，就會(huì)打回原形嗎？」
「也許不會(huì)裹虫，但我很怕他肿嘲，我害怕他再次帶走我的自信≈」
我說(shuō)雳窟，那就不要挽回吧。他對(duì)你的「愛(ài)」只是一種情緒匣屡，算不上真正的愛(ài)封救。真正的愛(ài)是會(huì)體現(xiàn)在行動(dòng)上的，而不只在腦袋裡捣作。如果他愛(ài)你誉结，怎麼會(huì)捨得讓你在一年多時(shí)間里這麼辛苦著，而不問(wèn)候一聲呢券躁？
綠子表示同意我說(shuō)的惩坑。她說(shuō)她現(xiàn)在真的宛若新生，內(nèi)心坦然也拜，也更有勇氣和信心面對(duì)以後的生活了以舒。其實(shí)沒(méi)有什麼渣男不渣男，任何事都有因果慢哈。這對(duì)她來(lái)說(shuō)也是一種成長(zhǎng)的歷練稀轨。
我問(wèn)綠子「還相信愛(ài)情嗎？」
「相信岸军。我覺(jué)得我值得真正的愛(ài)⊥呶辏」
是的艰赞，你值得真正的愛(ài)。因?yàn)槟阋肋h(yuǎn)記得肚吏，無(wú)論誰(shuí)否定你方妖，即使你愛(ài)過(guò)的人最后不再愛(ài)你，你也是珍貴的罚攀。你很珍貴党觅。
親愛(ài)的姑娘雌澄，無(wú)論什麼時(shí)候都請(qǐng)記住，最大的愛(ài)杯瞻，是你給自己的愛(ài)镐牺。最大的安全感和自信，也是你給予自己的安全和自信魁莉。你本來(lái)就是完整的睬涧，不需要另一個(gè)人來(lái)填補(bǔ)你內(nèi)心的空缺。愛(ài)情很美好旗唁，但真正的愛(ài)是會(huì)令兩個(gè)人互相促進(jìn)畦浓，共同成長(zhǎng)的。愛(ài)會(huì)給予雙方更多的能量检疫，而不是令你變得自卑膽小怯懦讶请。會(huì)令人變得不愛(ài)自己的，都不是真愛(ài)屎媳。
我一直在跟自己斗爭(zhēng)夺溢，
可是失敗了，
今后或許仍然會(huì)失敗剿牺，
我再也無(wú)法控制自己的感情了企垦。
請(qǐng)你務(wù)必允許我告訴你，
我對(duì)你的仰慕和愛(ài)戀是多么的狂熱晒来。
