改過(guò)的種種方法诡壁，能夠把今生的過(guò)失改掉，自然好命就不會(huì)變成壞命了荠割；但是還不能把壞命變成好命妹卿。因?yàn)檫@一生雖然不犯過(guò)失 造罪孽，但是前世有沒有犯過(guò)失蔑鹦，造罪孽夺克，卻不知道，若是前世已經(jīng)犯嚎朽，這一世雖然不再犯铺纽；但是前世所犯的罪過(guò)，還是要受報(bào)應(yīng)哟忍。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢狡门？這不但要改過(guò)，還要積善锅很、積德其馏，才可以把前世所造的罪孽消去。善事積多了爆安，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命叛复。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——了凡四訓(xùn)
做一件事，就一定認(rèn)真堅(jiān)持完成！
打卡人：娟娟老師
級(jí)別：三時(shí)書小白
目標(biāo)：每天踐行褐奥，不斷調(diào)整咖耘！
行動(dòng)：每天記錄
目的：持續(xù)提升自己的幸福力，過(guò)幸福人生抖僵！
同明學(xué)院三時(shí)書第四十天鲤看，
日期：2021.2.10
打卡人：娟娟老師
小種子種出大幸福，生命是可以改變的耍群，一起來(lái)做自己生命的園丁
用勤奮喜悅的播種來(lái)創(chuàng)造百分百的幸福人生
【9:00】
1义桂、早起做施與受和感恩冥想，并回向給家人蹈垢，讓他們遠(yuǎn)離痛苦
2慷吊、讀書，并在山東讀書群發(fā)早起愿景
3曹抬、做早餐溉瓶，滋養(yǎng)自己地身體
-壞種子
承諾：
彌補(bǔ)：
嘉許自己：
1、嘉許自己早起冥想
2谤民、嘉許自己愛自己
感恩他人：? ? ?
感恩同明幸福學(xué)院地冥想課程讓自己每天受益
【13:00】
+好種子
1堰酿、早晨閱讀輸出書評(píng)
2、整理家務(wù)
3张足、做午餐營(yíng)養(yǎng)自己身體
-壞種子：
承諾：
彌補(bǔ)：
嘉許自己：
1触创、嘉許自己主動(dòng)把書評(píng)輸出完畢，并分享給5個(gè)群的朋友們为牍，讓他們受益
2哼绑、嘉許自己做午餐
3、嘉許自己快樂地分享同明地親子時(shí)間管理信息和易效能時(shí)間管理信息
感恩他人：
感恩朋友們地對(duì)自己地信任碉咆，讓自己有機(jī)會(huì)為他們服務(wù)
感恩同明地朋友們對(duì)自己地幫助
【21:00】
+好種子
1抖韩、做晚餐，營(yíng)養(yǎng)自己地身體
2疫铜、午休讓自己地身體回復(fù)元?dú)饷。瑢W(xué)會(huì)愛自己。
3块攒、與朋友互動(dòng)分享天使學(xué)和鏡姐高效閱讀的內(nèi)容
-壞種子：
自己洗菜時(shí)嗎励稳，過(guò)于頻繁的打燃?xì)饣穑尲胰撕苌鷼?/p>
承諾：記住兩個(gè)老公的故事
彌補(bǔ)：即使調(diào)整清洗蔬菜的方式囱井，并把菜做好。
嘉許自己：
嘉許自己及時(shí)察覺自己的行為
嘉許自己努力在為天使學(xué)和鏡姐高效閱讀的內(nèi)容進(jìn)行分享
感恩他人：
感恩家人對(duì)自己的體諒
