改過的種種方法又官，能夠把今生的過失改掉，自然好命就不會(huì)變成壞命了漫试；但是還不能把壞命變成好命六敬。因?yàn)檫@一生雖然不犯過失 造罪孽，但是前世有沒有犯過失驾荣，造罪孽外构，卻不知道，若是前世已經(jīng)犯播掷，這一世雖然不再犯审编；但是前世所犯的罪過，還是要受報(bào)應(yīng)歧匈。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢垒酬？這不但要改過，還要積善件炉、積德勘究，才可以把前世所造的罪孽消去。善事積多了妻率，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命乱顾。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——了凡四訓(xùn)
做一件事，就一定認(rèn)真堅(jiān)持完成宫静！
打卡人：娟娟老師
級(jí)別：三時(shí)書小白
目標(biāo)：每天踐行走净，不斷調(diào)整券时！
行動(dòng)：每天記錄
目的：持續(xù)提升自己的幸福力，過幸福人生伏伯！
同明學(xué)院三時(shí)書第一天橘洞，
日期：2020.1.11
打卡人：娟娟老師
小種子種出大幸福，生命是可以改變的说搅，一起來(lái)做自己生命的園丁
用勤奮喜悅的播種來(lái)創(chuàng)造百分百的幸福人生
【9:00】
+好種子
1炸枣、參加早晨線上讀書活動(dòng)
2、給家人準(zhǔn)備早餐弄唧，讓他們能量滿滿去上學(xué)适肠，上班。
3候引、自己與朋友相約線下讀書
-壞種子：
承諾：
彌補(bǔ)：
嘉許自己：
1侯养、嘉許自己表達(dá)自己的想法
2、嘉許自己每天學(xué)習(xí)
感恩他人：? ? ? ? ?
感恩愛學(xué)習(xí)的小伙伴的陪伴
【13:00】
+好種子
1澄干、與領(lǐng)導(dǎo)互動(dòng)關(guān)于寒假班的情況
2逛揩、鄰居問道自己是否可以下午去開會(huì)時(shí)，自己主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)麸俘，并告知這需要領(lǐng)導(dǎo)的安排辩稽。
3、同事和自己談?wù)撈渌碌募沂聲r(shí)从媚，自己委婉拒絕回應(yīng)逞泄，告訴對(duì)方我目前工作有些多，沒法告訴你你想要的建議静檬。
-壞種子：
中午做飯時(shí)炭懊，發(fā)現(xiàn)西紅柿和蔥因?yàn)闆]有及時(shí)從袋子里拿出，已經(jīng)壞了
承諾：買回菜來(lái)拂檩，及時(shí)整理，不延誤嘲碧。
彌補(bǔ)：中午飯菜做的適中稻励，不浪費(fèi)。
嘉許自己：
1愈涩、嘉許自己及時(shí)覺察自己的言行和念頭
2望抽、嘉許自己用心工作
感恩他人：
感恩領(lǐng)導(dǎo)讓自己有發(fā)表想法的機(jī)會(huì)
感謝同事對(duì)自己的接納和讓自己更好的修煉
【21:00】
+好種子
1、主動(dòng)承擔(dān)晚輔學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)課輔導(dǎo)履婉，給領(lǐng)導(dǎo)解決臨時(shí)因?yàn)槿耸志o張的狀況
2煤篙、看到孩子因?yàn)橛⒄Z(yǔ)考試而受挫，主動(dòng)和家人互動(dòng)毁腿，讓家人幫助孩子
-壞種子：
承諾：
彌補(bǔ)：
嘉許自己：
1辑奈、嘉許自己主動(dòng)去幫助領(lǐng)導(dǎo)解決困難苛茂，也是想讓自己或家人在有困難時(shí)，能得到別人的幫助鸠窗。
2妓羊、嘉許自己及時(shí)協(xié)調(diào)家中和諧氛圍
3、嘉許自己晚上上10點(diǎn)前休息
感恩他人：
感恩家人的陪伴和幫助
