十個(gè)月自我提升計(jì)劃--心理學(xué)(4)

這是《社會(huì)性動(dòng)物》(作者 阿倫森)精讀版的閱讀筆記育特。Day-4/6。

回顧昨天記住的:這是有趣的世界先朦,對(duì)我們影響有時(shí)非常微妙和不易察覺缰冤,一部電影,一個(gè)短視頻喳魏,一個(gè)新聞報(bào)道棉浸,一本書,一個(gè)人刺彩。他們提供的信息不盡相同迷郑,初衷也不同,但最后都影響了我們對(duì)世界的看法创倔。

Topic 1:我們是理性人嗎三热?

1、不是三幻。

2、理性思考兩個(gè)重要前提:1)得到的信息是準(zhǔn)確的呐能;2)擁有足夠的處理信息的心理資源念搬,能理性的信息并得出結(jié)論抑堡。

Topic 2:偏差來源——事物呈現(xiàn)方式。

1朗徊、所有的判斷都是相對(duì)的首妖,我們的思考往往受到社會(huì)背景的影響。

2爷恳、對(duì)比效應(yīng)大概也可以稱心理錨定吧有缆。或者是先入為主温亲。就是說我們對(duì)選定對(duì)象的評(píng)價(jià)棚壁,取決于它與什么東西相比較。

3栈虚、啟動(dòng)效應(yīng)袖外。我們在解釋當(dāng)前的社會(huì)事件時(shí),最近出現(xiàn)過的或者頻繁被激活的想法更可能出現(xiàn)在腦海里魂务。我們一些平時(shí)不曾注意的線索曼验,能夠在暗中影響我們對(duì)他人行為的判斷。

4粘姜、決策框架設(shè)置鬓照。同樣一件事,因?yàn)槲覀兲烊挥憛挀p失孤紧,不同的措辭可能會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果豺裆,也可能我們問題輕信某些斷論,不去理性思考坛芽。

5留储、首因效應(yīng)。引起首因效應(yīng)的原因一是心理定式咙轩,二是注意力減退获讳,被其他更多的信息干擾了自己的判斷。

6活喊、稀釋效應(yīng)丐膝。中性的或者無關(guān)的信息,會(huì)弱化我們的判斷和印象钾菊。

Topic 3:偏差來源——思維捷徑帅矗。

1、我們通常認(rèn)為煞烫,同類的產(chǎn)品浑此,價(jià)格相對(duì)高的品質(zhì)一定好。即我們關(guān)注某些對(duì)象在某方面的代表性的特點(diǎn)滞详,并由此推斷它的其他特性凛俱。

2紊馏、易得性。我們做判斷時(shí)蒲犬,常常會(huì)參考最容易想起的具體事例朱监。

3、好惡態(tài)度原叮。態(tài)度包含了情感和觀點(diǎn)赫编,我們進(jìn)行判斷時(shí),對(duì)判斷對(duì)象的好惡會(huì)影響我們的評(píng)價(jià)奋隶。

Topic 4:偏差來源——錯(cuò)誤分類擂送。

1、自證預(yù)言达布。好的大多數(shù)不靈团甲,壞的靈。符合墨菲定律黍聂。

2躺苦、虛位關(guān)聯(lián)。我們常常錯(cuò)誤地認(rèn)為产还,兩種對(duì)象之間必定存在某種聯(lián)系匹厘。

3、內(nèi)群體-外群體效應(yīng)脐区。群體的認(rèn)同與對(duì)外部群體的看法會(huì)影響你的世界觀和決策愈诚。

Topic 5:偏差來源——重構(gòu)記憶。

1牛隅、記憶并不靠譜或并不是事實(shí)炕柔。事實(shí)上,記憶是一個(gè)重構(gòu)過程媒佣。記憶并不記錄客觀事實(shí)匕累,而是在生活中不停地被過濾和改造。

2默伍、我們除了對(duì)突發(fā)事件的記憶可以被重構(gòu)欢嘿,我們對(duì)對(duì)過經(jīng)歷的事情的記憶,也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的歪曲也糊,以便適應(yīng)我們對(duì)自己的整體印象炼蹦。一致性傾向?在起作用狸剃。

Topic 6:偏差來源——證實(shí)假設(shè)掐隐。

1、我們總是試圖證實(shí)自己的假設(shè)钞馁。通過各種各樣的方式瑟枫。

2斗搞、一旦我們已經(jīng)形成某種認(rèn)知,之后我們就會(huì)盡量保證這認(rèn)知不被打破慷妙。

Topic 7:偏差來源——尋找原因。

1允悦、如果一件事情發(fā)生了膝擂,我們總是希望知道原因。

2隙弛、錯(cuò)誤歸因架馋,我們在描述和解釋社會(huì)現(xiàn)象時(shí),更易將其歸因于個(gè)人的性格和態(tài)度全闷,而忽略情境和環(huán)境因素的影響叉寂。

3、行動(dòng)者-觀察者偏差总珠。行動(dòng)者傾向于將自己的行為歸因于環(huán)境屏鳍,觀察者則會(huì)將行動(dòng)者的行為歸因于個(gè)人特質(zhì)。

4局服、自我中心思維钓瞭。大多數(shù)人傾向于把自己視為事件的中心,夸大自己對(duì)事件的影響淫奔。

5山涡、自利思維。將成功歸因于自己唆迁,將失敗歸因于環(huán)境鸭丛。

Topic 8:偏差來源——態(tài)度和行動(dòng)必須一致嗎/

1、我們在觀察他人時(shí)唐责,習(xí)慣將他人的行為歸因于個(gè)人特征鳞溉。

2、持久的態(tài)度和信念能逐漸改變行為妒蔚。那些相信自己能夠促使好的事情發(fā)生的人穿挨,更可能努力并堅(jiān)定地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

今日小結(jié):我們很難做到理性思考肴盏,因?yàn)槿祟愂钦J(rèn)知的吝嗇鬼科盛,總是喜歡或不自覺的走捷徑。

Keep going.

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