文｜過云雨
無復盤不成長 （240729—240804）第282周
今天是2024.8.4鳖轰，是本年度周復盤29/52恳邀。
閱讀書籍：《人性的優(yōu)點》
1穷劈、本周目標完成的情況如何夸浅？
【學習·成長】
閱讀復盤德語學習
【體驗·突破】
平心靜氣
【休閑·娛樂】
先學習后娛樂
【工作·事業(yè)】
暫停中
【家庭·生活】
好好溝通
【身體·健康】
針灸泡腳
【財務·理財】
出賬立即記賬
【人際·社群】
統(tǒng)一時間回復消息
2趁桃、本周令我興奮/沮喪的事情是辽话？
1）本周令我興奮的事情是：
①吃了藥之后肄鸽，有一刻的輕松，就是一刻的享受油啤。
②睡覺睡得更好了
2）本周令我沮喪的事情是：
①天氣太熱贴捡，疼痛加劇
②腸胃不暢，肚子疼痛
③情緒崩潰村砂，經(jīng)忱谜哭泣
3、我從中獲得了什么經(jīng)驗和教訓础废？
①積極方法解決問題
②解決問題后汛骂，心情恢復平靜，思考情緒崩潰的原因
4评腺、我對自己有什么新認識帘瞭？
【學習·成長】
完成學習任務
【體驗·突破】
一個人的時候更能平復心情
【休閑·娛樂】
長時間被短視頻誘惑，浪費時間
【工作·事業(yè)】
停擺中
【家庭·生活】
情緒失控蒿讥，發(fā)泄不滿
【身體·健康】
針灸和泡腳蝶念，緩和部分疼痛
【財務·理財】
有時錯失了記錄的第一時間，就忘記了
【人際·社群】
會被突然的聊天吸引芋绸、打擾
5媒殉、美好日記
①針灸過后，頭暈有所緩解
②天氣很熱摔敛，空調很涼廷蓉，空調房里能夠舒服入睡
③吃中藥丸緩解肚子痛和胃痛
④自己的暴脾氣被媽媽所包容
⑤允許自己哭泣，重新打起精神
⑥積極想辦法马昙，緩解疼痛
6桃犬、切實做到（實踐）
①完成各項學習任務
②針灸泡腳
結 語：
過好每一天，就是最幸福的事行楞。
