現(xiàn)代人工作越來越忙
粑粑麻麻根本沒太多時(shí)間照顧孩子
如何不錯(cuò)失孩子成長過程蛤织？
如何讓孩子能感受父母的關(guān)愛？
......
美國一知名研究中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示鸿染，家長陪伴孩子的有效時(shí)間指蚜，每周21.2小時(shí)為及格線，相信大多數(shù)家庭都是不夠的牡昆。
不少爸媽都深知陪伴的重要性姚炕，但苦于平時(shí)生活節(jié)奏快摊欠、壓力大丢烘，很難抽出時(shí)間好好陪孩子。
其實(shí)些椒，只要選好陪伴的時(shí)間段播瞳，做到和孩子心靈上的溝通和共鳴，即使陪伴時(shí)間有限免糕，也能收到不錯(cuò)效果赢乓。
下面是被稱為一天中僅有的3個(gè)最高效的黃金陪伴時(shí)間，在這三個(gè)時(shí)間點(diǎn)石窑，父母陪伴孩子的質(zhì)量也最高牌芋，據(jù)說1分鐘能頂一個(gè)小時(shí)：
清晨起床前后
薄荷時(shí)間
不要在臨上班前一刻才匆匆起床，也不要在每次出門時(shí)都急躁地朝孩子大吼了松逊。在梳洗完后留下半小時(shí)的互動(dòng)時(shí)間躺屁，溫柔喚醒床上的孩子，或親吻著孩子從甜蜜的睡眠睜開眼睛经宏。
還可以讓這個(gè)過程變得更有趣犀暑，比如爸媽嘗試學(xué)公雞叫、扮演太陽公公烁兰，或干脆來一曲清脆的純音樂耐亏，喚醒熊孩子的瞌睡細(xì)胞，輕輕送上一個(gè)吻沪斟，無論大人還是孩子广辰，這一天都將有個(gè)好心情。
吃晚飯的前后
奶油時(shí)間
不少職場爸媽要到晚上下班才能拖著疲倦的身體回家主之。請盡量在進(jìn)門那刻轨域，脫下煩躁和壓力的外套，留下耐心和笑容杀餐。
不要指責(zé)孩子寫作業(yè)不認(rèn)真干发、不要嫌棄孩子的外套臟兮兮、也不要責(zé)罵孩子將玩具丟得亂七八糟……以全心接納的態(tài)度面對孩子史翘，孩子也會(huì)因?yàn)楦改傅膶捜荻浅Ｆ诖@樣的親子時(shí)光枉长。
晚飯時(shí)可以稱贊一下孩子吃飯認(rèn)真冀续、沒有挑食，還可以來一場吃飯游戲必峰，把飯菜當(dāng)怪獸洪唐，看誰能最快把怪獸消滅干凈，也是一場不錯(cuò)的親子互動(dòng)吼蚁。
晚上睡覺前
蜜糖時(shí)間
晚上睡覺前凭需，親子閱讀、手影游戲都是很高效的親子玩樂方式肝匆，以生動(dòng)活潑的語氣將孩子引入故事世界粒蜈，不僅有利于孩子性格的養(yǎng)成，還能培養(yǎng)孩子豐富的想象力旗国。
睡前還是個(gè)非常珍貴的時(shí)刻枯怖，爸媽可以嘗試問孩子一個(gè)問題：“寶貝，你今天過得快樂嗎能曾？”讓孩子把跟爸媽分享事情和心事變成一種習(xí)慣度硝，會(huì)減少孩子青春期叛逆帶來的溝通不暢。
分享孩子白天快樂的小事情寿冕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子遇到的困難和煩惱蕊程，充當(dāng)孩子貼心的大哥哥大姐姐。
吉象君
吉象君友情提醒：
在陪伴孩子時(shí)驼唱，不能三心二意藻茂，如何做到高質(zhì)量的陪伴呢？以下三點(diǎn)可以幫到你曙蒸。
1
陪伴孩子時(shí)要要全情投入
高質(zhì)量的陪伴不在時(shí)間長短捌治，而在于有效。陪伴孩子時(shí)就要放下工作纽窟；也不要邊看電視或手機(jī)邊陪伴孩子肖油。你不妨先將電視或手機(jī)看完，然后再專心陪伴孩子臂港。
大人的三心兩意森枪，孩子能敏感地捕捉到，他們?nèi)舾惺艿礁改傅牟恢匾暽竽酰娴靡膊粫?huì)盡興县袱，所以并不能達(dá)到高效的陪伴。
2
盡量做孩子喜歡做的事兒
切忌安排任務(wù)式的陪伴孩子佑力，比如某個(gè)時(shí)間點(diǎn)必須講故事式散、某個(gè)時(shí)間點(diǎn)必須玩游戲。無論任何事情打颤，一旦變成了任務(wù)式的重復(fù)暴拄，孩子就容易厭倦漓滔。
想要親子時(shí)光更加高效，爸媽可以嘗試做個(gè)事情列表乖篷，每天讓孩子從中挑選1~2個(gè)最想做的响驴，不僅孩子喜歡，親子互動(dòng)也能達(dá)到最大化撕蔼。
3
參與豁鲤，給孩子成就感
做游戲，玩什么不是重點(diǎn)鲸沮，孩子專注其中琳骡、樂在其中就是最好的狀態(tài)。
每周或者每個(gè)月诉探，都安排一個(gè)特別的日子日熬，用新鮮事物讓孩子感受與平日不同的陪伴氛圍棍厌。
堅(jiān)持每天睡前都給孩子講一個(gè)故事肾胯。做家務(wù)時(shí)鼓勵(lì)孩子一起。參與耘纱，能帶來成就感敬肚。
全心全意聽孩子講話，重復(fù)孩子所描述的事束析，幫孩子說清楚他當(dāng)時(shí)的感受艳馒。
（來源：搜狐母嬰）
