今天在得到里面聽(tīng)到了約拿情結(jié)這個(gè)概念乳规，提出這個(gè)概念的人是著名的心理學(xué)家馬斯洛。馬斯洛總結(jié)了人類(lèi)不同層次的需求擦秽，從最低的生理需求到最高的自我實(shí)現(xiàn)需求码荔。人的需求總是在不斷變化的，當(dāng)一個(gè)需求被滿(mǎn)足了之后感挥，又會(huì)有新的需求想要被滿(mǎn)足缩搅，這也是為什么馬斯洛給這些需求分了不同層次，只有當(dāng)下面的需求被實(shí)現(xiàn)了之后触幼，人才會(huì)繼續(xù)向上尋找新的需求硼瓣。當(dāng)人的生理需求被滿(mǎn)足了之后，就會(huì)渴望活得安全置谦；當(dāng)安全的需求被滿(mǎn)足了之后堂鲤，又會(huì)渴望得到歸屬，渴望有一個(gè)溫暖的家媒峡，一個(gè)自己可以回歸的地方瘟栖；當(dāng)這個(gè)需求被滿(mǎn)足了之后，人會(huì)渴望得到他人的尊重谅阿，渴望在這個(gè)社會(huì)里有自己的立足之地慢宗。當(dāng)以上所有需求都被滿(mǎn)足了之后，人就會(huì)渴望得到自我實(shí)現(xiàn)奔穿，渴望得到一種心靈層次的滿(mǎn)足感镜沽。
馬斯洛也提出了自我實(shí)現(xiàn)的八個(gè)途徑：要忘我的體驗(yàn)生活、趨向成長(zhǎng)贱田、面對(duì)真實(shí)的自我缅茉、誠(chéng)實(shí)、有勇氣并且敢于與眾不同男摧、持續(xù)進(jìn)步蔬墩、放棄防御心理、促進(jìn)高峰體驗(yàn)耗拓。然而人的心理總是很復(fù)雜的拇颅，想要實(shí)現(xiàn)其中任何一個(gè)途徑都是不容易的。人們渴望著別人誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己乔询，但是有時(shí)卻會(huì)為了自身的利益對(duì)他人說(shuō)謊樟插；人們渴望不斷成長(zhǎng)，然而卻常常被前方的困難擋住前進(jìn)的腳步；人們想要與眾不同黄锤，然而卻也害怕與其他人不同搪缨。人真的是很矛盾的生物，不過(guò)也許也正是因?yàn)檫@些矛盾鸵熟，我們才能夠不斷成長(zhǎng)副编，不斷突破和提升自我吧。
約拿情結(jié)這個(gè)概念是從圣經(jīng)里的一個(gè)小故事里得來(lái)的流强。約拿是圣經(jīng)里面的一個(gè)基督徒痹届，他一直以來(lái)都渴望能夠得到神的差遣。終于有一天神給了約拿一個(gè)光榮的任務(wù)打月，然而約拿卻拒絕了這個(gè)任務(wù)队腐，并且不斷逃避著自己所信仰的神。神到處尋找他僵控，喚醒他香到，懲戒他鱼冀，甚至讓一條大魚(yú)吞了他报破。最后，約拿不斷猶豫之后千绪，終于悔改并且完成了他任務(wù)充易。這個(gè)故事看起來(lái)是很矛盾的，因?yàn)榧s拿一直以來(lái)都渴望神能夠給他一個(gè)任務(wù)荸型，然而當(dāng)神真的給了他任務(wù)之后盹靴，本應(yīng)該很開(kāi)心接受的他卻拒絕并且逃避了這個(gè)任務(wù)。
當(dāng)人在成長(zhǎng)的路途中瑞妇，約拿情緒或許會(huì)困住他稿静，讓他不知道該怎么做，只是一味地逃避不去面對(duì)辕狰。其實(shí)生活中處處都能夠體驗(yàn)到約拿情結(jié)改备，比如當(dāng)我想要一周每天都按照我理想中的狀態(tài)學(xué)習(xí)，從早上起來(lái)一直學(xué)到晚上蔓倍；最后卻總是會(huì)變成不想去學(xué)習(xí)悬钳。很多時(shí)候都是這樣，當(dāng)我渴望著做成某件事情的時(shí)候偶翅，我越渴望的話(huà)默勾，最后就逃避得越厲害。在學(xué)習(xí)方面主要原因是因?yàn)樾睦锖ε伦约鹤詈鬀](méi)有辦法成功聚谁，或者說(shuō)沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)自己理想中的狀態(tài)母剥；因?yàn)檫@種恐懼心理在，所以最后選擇逃避。不過(guò)就像約拿一樣媳搪，即使有這種恐懼心理在铭段，我在不斷逃避之后還是會(huì)停下來(lái)，反思自己并且悔改秦爆，最后完成一件事情序愚，雖然完成的質(zhì)量可能并沒(méi)有理想狀態(tài)中那么高。
馬斯洛說(shuō)約拿情結(jié)是一種合理的畏懼情感等限，人會(huì)渴望自己獲得成功爸吮，但同時(shí)也會(huì)害怕自己獲得成功。一部分原因就像上一段所說(shuō)的是因?yàn)槲覀兒ε伦约簺](méi)有辦法獲得成功望门，而另一部分原因就因人而異了吧形娇；或許是因?yàn)槲覀兒ε芦@得成功之后沒(méi)有辦法保持自己所擁有的成功，跌回原處的話(huà)會(huì)比在獲得成功之前的時(shí)候更加痛苦筹误；或許我們害怕目前我們已經(jīng)習(xí)慣的生活發(fā)生未知的改變桐早；理由可以有很多，不過(guò)歸根結(jié)底還是恐懼二字厨剪。
