意象是指主動(dòng)在人的頭腦中浮現(xiàn)出來(lái)的畫面和畫面中的具體內(nèi)容，這是一種心理調(diào)節(jié)和治療的方法携添，一種深入了解自己的方法嫁盲。
意象對(duì)話是在精神分析和心理動(dòng)力學(xué)理論的基礎(chǔ)上發(fā)展出來(lái)的，通過(guò)誘導(dǎo)訪者做想象烈掠，從而了解來(lái)訪者深藏在潛意識(shí)里的心理沖突羞秤，并對(duì)此潛意識(shí)的意象進(jìn)行修改缸托，從而達(dá)到治療的效果。
簡(jiǎn)而言之瘾蛋，意象就是一種在想象中呈現(xiàn)的畫面俐镐，通過(guò)這個(gè)畫面訪者和咨詢師共同看到、感受到訪者的內(nèi)心的感覺哺哼，將其進(jìn)行梳理和處理佩抹，幫助訪者由內(nèi)心感受的改變而帶來(lái)現(xiàn)實(shí)的改變。
每個(gè)人的心里都會(huì)藏著一個(gè)小孩幸斥，透過(guò)內(nèi)心小孩看到“固著”匹摇。
不管你體驗(yàn)到什么樣的情緒，代表的就是你自己內(nèi)在小孩當(dāng)時(shí)的感受甲葬。
在心理學(xué)上廊勃，“固著”是指人情緒體驗(yàn)和感受的發(fā)展停滯在了生命早期的某一個(gè)階段。只要打破這個(gè)固著经窖，我們才能建立更好的關(guān)系坡垫。
當(dāng)你真正能夠看到內(nèi)心的這個(gè)小孩，才能幫助自己走出曾經(jīng)的創(chuàng)傷画侣，讓自己不再因固著的情緒而影響成年后的工作與生活冰悠。
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