“共情”(也叫同理心、換位思考这嚣、將心比心)這個(gè)詞原是人本主義里的概念鸥昏,卻越來越出現(xiàn)在現(xiàn)代精神分析學(xué)者的著作中。
不管是人性觀還是心理失調(diào)的理論及治療方法似乎都極為對(duì)立的兩個(gè)理論流派姐帚,卻在對(duì)“共情”的理解和應(yīng)用上吏垮,逐步趨于一致。
由此可見“共情”這倆字的力量罐旗,它是世界上最溫暖的膳汪,也是最能打動(dòng)孩子內(nèi)心的!
一.“共情”在親子中...
1、當(dāng)孩子耍賴九秀、哭鬧遗嗽、蠻不講理時(shí)
無共情:你哭是不管用的,今天就看誰更厲害鼓蜒。
共情:我知道痹换,你很想媽媽妥協(xié),雖然媽媽很愛你友酱,但這件事不能這么做晴音。
2、當(dāng)孩子表達(dá)不認(rèn)可缔杉、不滿意時(shí)
無共情::你居然還不滿意锤躁,你怎么可以這樣。
共情:哦或详,說來聽聽系羞,我想你多說一些郭计。
3、當(dāng)孩子玻璃心時(shí)
無共情:這有什么呀椒振,又沒說你什么昭伸。
共情:別人指出你的不足,你好像很難過澎迎,是覺得自己受到指責(zé)了庐杨?你似乎很怕被人說不好,并一直被這個(gè)評(píng)價(jià)影響夹供,不知道你有沒有這個(gè)發(fā)現(xiàn)呢灵份?
4、當(dāng)孩子想要偷懶時(shí)
無共情:你又偷懶了哮洽,你總是這樣填渠。
共情:你好像有點(diǎn)累了,去休息一下鸟辅,那你看什么時(shí)候開始合適氛什?
5、當(dāng)孩子裹足不前匪凉,動(dòng)力不夠時(shí)
無共情:你還磨蹭個(gè)啥枪眉?快一點(diǎn)去做啊
共情:我注意到你不是很想去做這件事,可以跟媽媽說說為什么洒缀,是遇到什么難處了嗎瑰谜?
6:當(dāng)孩子覺得自己不行時(shí)
無共情:怎么可能不行呢,你肯定行的树绩。
共情:你是怎么做出這樣的判斷?說來聽聽隐轩。
哦饺饭,原來是這樣。
可是职车,你好像忽略了瘫俊,你...(瓦解其不合理證據(jù))
二.共情的技巧
1.要全神貫注的傾聽。
如果家長(zhǎng)能真正傾聽孩子的敘述悴灵,孩子就能容易的表達(dá)他們面臨的困境扛芽。
有時(shí)候,孩子需要的是我們與他們產(chǎn)生共情积瞒。
相反川尖,心不在焉的聽,會(huì)讓孩子感到氣餒茫孔。
2.簡(jiǎn)單回應(yīng)他們的感受叮喳,代替提問和建議被芳。
當(dāng)孩子被提問、建議馍悟、指責(zé)的時(shí)候畔濒,很難有清晰的思路和積極的態(tài)度去想問題。
而以關(guān)心的態(tài)度锣咒,使用簡(jiǎn)單的話來回應(yīng)孩子侵状,孩子就能在敘述的過程中整理自己的思路和感受,從而有可能自己找到解決問題的辦法毅整。
3.說出孩子的感受趣兄,代替否定的感受。
通常毛嫉,我們?cè)绞窍胱尯⒆訑[脫不好的感受诽俯,就越是否定孩子的感受。
而不管我們的態(tài)度有多好承粤,孩子只會(huì)越難過暴区。
父母常常不會(huì)說出孩子的感受,是擔(dān)心說出后孩會(huì)更難過辛臊。
其實(shí)恰恰相反仙粱,孩子聽到這些話后,會(huì)感到有人能理解他們內(nèi)心的感受彻舰。
4.以幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望伐割,來代替邏輯上的解釋。
當(dāng)孩子想要一樣我們沒有的東西時(shí)刃唤,家長(zhǎng)往往給孩子解釋為什么沒有隔心,可是我們?cè)浇忉尯⒆釉讲宦牎?/p>
有時(shí),孩子對(duì)某樣?xùn)|西的渴望心情一旦得到了理解尚胞,他們就比較容易接受現(xiàn)實(shí)硬霍。
總結(jié)
其實(shí)比語言更關(guān)鍵的技巧是我們的態(tài)度。
如果我們沒有和孩子真正產(chǎn)生共情笼裳,無論我們說什么在孩子眼里都是虛偽的唯卖,都是想對(duì)他們進(jìn)行操控。
只有我們與孩子有共情躬柬,才會(huì)打動(dòng)孩子的內(nèi)心!