朋友問我如何處理內(nèi)心的恐懼吐葱，我說去感受那份恐懼，陪伴它同時(shí)對(duì)自己說:“我感覺到這份恐懼了”弟跑，朋友說:“就是要接受這份恐懼灾前？”“不是接受，而是承認(rèn)...

當(dāng)自己或身邊的人感覺到害怕的時(shí)候，我們往往會(huì)對(duì)自己或?qū)Ψ秸f:“不要怕”或者“不可以怕”（因?yàn)榕麓砼橙酰?其實(shí)饲嗽，害怕的情緒主要是要主人好好保護(hù)...

我們常常說兒童的神經(jīng)系統(tǒng)具有可塑性貌虾，這個(gè)可塑性具有兩個(gè)含義: 一個(gè)是容易受到傷害吞加；另一個(gè)就是容易恢復(fù)。 科學(xué)家們對(duì)此做過實(shí)驗(yàn)，他們?cè)趯?shí)驗(yàn)室里分別...

“共情”（也叫同理心、換位思考践图、將心比心）這個(gè)詞原是人本主義里的概念掺冠，卻越來越出現(xiàn)在現(xiàn)代精神分析學(xué)者的著作中。 不管是人性觀還是心理失調(diào)的理論及...

“對(duì)于一個(gè)人來說最能促進(jìn)成長(zhǎng)的——來自我對(duì)別人的喜愛，就如同我喜愛日落一樣揖盘。人們和日落一樣美妙眉厨，只要你能讓他們成為那樣扣讼。 事實(shí)上缺猛，我們喜愛日落有...

完美的相處關(guān)系是‘窩在愛人懷里孤獨(dú)’。 當(dāng)小晶看到這句英國心理學(xué)家唐納德·溫尼科特說的一句話時(shí)荔燎，她頓時(shí)有種茅塞頓開、醍醐灌頂之感销钝。 當(dāng)她進(jìn)一步了...

“不該”之一：爭(zhēng)執(zhí)對(duì)錯(cuò) 在親密關(guān)系中，如果總認(rèn)為自己是對(duì)的蒸健，對(duì)方是錯(cuò)的座享。 那么總是要贏的人，最終贏的是親密關(guān)系的破壞似忧。 “不該”之二：你應(yīng)該.....

公園里的一個(gè)草地上淳衙，許多孩子在那追逐玩耍，一個(gè)小男孩也想加入其中饺著，他仰頭看著媽媽箫攀，媽媽沖他微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭幼衰。 男孩很快融入了群體靴跛，他跑著跳著笑著，同...

近期重溫了遍《肖申克的救贖》這部電影肥印，感觸更是深刻。 看完后绝葡，有關(guān)老布魯克斯幅的畫面在大腦里閃現(xiàn)竖独，深深震撼了我~ 布魯克斯·海特倫是肖申克監(jiān)獄的...