曾經(jīng)，有那么一句話“我們把最差的脾氣坐榆，留給了最愛我們的人”疾渣。檢省這么多年自己在對待最愛的人的態(tài)度上篡诽，才知道這是對我最糟糕狀態(tài)的真實(shí)總結(jié)。
生活中榴捡，我把自己最濃烈細(xì)膩溫柔的一面給了先生和孩子杈女，也把最簡單粗暴冷漠的一面給了他們。每次我在極端壞情緒的促使下對他們使用我的爆脾氣或者冷暴力的時(shí)候吊圾，而受傷最深的那一個(gè)达椰，卻不僅僅只有他們，實(shí)際上项乒，最難過最受傷的其實(shí)是我自己啰劲。
當(dāng)無法控制的壞脾氣來臨時(shí)，其實(shí)檀何，自己也會(huì)挺討厭那個(gè)當(dāng)下的自己蝇裤，那種無力的放縱感，好似內(nèi)心揣了一個(gè)小惡魔频鉴，殘暴無情又無愛栓辜。
有人說，你生氣的原因砚殿，當(dāng)下發(fā)生的事情只占10%啃憎，而背后積累的情緒是導(dǎo)致情緒爆發(fā)的90%。是的似炎，的確如此辛萍。每次大發(fā)脾氣，在那時(shí)那刻羡藐，只有自己知道贩毕，真正暴脾氣的原因并非是當(dāng)時(shí)那根導(dǎo)火索，而是背后長期積累了許多的負(fù)面情緒仆嗦。
我曾經(jīng)和先生笑言辉阶，整個(gè)世界，唯一能左右我喜樂的，只有你谆甜。所以我的好心情和壞脾氣垃僚，追根究源都在你。
其實(shí)规辱，先生是個(gè)勤奮上進(jìn)的人谆棺，也是個(gè)對父母有孝心，對我和孩子也極溫暖體貼罕袋。要說唯一的不好改淑，那就是和他對我和孩子的陪伴太少，尤其是有質(zhì)量的陪伴浴讯。在我的眼中朵夏，這點(diǎn)兒的不好被無限的放大，一度遮蔽了他身上所有的優(yōu)點(diǎn)榆纽。
那些年仰猖，我們倆之間發(fā)生的所有“戰(zhàn)爭”，究其根源掠河，都和這個(gè)而有關(guān)亮元。其實(shí)戰(zhàn)爭的始發(fā)者只有一方，那就是我唠摹，我咆哮爆捞，我歇斯底里，我對他漠視勾拉。一度煮甥，情緒崩潰時(shí)，會(huì)把戰(zhàn)火綿延到孩子身上藕赞，就因?yàn)檫@股子怨氣成肘，在可以理解和包容孩子的時(shí)候，卻硬生生把孩子不分青紅皂白大批了一頓斧蜕，無形之間双霍，孩子成了最可憐的出氣筒。
那時(shí)批销，自己也是極端討厭壞脾氣洒闸，滿滿負(fù)能量的自己【浚可是丘逸，就是鉆進(jìn)牛角尖不出來，就是很期望他改變掀宋，希望他把工作之外的時(shí)間給我和孩子深纲，但是相反仲锄，在這種極端壞脾氣的促使下，反而將先生越推越遠(yuǎn)湃鹊。我相信儒喊，他內(nèi)心在某一個(gè)瞬間，很想避開尖銳刻薄的我涛舍。
于是澄惊，我開始反省，追根溯源富雅，是自己欠缺溝通能力，也欠缺情緒梳理肛搬，最主要是很愛逞能没佑，原本以為可以消化的壞情緒，卻未能正確疏導(dǎo)消化温赔。日積月累蛤奢，壞情緒越積越多，達(dá)到一定的程度陶贼，在一個(gè)不值得發(fā)脾氣的當(dāng)下啤贩，情緒的閘口崩潰，一發(fā)而不可收拾拜秧。
其實(shí)痹屹，并不是每人都樂意接受你的指手畫腳，即使那時(shí)愛你的家人枉氮，更加不要對他們頤指氣使志衍。
或許，我要做的首先便是對先生的尊重與認(rèn)可聊替。
去尊重先生本來的樣子楼肪，認(rèn)可他是個(gè)完整的他，專注于他的優(yōu)點(diǎn)惹悄，淡化他的缺點(diǎn)春叫，這個(gè)世界沒有完全合乎你想象中的理想伴侶，不要試圖為了自己的理想去改變另外一個(gè)人泣港。就像你暂殖，不會(huì)為了迎合另外一個(gè)人假想中理想的樣子而改變自己，即使那是以愛的名義爷速，我們都不應(yīng)該綁架對方央星。
同時(shí)，我也在懷念那個(gè)溫暖明亮惫东，體貼溫柔的自己莉给，對我而言毙石，我更想驅(qū)趕內(nèi)心的小惡魔，成為理想的妻子和合格的母親颓遏。既然不能去改變對方徐矩，不如來改變自己，自己不再尖銳刻薄了叁幢，家反而溫暖了起來滤灯，而先生也便愿意多些時(shí)間呆在家里，一家人相互陪伴的時(shí)間也便多了起來曼玩。我相信鳞骤，是因?yàn)槲腋淖兞耍壬兄耸蚺校麡芬飧淖冊ゾ。売趷郏瑴嘏透袆?dòng)顷帖。
的確美旧，我們所能做的只有改變自己，去尊重認(rèn)可接受對方贬墩，你的改變榴嗅，才是促使他改變的原動(dòng)力。如果你去專注他的優(yōu)點(diǎn)陶舞，他的優(yōu)點(diǎn)便會(huì)在你的關(guān)注之下閃光發(fā)亮嗽测，無限放大，那么他原來在你眼中所謂的缺點(diǎn)便也黯然失色吊说，也便不再是困擾你的問題了论咏。 有人說，你和伴侶之間的互動(dòng)颁井，你們之間的溝通方式厅贪，也會(huì)影響到你的下一代，反應(yīng)在他們對待親密關(guān)系的互動(dòng)和處理上雅宾，以及怎樣表達(dá)愛和接受愛方面养涮，都會(huì)帶有你們的影子。鑒于此眉抬，作為母親的我贯吓，愈加要變得溫柔有愛，有力量蜀变。
試想悄谐，家，是我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的原始動(dòng)力库北，是我們倦了累了的棲息地爬舰，也是我們滿載而歸分享喜悅的歡樂場们陆。它，不應(yīng)該是個(gè)戰(zhàn)爭場情屹，而那個(gè)你愛的人坪仇，不應(yīng)該是你事事計(jì)較得失長短的對象，而應(yīng)該是你去包容理解垃你，去尊重認(rèn)可椅文，去溫柔以待的最親密的人。
于是內(nèi)心切切提醒自己惜颇，對待愛的人皆刺，一定要注意，無論語言官还，表情和肢體動(dòng)作芹橡，都要時(shí)刻飽含溫暖，充滿關(guān)心和愛護(hù)望伦；
再切切提醒自己，忌冷暴力煎殷，凡事要溝通屯伞，因?yàn)闇贤ㄊ呛玫姆蚱揸P(guān)系的良好開始。如果實(shí)在很生氣豪直，請走開劣摇，情緒舒緩后，要主動(dòng)緩和氣氛弓乙，壞情緒不過夜末融。情緒平和時(shí)再溝通，試著用對方容易接受的方式去表達(dá)對方你心中的期望暇韧。
最后再切切提醒自己勾习，切忌生氣時(shí)貪圖一時(shí)口快，肆無忌憚?wù)f傷害對方的話語懈玻。實(shí)在忍不住時(shí)巧婶，請一定要對自己按下“暫停鍵”，停止下來涂乌，不要不計(jì)后果地破壞彼此親密關(guān)系艺栈。冷靜下來，給自己換個(gè)地方呆一呆也好湾盒，認(rèn)真想清楚湿右，你情緒這么差時(shí)的表達(dá)，是否對你想達(dá)到的結(jié)果有助益罚勾？既然無益毅人，不如換個(gè)心平氣和的時(shí)候再聊吭狡。
因?yàn)椋谇⑿腋５募彝シ諊咚俏覀兡軌蚪o孩子的最好的禮物赵刑，當(dāng)我們有一個(gè)更好的家，孩子才會(huì)有一個(gè)更好的未來场刑。請相信般此，家庭多幸福，孩子的生命品質(zhì)便會(huì)有多高牵现！
