原創(chuàng)：行動教練訂閱號?

作者 : 行動教練創(chuàng)始人 季益祥?

心理學(xué)領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)，夸孩子要夸努力，而不是聰明洗搂。

為什么呢热康？我們從一個著名的心理實驗講起沛申。

首先介紹一下本次心里實驗的主角卡羅爾·德韋克教授。

卡羅爾·德韋克教授是人格心理學(xué)姐军、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域的杰出研究者铁材，其研究成果獲得了世界廣泛的贊譽。

她是斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授奕锌。

她的學(xué)術(shù)專著《自我理論：動機(jī)著觉、人格和發(fā)展的角色》被世界教育協(xié)會命名為年度好書。

卡羅爾·德韋克教授曾經(jīng)帶領(lǐng)她的團(tuán)隊研究“表揚對孩子的影響”惊暴。

團(tuán)隊對紐約20所學(xué)校饼丘，400名五年級學(xué)生做了研究，這項研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚辽话。

在實驗中肄鸽，他們讓孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務(wù)∮推。　　

首先典徘，研究人員每次只從教室里叫出一個孩子，進(jìn)行第一輪智商測試村砂。

測試題目是非常簡單的智力拼圖烂斋，幾乎所有孩子都能出色地完成任務(wù)。

每個孩子完成測試后，研究人員會把分?jǐn)?shù)告訴他汛骂，并附一句表揚的話罕模。

研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組：

第一組孩子得到的是一句關(guān)于智商的夸獎，如：

“你在拼圖方面很有天分帘瞭，你很聰明淑掌。”

第二組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎蝶念，如：

“你剛才一定非常努力抛腕，所以表現(xiàn)得很出色∶窖常”

隨后担敌，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選廷蓉，他們可以自由選擇參加哪一種測試全封。

一種較難，但會在測試過程中學(xué)到新知識桃犬。

另一種是和第一輪類似的簡單測試刹悴。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些在第一輪中被表揚努力的孩子中攒暇，有90%選擇了難度較大的任務(wù)土匀。

而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務(wù)形用。

由此可見就轧，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰(zhàn)尾序。

為什么會這樣呢?

研究發(fā)現(xiàn)钓丰，當(dāng)我們夸孩子聰明時，等于是在告訴他們每币，為了保持聰明携丁，不要冒可能犯錯的風(fēng)險。

這也就是實驗中“聰明”孩子的所作所為：他們?yōu)榱吮３挚雌饋砺斆骼嫉。惚艹龀蟮娘L(fēng)險梦鉴。

接下來又進(jìn)行了第三輪測試。

這一次揭保，所有孩子參加同一種測試肥橙，沒有選擇。

這次測試很難秸侣，是初一水平的考題存筏。

可想而知宠互，孩子們都失敗了。

先前得到不同夸獎的孩子們椭坚，對失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)予跌。

那些先前被表揚努力的孩子，認(rèn)為失敗是因為他們不夠努力善茎。

德韋克教授表示：“這些孩子在測試中非常投入券册，并努力用各種方法來解決難題，好幾個孩子告訴我：‘這是我最喜歡的測驗垂涯∷副海’而那些被表揚聰明的孩子認(rèn)為，失敗是因為他們不夠聰明耕赘。他們在測試中一直很緊張骄蝇，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪鞠苟∑蛘ィ”

接下來秽之，他們給孩子們做了第四輪測試当娱，這次的題目和第一輪一樣簡單。

那些被表揚努力的孩子考榨，在這次測試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右跨细。

而那些被表揚聰明的孩子，這次的得分和第一次相比河质，卻退步了大約20%冀惭。

德韋克教授一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用掀鹅，但這個實驗的結(jié)果散休，還是大大出乎她的意料。

她解釋說：“表揚孩子努力用功乐尊，會給孩子一個可以自己掌控的感覺戚丸。孩子會認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中扔嵌。反之限府，夸獎孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中痢缎。這樣胁勺，當(dāng)他們面對失敗時，往往束手無策独旷∈鹚耄”

在后面對這些實驗孩子們的追蹤訪談中寥裂，德韋克發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子們案疲，卻不自覺地看輕努力的重要性抚恒。

這些孩子會這樣推理：我很聰明，所以络拌，我不用那么用功俭驮。他們甚至認(rèn)為，努力很愚蠢春贸，等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明混萝。

德韋克的實驗重復(fù)了很多次。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)萍恕，無論孩子有怎樣的家庭背景逸嘀，都受不了被夸獎聰明后遭受挫折的失敗感。

男孩女孩都一樣允粤，尤其是好成績的女孩崭倘，遭受的打擊程度最大。

甚至學(xué)齡前兒童也一樣类垫，這樣的表揚都會害了他們司光。

德韋克的研究成果用在教練領(lǐng)域如何有效的夸孩子呢？

行動教練所倡導(dǎo)的積極性反饋BIA的模式就是最好的應(yīng)用：

B : Behavior-行為

指出孩子做了什么悉患，說了什么残家，出現(xiàn)了什么樣的值得肯定的行為。

行為描述的越具體售躁，孩子越清晰自己哪里做的對坞淮。

行為其實就是努力的過程，而不是聰明的特質(zhì)陪捷。

非常關(guān)鍵的一點回窘，一定要描述具體的行為，沒有行為的表揚就是恭維市袖。

恭維是沒有力量的啡直。

I : Impact-影響

這個行為對孩子或他人產(chǎn)生了什么樣的積極影響。

A :Appreciation-欣賞和感謝

對孩子的表現(xiàn)表示感謝和肯定凌盯。

如：“兒子付枫，爸爸看到你到你在做拼圖比賽的時候連續(xù)三次挑戰(zhàn)最難的圖形，你的堅持不懈最終為你帶來了95分的好成績驰怎，爸爸祝賀你阐滩。”

這種贊賞的方式會激發(fā)孩子強(qiáng)化過去好的行為县忌，不斷的取得進(jìn)步掂榔，更重要的是继效，被這樣贊賞的孩子，未來的抗挫折能力會更強(qiáng)装获，而這才是表揚的真正價值瑞信。

從今天開始，堅持對身邊的小伙伴做一個積極性反饋穴豫，只要他做得好凡简，我們就用BIA的方式，對他進(jìn)行肯定精肃。

我相信秤涩，隨之而來的我們的員工，身邊小伙伴的狀態(tài)司抱，也會發(fā)生積極的改變筐眷。

因為看見，所以值得习柠。

試著對你身邊的人做一個BIA吧匀谣，你會收獲意想不到的收獲。