2019年這個(gè)春節(jié)，花了一天時(shí)間將這本書給看完了呀页，沒有任何的理論妈拌，說的都是自己日常的經(jīng)歷和感悟，沒有優(yōu)美的詞語蓬蝶，在樸實(shí)無華的詞語間構(gòu)建了自己對世界和生命的認(rèn)知尘分。
生命重要的是取悅自己，而不是他人丸氛，在日常的生活中培愁，我們要學(xué)會(huì)去覺察自己的每一個(gè)起心動(dòng)念，因?yàn)槲覀兊那榫w和生命狀態(tài)就藏在這個(gè)里面缓窜。
我們也需要在每一段關(guān)系里面去觀察和感受自己的狀態(tài)是什么樣的定续？該斷的時(shí)候就斷了它，即使處理起來有諸多的不妥禾锤，但是當(dāng)下那個(gè)時(shí)候的選擇都是最好的選擇私股，這份選擇也是自己對自己負(fù)責(zé)任的一個(gè)勇氣的表達(dá)，也是在做真實(shí)的自己恩掷，接納和允許了自己的樣子倡鲸，將自己從那段關(guān)系里面走出來，去到更高的能量狀態(tài)黄娘，這個(gè)接納和選擇就是告別過去自己的舊有模式峭状，讓自己去往更高能量的最佳路徑克滴。
在自己與角色之間，當(dāng)自己在每個(gè)角色里面的時(shí)候优床，角色和自己就如同天平的兩端劝赔，之前的自己更多會(huì)聚焦在角色以及這個(gè)角色的責(zé)任和任務(wù)之中，而沒有試圖去感受自己的感受是什么樣的胆敞？而現(xiàn)在的自己會(huì)停下來來寫這篇讀后感望忆，試圖讓自己停下來做這件特別重要的事情，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的自己是和自己內(nèi)心以及身體相連接的時(shí)候竿秆，是感受自己感受的時(shí)候启摄，在這份體會(huì)和感受中，我們將所看的內(nèi)容慢慢吸收到自己的身上幽钢，讓自己去真正感受到自己因?yàn)榭戳诉@邊書而在自己的身上發(fā)生的反應(yīng)和感悟歉备，這也就是自己真正吸收的東西了。
通過看這本書匪燕，讓我全新有了對生命和樸素三問問題全新的視角的答案蕾羊，讓我更懂得去尊重和如何愛自己，去感受自己的感受帽驯，以及自己的每一個(gè)起心動(dòng)念龟再。
所以，我們每一個(gè)生命都值得被贊美尼变，不是活成自己的樣子利凑，而是活成自己希望活成的樣子。
