01.從內(nèi)心的寧靜開始
寧靜是萬物的本質(zhì)痰催，它會激活我們內(nèi)在的智慧。靜靜地去看蜻懦，去聽，讓寧靜引導(dǎo)我們的一言一行夕晓。
02.開啟認(rèn)知的新格局
人類進(jìn)化的下一步就是超越思想宛乃，這并不意味著停止思考，而是至少不再完全認(rèn)同于思想，受制于思想征炼。
03.自己是一切幸運(yùn)的原動力
讓我們一起追隨內(nèi)心的光亮析既，成為更好的自己。
04.心想事成的秘密
記住生命只存在于此時(shí)此刻谆奥。因?yàn)檫^去已成往事眼坏，未來尚未發(fā)生，我們只活在一個(gè)時(shí)刻酸些，那就是當(dāng)下宰译。
05.人生中最重要的事
是找到你的本質(zhì)。因?yàn)楦淖兩瞽h(huán)境并不能幫你找到平和魄懂，而在最深的層面認(rèn)清你是誰卻可以沿侈。
06.一次只做一件事
一次只做一件事，意味著全身心投入到所做的事情當(dāng)中市栗，全神貫注于這件事情缀拭。
07.自然的教育是免費(fèi)的
當(dāng)我們把注意力停留在任何自然的事物上，任何人類未曾干涉的存在上填帽，我們就走出了概念化思維的牢籠蛛淋，進(jìn)入與存在相連接的狀態(tài)。
08.他人是地獄篡腌，也可以是天堂铣鹏。
在當(dāng)下，把每一個(gè)人都當(dāng)做尊貴的客人來接待哀蘑，如果我們能接受真實(shí)的他們，他們就會改變葵第。
09.隨處自在绘迁，你便是奇跡
如果我們能學(xué)會接受，甚至歡迎出現(xiàn)在我們生命里的這些終結(jié)卒密，我們或許會發(fā)現(xiàn)那種空虛感缀台，那種起初的不安感，會變成內(nèi)在廣闊深遠(yuǎn)的平和感哮奇。
10.安渡風(fēng)暴膛腐，從生活中突圍
一定的痛苦和煩惱，幾乎是人生的必需品鼎俘，我們所能做的是接受生活的本來面目哲身，并且不要為自己制造痛苦，盡量讓生活變得更加有趣和豐富贸伐，也許人生就此豁然開朗勘天。
