原創(chuàng)2022-03-16 18:42·紅色的魚(yú)兒
“小魚(yú)兒翎卓，你先走契邀！”說(shuō)完正準(zhǔn)備上4樓的王大嬸忙不迭然轉(zhuǎn)身下樓，一口氣下到了1樓樓門口失暴，看我出樓后坯门，她才上樓。
王大嬸的舉動(dòng)不僅刺激還羞辱到了196斤的我逗扒，我是不自知而自信的女孩古戴，快樂(lè)和盡興是我人生主旋律，我從不以為自己胖矩肩，而且沒(méi)有人說(shuō)過(guò)我胖现恼，可近2米寬的樓梯，按常規(guī)王大嬸只需要側(cè)身就好了，至于從3樓那么夸張的退到1樓樓門口嗎述暂？
我問(wèn)媽媽：“我胖嗎痹升？”媽媽愣了一下：“不胖，嘿嘿畦韭，你胖得苗條疼蛾。”
我問(wèn)老公：“我胖嗎艺配？”老公嘿嘿笑了一下：“不胖察郁，沒(méi)我胖∽Γ”老公210斤皮钠，高血壓高血脂，看著他的胖樣子赠法，我陷入了沉思麦轰，我決定減肥。
196斤的我
第一換主食砖织。我把精米精面換成了五色的豆子款侵，（紅豆、綠豆侧纯、黃豆新锈、黑豆和黑米），堅(jiān)持了9個(gè)月眶熬，瘦了46斤妹笆。
第二就是運(yùn)動(dòng)。跑步娜氏，我不喜歡拳缠；跳操，也不喜歡贸弥；可我必須要找到自己喜歡又能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)窟坐，思付良久，我都不喜歡茂腥，那怎么辦狸涌？天無(wú)絕人之路，那就換上班的工具最岗，我把上班工具由開(kāi)車換成了騎自行車帕胆，單位離我有5公里遠(yuǎn)，我就這么風(fēng)里來(lái)雨里去每天往返4趟堅(jiān)持了8年般渡。因?yàn)槲抑览帘瑹o(wú)論我多么累芙盘，多么想懈怠，我必須要上班脸秽，我必須要回家儒老，只有如此，我才能夠堅(jiān)持下去记餐。而8年的時(shí)光也給了我回報(bào)驮樊，我瘦到116斤。
你問(wèn)我吃過(guò)減肥藥嗎片酝？吃過(guò)囚衔。心慌氣短，藥扔了雕沿。
你問(wèn)我吃過(guò)代餐嗎练湿？也吃過(guò)。心情不好审轮，不來(lái)月經(jīng)肥哎，也扔了。
在減肥路上疾渣，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的摔打滾爬篡诽，才明白，減肥不重要稳衬，重要的是：你很貴生命太美霞捡，你要在愉快和不知不覺(jué)中健康地成為心目中的自己坐漏。
紅色的魚(yú)兒 《擇學(xué)堂》專欄作家 一個(gè)專注于個(gè)人成長(zhǎng)和自媒體干貨的寶媽薄疚，一個(gè)渴望通過(guò)寫作實(shí)現(xiàn)獨(dú)立自由的跋涉者。如果喜歡赊琳，不要忘記點(diǎn)頭像關(guān)注我街夭，2022年一起進(jìn)步。
