2017年對我影響最大的事情解藻,都是在Q4發(fā)生;也有可能記憶力不好葡盗,Q1-3的重要事情都不記得了螟左,吼吼。
Q4觅够,談?wù)勗谧罱?胶背、2個月發(fā)生的,我的重要收獲喘先。
(1)身心的修煉钳吟,結(jié)識昆達(dá)里尼瑜珈
11月的時候,朋友圈好友的一條信息窘拯,引發(fā)我參加了北京的一場活動红且。 這場活動讓我結(jié)識了“銅鑼浴” ,回來后報名參加“銅鑼浴” 順帶學(xué)習(xí)了 “昆達(dá)里尼瑜珈”涤姊。后來知道 “銅鑼浴”是“昆達(dá)里尼瑜珈”的一部分暇番。 據(jù)說“昆達(dá)里尼瑜珈”之前是在皇室內(nèi)流傳的,很晚才傳播出來思喊。 這門瑜珈強調(diào)的是心性的修煉壁酬,及身心靈健康。 感覺它和很多身心靈的書恨课,有一種共通性厨喂,而它是可以操作的。這門瑜珈對強有力的腹式呼吸非常強調(diào)庄呈,我感覺自己的小肚子都有些瘦啦,吼吼派阱。
(2)整理
12月诬留,也是朋友圈好友的一條信息,引發(fā)我購買了喜馬拉雅的一個課程《自我人生整理》贫母。這位老師不是大咖文兑,我也沒有特別崇拜她,但她講的內(nèi)容確實對我產(chǎn)生了影響腺劣,讓我發(fā)生了改變绿贞。之前我的床頭柜堆滿了小山高的衣服,書柜已亂的不成樣子...? 其實以往也聽說過“斷舍離”橘原、“整理外在就是整理內(nèi)心”籍铁,但都沒有行動涡上。? 這次聽著這課,我動了起來拒名。 里面講的每天整理“5分鐘”很受用吩愧。 我的床頭柜、書柜增显、電腦桌面等等雁佳,從未有過的清爽。? 分享下課程連接同云,感興趣的伙伴可以關(guān)注:http://xima.tv/ew9413
(3)目標(biāo)
在此之前糖权,我不喜歡給自己定目標(biāo);因為我覺得人生要多些隨性炸站,隨遇而安星澳,不要自我設(shè)限。但也是在“人生整理”的課程中武契,我Get到了還是需要定目標(biāo)募判。原因有三點:一是,定了目標(biāo)咒唆,實現(xiàn)了届垫,會非常開心有成就感。 二是全释,在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中装处,你會非常有方向感,會非常充實浸船、開心妄迁。追尋目標(biāo)的過程本身,就會讓人很愉悅李命,賦予意義登淘。三是,定為目標(biāo)封字,才會有意識的努力完成黔州,提高實現(xiàn)率。 如果只是想想阔籽,可能永遠(yuǎn)停留在想流妻。
課程中分享了一個“100個目標(biāo)法”,就是寫下100件你想完成笆制、想做的事绅这。我照貓畫虎的也第一次寫下自己的很多目標(biāo),當(dāng)然沒有100個這么多在辆。 然后分解這些目標(biāo)证薇,轉(zhuǎn)化為自己每天要做的事《忍Γ現(xiàn)在每天晚上都沒時間看綜藝節(jié)目了,一堆“正事兒”很充實棕叫。? ? ? ? ? ? ??
也得益于定下的一個目標(biāo)林螃,在昨天晚上,終于把很早前就想做的俺泣,卻一直犯懶的事情做了疗认,整理了3月和爸媽出去玩的照片,做出照片雜志伏钠。
(4)翻轉(zhuǎn)顛覆
發(fā)現(xiàn)自己變了横漏。
以前我沒想過會用kindle看書,因為覺得自己更喜歡紙質(zhì)的感覺熟掂。 但現(xiàn)在用kindle看書看地很開心舒適有效率缎浇。
以前我不喜歡歷史,覺得都是過去的事了赴肚,有啥意思素跺。 現(xiàn)在我有意關(guān)注歷史的一些事情,有句話--“歷史總是驚人的相似”誉券。
以前我不關(guān)注經(jīng)濟(jì)指厌、金融,覺得離自己很遠(yuǎn)踊跟、搞不懂〔妊椋現(xiàn)在我感興趣了,因為對自己商玫、對工作都會有幫助箕憾。這里再推薦個喜馬拉雅的課程,關(guān)于金融的拳昌,我也正在學(xué)習(xí)中http://xima.tv/Z3fXYz?
以前我覺得不需要賺很多錢袭异,夠花就行。現(xiàn)在自己的物性展現(xiàn)出來炬藤,覺得需要多賺些錢御铃,要理財、投資刻像。這可能也引發(fā)于那“整理”的課程。
(5)成長&理解
今年我擔(dān)當(dāng)了團(tuán)隊leader的角色并闲;過往我做team member的經(jīng)歷感受细睡,讓我能理解現(xiàn)在的team member,能理解現(xiàn)在的自己帝火; 過往我的歷任leader的管理行為能給我指引溜徙。 而類似于“不養(yǎng)兒不知父母恩”(可能不太恰當(dāng)湃缎,大致這意思),我現(xiàn)在也更能理解之前不理解的一些領(lǐng)導(dǎo)行為蠢壹。
第一次正了八經(jīng)的寫年總結(jié)嗓违,就這些(^-^)
Q1-3 星點記憶? (只能記得些旅行)
1月大理。? 今年1月和爸媽去了云南大理图贸,所到之處的大理沒有之前想象的那么純潔美好無瑕蹂季,并不像還珠格格中描繪的、給人的遐想疏日〕ソ啵可能是因為一些地方在修路,也可能因為期望太美好沟优。不過在大理拍的照片涕滋,人像非常好看,陽光照在人臉上的光潤很好挠阁。 1月也是淡季宾肺。
3月西藏。? 翻翻手機照片侵俗,記起是在3月底4月初和小伙伴們一起去西藏林芝看桃花锨用。這是第三次去西藏,也補上最后一個之前兩次未到達(dá)的地方坡慌,林芝黔酥。一路上伙伴們自駕,看到很多難忘的美景洪橘,玩的很Happy.? ? 西藏很美跪者,拍出的照片更美,哈哈熄求,是的渣玲,可以修照片的。我們在那里看到的桃花弟晚,其實并沒有照片中艷麗忘衍。
這次西藏行回來后,我的一個決定是要開車上路卿城。因為同行的伙伴枚钓,開得太帥了,穩(wěn)中帶速瑟押。同樣女生搀捷,同齡人,我也要開得那么帥氣∧壑郏回來后請了私人教練練習(xí)路面氢烘,終于在明年就要換本的時候,我可以開車上路了家厌。
5月煙威播玖。 5月底6月初,和爸媽去了煙臺饭于、威海蜀踏。這次原本只是為了去長島,后來陰錯陽差镰绎,唯獨沒有去成長島脓斩。真是有意思,凡事不要執(zhí)著畴栖。
9月深圳随静。 9月底10月初,和爸媽去了深圳吗讶,順便1日香港游燎猛,1日澳門游。在天津明明已經(jīng)過上了秋天照皆,到了深圳又補了個夏天重绷,在那出的汗感覺比天津一整個夏天還多。 香港膜毁、澳門只是短暫一瞥昭卓,但爸媽感覺就是這意思了; 我覺得還是可以再深度逛逛玩玩瘟滨。
去香港的那天早上候醒,口岸還沒開,門口就已排滿了小學(xué)生們杂瘸,他們要從深圳這邊到香港那邊去上學(xué)倒淫。他們每天上學(xué)路上往返大約要3-4個小時。我很佩服他們败玉,但他們看起來已習(xí)以為常敌土。
2017-12-31